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1，五步拳要幾個口號念完
2，五步拳怎么練
3，五步拳動作要領謝謝急
4，誰知道五步拳的拳譜和步驟啊
5，那位又五步拳的詳細文字說明謝謝
6，五步拳的招式

1，五步拳要幾個口號念完

5個

這是基本拳法，一共7個動作

6個

五步拳要幾個口號念完

2，五步拳怎么練

五步拳怎么練

3，五步拳動作要領謝謝急

五步拳是結合長拳的主要步型、步法和手型、手法編成的組合練習，動作要點、易犯錯誤和糾正方法同前。教法提示：（1）先掌握單個動作，然后再練習兩個動作以上的組合動作，并逐漸過渡到整套組合動作的練習。（2）組合動作的練習，主要是鞏固和提高武術的基本動作，教學中先以步型、手型、手法的訓練為主，而后再逐漸做到“手、眼、身法、步”的協調一致。（3）待動作熟練后，可左右勢互換，重復練習。

五步拳動作要領謝謝急

4，誰知道五步拳的拳譜和步驟啊

五步拳:第一式.抱拳.第二式:弓步沖拳.第三式:馬步架打.第四式:謝步沖拳.第五式:虛步亮掌.``收勢.結束...我是武漢體院一名套路專業的學生.如果還有不解.歡迎咨詢.希望能幫到你.

baidu 上打進五步拳的拳就有你要的

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去百度找就有了啊只能讓你了解一下鐵線拳,至于拳譜,肯定不好搞的. 鐵線拳，屬于少林外家拳之內功手法，專為鍛煉橋手之用，是“廣東十虎”之首鐵橋三的絕技，后由鐵橋三首徒林福成傳授黃飛鴻。鐵線拳是一套養生拳，以運動肢干，暢通血脈為主，具有壯魄健體，反弱為強的功能。其大綱不外分外膀手與內膀手二式，外膀手屬外功即手、眼、身、腰、馬；內膀手屬內功即心、神、意、氣、力。它以剛、柔、逼、直、分、定、串、提、留、運、制、訂十二支橋手為經緯，陰陽并用，以氣透勁，又以二字鉗羊馬勢保固腰腎，練此拳法要求動中有靜，靜中有動，放而不放，留而不留，疾而不亂，徐而不弛，無論男女老少，皆能習之，恒久練習，有卻病延年之效。

5，那位又五步拳的詳細文字說明謝謝

五步拳為學習武術入門之基本拳術組合，包含了武術中最基本的五種步型（弓、馬、仆、虛、歇）和三種手型（拳、掌、勾）。五步拳是由弓步、馬步、仆步、虛步、歇步五種步型結合摟手、沖拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、蓋打等手法進行的組合練習，簡稱五步拳。通過五步拳的練習可以增進身體的協調能力，掌握動作與動作之間的銜接要領，提高動作質量。動作名稱: 預備式（并步抱拳）—拗弓步沖拳—彈踢沖拳—馬步架打—歇步蓋打—提膝穿掌—仆步穿掌—虛步挑掌—收式（并步抱拳） 1、預備式：兩腳并攏，雙手握拳抱于腰間，拳面與小腹在同一個平面，雙肘后頂，向左擺頭，目視左前方。2、弓步摟打之馬步摟手：（過渡動作）左腳向左橫跨一大步成馬步，同時左拳變掌向左摟出，掌指朝上，虎口撐開。目視左方。3、弓步摟打之弓步沖拳：左掌變拳收回腰間，拳心朝上。馬步向左擰腰轉胯成左弓步，右拳同時內旋擊出，拳心向下，力達拳面。目視前方。 4、十字彈踢：右拳外旋收回腰間，拳心向上。左拳擰旋擊出，同時右腳向前彈出，腳面繃平，力達腳尖。左拳拳心向下。上身直立。目視前方。 5、馬步架打：右腳前落成馬步，左拳變掌向上撩架，右拳向前擊出成平拳。眼看右方。 6、歇步蓋打之轉身蓋掌：向左轉身，左腳后撤右腳后方，左掌變拳收回腰間，右拳變掌從上向左下橫蓋。目視前方。 7、歇步蓋打之歇步沖拳：下蹲成右歇步，右掌變拳收回腰間，左拳平拳擊出，目視前方。8、提膝穿掌：左拳變掌下橫蓋，起身右腿直立，左腳提膝，同時右拳變掌從腰間向右上方穿出，目視右掌。 9、仆步穿掌：左腳向左落步成左仆步，左掌向左下方穿出。目視左方。10、虛步挑掌：右腳向前上步成右虛步，左掌順式向上向后成下勾手（低不過肩，高不過耳端）。右掌向前向上挑出，掌指向上，右肘微曲。目視前方。 11、收式：左腳向右腳并攏，雙手變拳收回腰間。向左擺頭，目視左前方。

6，五步拳的招式

套路的攻防含義千變萬化，實在一言難盡。一、摟手沖拳： 1、預備式：并步站立， 2、第一動“左仆步摟手”：敵左拳從我左側擊我，我左腳向左側進步至敵兩腳之間成左仆步（為弓步沖拳畜勁），同時左手向我身體左側摟抓敵方左腕使敵拳落空。 3、第二動“左弓步沖拳”：接上動左仆步轉成左弓步（以右腳登地之力催動身體左轉、催動右拳前沖），同時左手將敵左腕外擰至我左腰間（左肘后撤帶動左肩后轉以催發右肩內旋、右拳前沖），使敵身體向我左方傾俯、左肘關節上翻、左肋暴露，我右手沖拳擊敵左肋。二、彈踢沖拳：1、第一動“右彈踢”：接上動敵左手被制、左肋被擊身體傾府、胸腹暴露，我右腳登地，右膝前沖上提撞擊敵胸腹，敵被擊后撤，我順勢以右腳彈踢敵小腹。2、第二動“左沖拳”：接上動，我右腳尖落地成右虛步，松開左手變拳沖拳擊敵面部。三、馬步架打：接上動，敵面部被擊，用左手格抓我左腕，我重心下沉變為馬步，借身形變化之機將敵左臂引上頭頂，使敵左肋暴露，我同時以沖拳擊敵左肋。

口訣：1、三體式懸頂坐步根為磐，凝神調息抱丹田；規矩皆源三體式，下合地氣上通天。2、劈拳式金生水來水濡金，肺腎兩家本相親；劈開火山通丹灶，鉆出腎水返昆侖。3、鉆拳式鉆拳形似水中波，引來腎水濟心火；和風吹動天邊月，靜觀織女傳玉梭。4、崩拳式崩拳好似箭離弓，消息全憑后足蹬；納得腎水榮肝木，松肩垂肘氣自平。5、炮拳式裹手丹田發從心，漫步周天消息真；春風送暖心花放，神清意緩醉熏熏。6、橫拳式兩膀輕松頭頂懸，腰軸轉動運丹田；氣通兩脅肝脾健，力發章門似涌泉。2.昆侖拳套路。五行拳是按照五行相生相克的原理，配合七星、梅花盤步、結合劈打盤推掃五種功法而形成的一套氣勢連綿、剛柔并濟的連環拳法，屬于功力拳法。其拳勢搬轉、磨身進退，身如磨盤，以腰軸轉，整進整出，分五段五個方位：一擘東方甲乙木，二打南方丙丁火，三盤西方庚辛金。四推北方壬癸水，五掃中央戊己土。