本文目錄一覽1，月經來了可以跳繩嗎2，來月經可以跳繩嗎3，來了例假的時候可以跳繩嗎1，月經來了可以跳繩嗎最好不要做激烈運動，實在請不了假，跳之前換片衛生巾，跳了也沒事，沒什么副作用，是體育課嗎？你們老師太不講理了，我們大學老師都準假的，不想跑步的時候都可以裝來那個哈哈這種情況，最好不要跳。。。月經期間不要進行過于劇烈的運動，如果實在沒有辦法的話，減少活動的時間把。。。偶爾一次，應該沒有什么大問題。但以后一定要注意，月經期不可劇烈運動的。{0}2，來月經可以跳繩嗎來月經可以跳繩嗎來月經可以跳繩嗎，有心臟病的...