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1，求有冥想詞的瑜伽音樂
2，如何練習瑜伽語音冥想
3，求瑜伽冥想音樂或催眠音樂
4，瑜伽冥想詞如何說
5，急求瑜伽冥想詞
6，瑜伽語音冥想的練習方法都有哪些啊
7，瑜伽語音冥想引導詞誰能提供一些啊越多越好哦急

1，求有冥想詞的瑜伽音樂

哈里波尼太戈，蕙蘭瑜伽音樂太美了，我喜歡所以給您推薦。

【瑜伽老師最愛的歌曲。有很好的舒緩疲勞作用】：《心輪》、《永恒的力量》、《解密》、《啟示》、《靜靜回憶》、《共享》、《朋友們》、《回復生機》、《冰冷的風》、《風之殿》、《圣地》、《森林之饋贈》、《恒河冥想》、《生命之泉》、《守護天使》、《感謝》

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求有冥想詞的瑜伽音樂

2，如何練習瑜伽語音冥想

瑜伽語音冥想是瑜伽的靈魂與核心。自古以來，瑜伽語音冥想內在修養體系經由瑜伽冥想導師傳遞給子弟。也許你認為在當今的時代，繁忙的日程和繁重的責任使得我們不可能去練習冥想，但是需要明白，自遠古以來有那么多人練習瑜伽語音冥想，其原因就在于它極為容易，人人都能練習，同時又極其有效，帶給人們最高層面的益處。這個極好的練習幫助我們減輕日常壓力的堆積，更重要的是它能讓我們擺脫最深層的焦慮和恐懼，并認知那渴望已久的內在深刻的安寧與精神快樂。要享受飽滿多汁的熟桃那甘甜的滋味，唯一的方法就是親自品嘗。同樣的，唯有實踐練習，才能領悟瑜伽語音冥想那美妙的益處。現在讓我們來開始吧。在開始練習“瑜伽語音冥想”之前，有一些重要的提示：首先，別擔心嗓音的好壞，或抓不準音調。瑜伽語音的精神力量，不要求百分百的音準度，或是要有職業水準的曼妙歌聲。一顆認真赤誠的心才是最重要的。其次，也不必擔心瑜伽語音誦念得準確完美與否。瑜伽師已經肯定：即使語音誦念得不太完美準確，仍然會有好的效果。再次，在你聆聽并復述瑜伽語音時，要盡可能地把注意力集中在這語音上。追隨已達自我認知境界的瑜伽師，試著將你的心思和意念休憩在這瑜伽語音中，這就是練習瑜伽語音冥想的真義。最后，瑜伽語音冥想不但能坐在沙發椅或有靠背的椅子，甚至還能躺在床上練習。無論是剛醒來或將睡之時，醒著甚至睡著都能練習。閉眼、張眼也不拘。其實我們是可以靜坐不動或站、或隨瑜伽語音的韻律隨意擺動肢體，毫無任何規則限制。隨著不斷的練習，有些人會找到自己比較喜歡的一種冥想方式。這是很自然的。

