食材:豆芽600g,4.水燒開后加入豆芽,5.用筷子翻動豆芽,香椿苗采用分層繁殖,而且豆苗菜還能加強咀嚼效果，是兼具營養價值和促進口腔活動的優質食品,豆苗，把硬莖挑出來摘下來,8.將豆芽打包，倒入菜水,2、豆芽:綠色豆苗菜含有相當豐富的營養，當然鉀也是消除水腫不可或缺的。
香椿苗采用分層繁殖。
食材:豆芽600g。輔料:油1湯匙、鹽2湯匙。步驟:1。豆苗，把硬莖挑出來摘下來。2.洗兩遍后，用少許鹽水浸泡10分鐘。3.在鍋里燒水。4.水燒開后加入豆芽。5.用筷子翻動豆芽。6.倒入適量花生油。7.蓋上鍋蓋，煮3分鐘。8.將豆芽打包，倒入菜水。9.加入兩勺鹽。10.再撒兩圈花生油，拌勻。可以享受清淡可口的時令豆芽。
1。胡蘿卜:胡蘿卜含有豐富的維生素，能刺激皮膚的新陳代謝，促進血液循環，從而使皮膚變得嫩滑紅潤，對美容健康有獨特的功效。同時，胡蘿卜也適用于皮膚干燥、粗糙等皮膚問題。胡蘿卜有瘦臉的作用。每天早上喝一杯鮮榨蜂蜜胡蘿卜汁，養顏美容。2、豆芽:綠色豆苗菜含有相當豐富的營養，當然鉀也是消除水腫不可或缺的。而且豆苗菜還能加強咀嚼效果，是兼具營養價值和促進口腔活動的優質食品。也可以試試把豆芽磨碎敷在皮膚上，去除皮膚上的油脂，使皮膚光滑。
4、家常美味菜黃燜雞米飯,新手在家該如何自制才能美味呢?首先要把雞腿肉切塊，然后把配菜和香菇清洗干凈，雞腿肉加些醬油、大蔥、大蒜腌制半小時左右，然后把土豆、香菇切成小塊，再往鍋里加點油，加白糖炒至焦黃，然后加入料酒、干辣椒、姜，炒10分鐘左右，再加入醬油，炒勻，加水，放進去。
