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親愛(ài)的你好蒸米飯先把米洗干凈，不要洗太多次。這樣會(huì)失去大米原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。把電飯鍋洗干凈，把米飯倒入電飯鍋，按照一碗米飯兩碗水的比例浸泡十分鐘。蒸的米飯軟糯有嚼勁。十分鐘后，按下蒸飯鍵，大概十五分鐘左右，就會(huì)跳閘。挺大的，大約十分鐘。用筷子夾起米飯。過(guò)了一會(huì)兒。你可以吃它。蒸米飯您好？蒸米飯先把米洗干凈，不要洗太多次。這樣會(huì)失去大米原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。把電飯鍋洗干凈，把米飯倒入電飯鍋，按照一碗米飯兩碗水的比例浸泡十分鐘。蒸的米飯軟糯有嚼勁。十分鐘后，按下蒸飯鍵，大概十五分鐘左右，就會(huì)跳閘。挺大的，大約十分鐘。用筷子夾起米飯。過(guò)了一會(huì)兒。你可以吃它。

whatever 米飯熟了，加點(diǎn)椰子油拌勻。40℃-50℃吃。這時(shí)候，米飯不僅融合了冷榨椰子油的香味，健康指數(shù)還翻倍。用米鹽1杯，椰子油2克，水10克，椰子油適量米飯。將練習(xí)保存到您的手機(jī)。第一步。純牛奶撕吐司的做法。第一步。煮熟后，加入一些椰子油，攪拌均勻。40℃-50℃吃。這時(shí)候，米飯不僅融合了冷榨椰子油的香味，健康指數(shù)也翻倍了。椰子油的制作步驟米飯不管米飯是什么，煮好后加入一些椰子油拌勻。40℃-50℃吃。這時(shí)候，米飯不僅融合了冷榨椰子油的香味，健康指數(shù)還翻倍。用米鹽1杯，椰子油2克，水10克，椰子油適量米飯。將練習(xí)保存到您的手機(jī)。第一步。純牛奶撕吐司的做法。第一步。煮熟后，加入一些椰子油，攪拌均勻。40℃-50℃吃。這時(shí)候，米飯不僅融合了冷榨椰子油的香味，健康指數(shù)也翻倍了。

big 米飯的做法實(shí)在太多了，具體數(shù)字沒(méi)辦法說(shuō)清，但是番茄醬紅燒肉是big 米飯好吃。茄汁燜肉米飯食材:大米、肉末180g、番茄一個(gè)、洋蔥半個(gè)、小土豆一個(gè)、胡蘿卜一根、黑胡椒、食用油、醬油、鹽，1.過(guò)熱，加入適用的油，炒蒜粉，倒入肉末，炒至變白，加入兩勺醬油。適量的它味道很鮮，炒出香味，端上桌，2.將大米洗凈倒入電飯鍋，加水至高于大米，喜歡軟糯的可以多加水，將一個(gè)番茄、半個(gè)洋蔥、一個(gè)土豆、一個(gè)胡蘿卜去皮，全部切丁放在米飯上面，倒入肉丁，撒上適量的黑胡椒、鹽、食用油，喜歡的話(huà)也可以加入適量好吃的醬油。4.拌一下就可以吃了，有肉和蔬菜。米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質(zhì)主要是大米魚(yú)精蛋白，氨基酸組成比較全，易于人體消化吸收。糙米米飯中礦物質(zhì)、膳食纖維和B族維生素(尤其是維生素B1)的含量高于精米米飯中的含量，但米飯中的賴(lài)氨酸含量較低。