如何練習瑜伽語音冥想

3，求瑜伽冥想音樂或催眠音樂

咒文冥想，我們可以默念瑜伽語音，在腦海時思索這些語音。或者聽錄音。或者可以大聲頌唱。如果一開始你的思想總是開小差也沒關系。只要你讓自己去聽這聲音就可以了。呼吸冥想，我們可以想象看到氣體在鼻尖鼻孔呼出呼入，或者呼吸時腹部的起漲和收縮。將意念專注于呼吸。意念冥想，我們可以自我意念想象自己來到海邊。每次吸氣，海浪翻卷而來，帶來嶄新的白色能量。每次呼氣，海潮退卻，帶走已枯竭的能量。或者設定其他環境。祈禱是另一種冥想，是渴望神圣的冥想，當你祈禱時，你完全融入了對神明的渴望，你的祈禱是通往神靈的旅途中的冥想。這種冥想帶有極強的宗教色彩。沉思或專心，也是一種冥想。不要只看到事物的表面，你要看他內在的實際是什么。你會沉思于所看到的事物，當你沉思時你在精神上就與這些事物融為一體了。所以我們要看一些美好，積極甚至神圣的事物。哪怕你所看的是一盞燭火。生物反饋冥想是一種物理形式的冥想，它和檢測腦電波有關。在瑜伽練習課上我們還經常會用到一些美麗開闊的場景畫面。通過語言描述這些畫面來形成一種場景的意念冥想，使大家陶冶身心。在這里要提醒大家的是如果你平日是大馬金刀的脾氣，那你可以在想象中看小橋流水，雨巷丁香。如果你平日多愁善感，那您就要想象大海群山，雪野草原。冥想有很多的好處，最明顯的是以下幾點：一、使你認識到你自己，你的反應和想法，你可以看到你的思維模式。你可以改變你做事的方法。如果你可以把握你思維的脈絡，你就可以把握你自己。二、減少壓力，減少壓力可增強我們的免疫力。讓我們的身心放松下來。反省我們生活中的錯誤，看看是什么正在為我們帶來煩擾。思索一下我們的頭腦里到底在想什么三、增強精力和集中注意力，讓我們做起事情來更投入。四、冥想讓我們更好的了解自己，不知您是否體會得到，我們中大多數人其實都很難真正和自己相處。當冥想時我們可以真正學會享受獨處的快樂

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你好，給你一些瑜伽音樂，懷抱、男人與女人、永恒、傷心咖啡店、誓言、優游自在、平衡、流寓、蘇格蘭勇士、落花、漫步人生路、心緒、搖籃曲、柔聲饋訴、偷心、日瓦戈醫生、斯卡堡集市、葉塞尼亞、再見、小夜曲、重歸蘇蓮托、失去的樂園、雨、睛夭、寫給未來的無言歌、致愛德琳和我的愛等等。希望對你有幫助，謝謝

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我的瑜伽老師都是在網上找的輕音樂感覺不錯啊還有一次弄的駝鈴的音樂蠻好

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4，瑜伽冥想詞如何說

瑜伽冥想詞1：想象自己躺在一片綠色的草地上，軟軟的，綿綿的，陣陣清香撲面而來。藍藍的天空沒有一絲云彩。潺潺的小溪，從身邊緩緩流過，叫不出名的野花，爭相開放。遠處一只母牛帶著它的崽崽在散步，身邊孩子們盡情地嬉戲玩耍著。一只蛐蛐在地里蹦來蹦去，還有那樹上的鳥兒不停地在歌唱。瑜伽冥想詞2：你，用心去聽，遠處有瀑布瀉下的聲音；你，深吸一口氣，手中有玫瑰散發的幽香；你，認真地去體會，自己忽而飄浮在安靜得湖面上，忽而又深入到蔥郁的山谷中。你，要用心去感覺，你的身體變的很輕很輕，輕的幾乎能在空中漂浮著，你的身體又變的很重很重，重的就要陷進地下。瑜伽冥想詞3：優美，舒緩的音樂，猶如股股清泉涌入心田，頓時，心情變得豁然開朗，身體也得到了最大，最好的放松。經常用這種方法調節身心，你會發現，你變的越來越美麗，越來越漂亮，也越來越自信，充滿陽光。冥想，是用你的想象力來調節心身，緩解壓力。對絕大多數人來講，視覺的想象遠比聽覺的想象要生動的多，有力的多。而聽覺想象則需要誘導。所以通常情況下冥想時都要有相適應的音樂伴隨始終。想象，主要是為了激發某種記憶，尤其是身體的記憶，這個記憶就是體驗，軀體的體驗。其實，人的大部分記憶都是儲存在身體的皮膚、肌肉、內臟器官里，而不是大腦里。瑜伽冥想詞4：實際上，冥想一個從來沒有體驗過的情景是沒有實際意義的，一個雖然到過、體驗過，卻沒有深刻的軀體或心理記憶，如舒適，驚詫，激動的情景，也沒有多大意義的。所以說，冥想，也可以叫做喚醒，一種記憶體驗的喚醒。增加對大自然的興趣，對美的事物的追求，培養對音樂的愛好，有助于冥想的效果。同時，也會讓我們的心胸更加得開闊，對未來更加的充滿信心。從而使自己變得越來越美麗，越來越健康。默如家的"瑜伽冥想"想象自己躺在一片綠色的草地上，軟軟的，綿綿的，陣陣清香撲面而來。藍藍的天空沒有一絲云彩。潺潺的小溪，從身邊緩緩流過，叫不出名的野花，爭相開放。遠處一只母牛帶著它的崽崽在散步，身邊孩子們盡情地嬉戲玩耍著。一只蛐蛐在地里蹦來蹦去，還有那樹上的鳥兒不停地在歌唱。你，用心去聽，遠處有瀑布瀉下的聲音；你，深吸一口氣，手中有玫瑰散發的幽香；你，認真地去體會，自己忽而飄浮在安靜得湖面上，忽而又深入到蔥郁的山谷中。你，要用心去感覺，你的身體變的很輕很輕，輕的幾乎能在空中漂浮著，你的身體又變的很重很重，重的就要陷進地下。優美，舒緩的音樂，猶如股股清泉涌入心田，頓時，心情變得豁然開朗，身體也得到了最大，最好的放松。經常用這種方法調節身心，你會發現，你變的越來越美麗，越來越漂亮，也越來越自信，充滿陽光。

