如果孩子已經開始添加輔食，盡量給孩子吃容易消化的米粥、面湯、蔬菜湯等食物，少讓孩子吃不易消化的食物，如蛋黃、肉末等,①調整孩子的飲食,人工喂養兒童的家長應稀釋奶粉或適當減少奶量，以減輕兒童腸胃負擔，促進兒童消化功能恢復,②適當的運動非常有利于孩子擺脫積食,(3)如果以上方法均無效，家長可在醫生指導下給孩子服用小兒化石丸、小兒小薺止咳口服液等具有消積導滯作用的藥物。
1、注意合理的飲食結構，葷素搭配，多吃富含纖維的水果蔬菜，不要太油膩。2、適當運動，飯后可以散散步，不要坐著不動。3、不宜吃太多，八分飽左右即可。尤其是臨睡前，不要給孩子吃太多，最好不要吃完就睡。4、輔助治療，可以遵醫囑給孩子服用一些益生菌，幫助消化。
2、兒童消化不好老 積食怎么調理?快幫我想想辦法①調整孩子的飲食。母乳喂養孩子的媽媽要注意少吃大魚大肉，哺乳時適當縮短時間，讓孩子少吃富含脂肪和蛋白質的牛奶，人工喂養兒童的家長應稀釋奶粉或適當減少奶量，以減輕兒童腸胃負擔，促進兒童消化功能恢復。如果孩子已經開始添加輔食，盡量給孩子吃容易消化的米粥、面湯、蔬菜湯等食物，少讓孩子吃不易消化的食物，如蛋黃、肉末等，②適當的運動非常有利于孩子擺脫積食。帶孩子去戶外活動，如果天氣不適宜或者孩子不愿意出門，家長可以在家做嬰兒操或者幫孩子做腹部按摩，通過被動運動來擺脫郁結，恢復健康。(3)如果以上方法均無效，家長可在醫生指導下給孩子服用小兒化石丸、小兒小薺止咳口服液等具有消積導滯作用的藥物。