5，急求瑜伽冥想詞

唐詩

想象一下，載著日月星辰有億萬輪子的自然之車朝前飛弛，我們看不見它的目的地，它也不在任何地方停留，我們也乘坐這輛車，行使在沒有目標沒有終點的路上，慢慢進入冥想。想象一下，煙雨中的江南水鄉，霧朦朦，雨朦朦。古老的拱橋下，停著一艘船，我們手撐雨傘站在船頭悠然地看著雨邊的垂柳，聽著遠處古寺的鐘聲，進入冥想。經過一番長途跋涉，我們來到一片綠洲，看到一片青草地，泉水汩汩地流淌著，仰面躺下，看著藍天白云，吹著芬芳的空氣，思緒漸漸平靜下來，慢慢進入冥想。--------------------------------------------------------------------------------想象一下，窗外飄著鵝毛大雪，我們在屋內圍爐而坐，爐火越燒越旺。手捧一杯香茶，碧綠的茶葉在滾燙的開水中漸漸舒展，一股奇香沁入心肺，心緒漸漸平靜下來，而后慢慢進入冥想。--------------------------------------------------------------------------------想象一下，萬里無云的晴空，一望無際的平原，金光四射的太陽，你我置身其間，忘卻世間煩人的瑣事，無謂的爭斗，與自然渾然交融，慢慢進入冥想。--------------------------------------------------------------------------------想象一下，一場輕盈的新雨，遮蓋了我們的工作場所和熟悉的世界，帶領我們進入一個幽遠奇妙的境地，那兒山巒翠疊，泉水濤濤，空氣中漂浮著新雨潤澤后野百合的清香，在這獨立于一切法則之外不可言喻的境地中慢慢進入冥想。--------------------------------------------------------------------------------想象一下，在美麗的星空下，當人們熟睡的時候，在孤獨和寂靜之中，另一個神秘的世界卻蘇醒了過來，流泉唱得更響亮，山上的精靈們自由自在地來來往往，空氣中充滿樹木生產的聲音，而我們則慢慢進入冥想。--------------------------------------------------------------------------------想象一下，夕陽墜入地平線，西邊天際燃燒著鮮紅的霞光，一種博大的美悄然充溢我們的心頭，時刻提醒著我們，一時感官的滿足只是海市蜃樓，只有純凈的目光，圣潔的心靈才能不受阻礙地看見世界內部蘊藏的歡樂。

6，瑜伽語音冥想的練習方法都有哪些啊

方法一：聆聽并在瑜伽語音中歇息著 1. 舒適地坐好或平躺后，如圖所示，如果你盤腿席地而坐，那么在尾骨底端放個小枕頭，這樣身子稍往前可能會更舒服些。也可以坐在一把平直靠背的椅子上，或仰坐在安樂椅上。甚至仰臥或側臥下來也行。 2. 用心傾聽瑜伽語音，敞開胸懷地擁抱瑜伽語音。感受語音的聲韻，像滑絲般的清泉潤洗著身心。你現在正在做有深度又高深，但形式卻簡單的瑜伽冥想練習。 3. 你可以繼續冥想直到整首語音結束，或是重復播放都可以。方法二：復誦瑜伽語音 1. 舒服地坐著或躺著。 2. 聆聽瑜伽語音，敞開心扉，用耳聆聽，以心領受。 3. 聽了瑜伽語音就大聲唱或柔聲低吟。（隨個人喜好，不拘是輕聲低吟或揚聲高歌） 4. 出聲誦念的同時，也又一次地由耳接聽。不必擔心瑜伽語音誦念得準確完美與否。瑜伽師已經肯定：哪怕發音不完全精準，但效益已經在那兒了。您也可以在不播放DVD或CD的情況下，自己吟唱并休憩在語音中。你也可以斜靠、仰躺、正坐、站立和舞動等都能練瑜伽語音冥想。 1. 盤腿坐在地板的軟墊上。 2. 坐在直靠背椅上，兩腳平放在地上。 3. 仰坐在安樂椅上。 4. 側臥在沙發上。 5. 仰臥在床上（雙手可以疊放在肚臍丹田處，不放也行）。 6. 馬步站立，稍屈膝。 7. 有些人在海邊，讓身體隨著節奏擺動或跳舞方法三：結合呼吸的瑜伽語音冥想練習 1. 舒舒服服地開始以舒服的姿勢躺著或坐著。若是盤腿坐在地板上，可在脊柱的底端墊個小枕墊，以免身體會稍有前傾，讓你坐得更舒服。也可以坐在直靠背椅或沙發椅上，甚至還可以仰躺或側臥下來。 2. 開始注意呼吸開始意識著自己的呼吸，吸氣時，在心里對自己說：“我知覺到我正在吸氣。”呼氣時，在心里對自己說：“我知覺到我正在呼氣。” 3. 把瑜伽語音奧姆哈瑞奧姆加到呼吸里 ? 一兩分鐘后，隨著每個呼氣，大聲說出瑜伽語音：“奧姆哈瑞奧姆”，要和呼氣一樣長（奧—姆—哈瑞—奧—姆）。把注意力集中在撫慰人心的瑜伽語音中上。 ? 然后每次吸氣都在心里說“奧姆哈瑞奧姆”，要保持和吸氣一樣長。 ? 每次呼氣，大聲地念“奧姆哈瑞奧姆”，要和呼氣一樣長；然后每次吸氣都在心里說“奧姆哈瑞奧姆”，要保持和吸氣一樣長。重復并同時專心聆聽從口中發出的“奧姆— 哈瑞— 奧姆”。用心體會在喉嚨中、舌頭上、雙唇間和臉頰上的聲顫。讓心靈在涓涓細流般撫慰人心的瑜伽語音中休息，滌凈你所有的壓力、煩惱和焦慮。不要勉強拉長呼吸，要按照自己的節奏，自然放松地呼吸。隨時隨地都可以用這個方法放松。

她的背景音樂確實不錯，聽起來讓人感覺很安寧祥和！要的話可以發給你喲！！!

7，瑜伽語音冥想引導詞誰能提供一些啊越多越好哦急

語音冥想　　在所有的瑜伽冥想體系中，沒有哪一種比得上瑜伽語音冥想的功效那么直接、久經時間考驗或廣為人們使用。如前所述，瑜伽語音冥想可以和提升生命之氣的功法一起配合著練中，也可以中身單項地練習。　　瑜伽語音冥想又稱曼特拉( Mantra)冥想。梵語詞“曼特拉”可以分為兩部分，即“曼”( man)和“特拉”( tra)。“曼”的意思是“心靈”。“特拉”的意思是“引開去”。因此，“曼特拉”的意思是能把人的心靈從其種種世俗的思想、憂慮、欲念、精神負擔等等引離開去的一組特殊語音。一個人只要把注意力集中在他的瑜伽語音上，就能逐漸超越愚昧無知和激情等品質，而處身在善良品質的高度上。從這一步，瑜伽冥想更往深處發展，逐漸演變為完美的禪，而最終地進人人定狀態。　　試圖憑借注意力使心靈保持專注在某一對象事物上，是違反心靈的能力的。這樣做是困難而徒然的。這實際上也是違反瑜伽冥想術的原則的。在瑜伽冥想術中，人要經柔地設法把他的心靈集中在某一對象事物上，如果心靈要離開這事物，他就設法逮住它，把它帶回來。但這是做得極為柔和的。　　瑜伽語音冥想練習極為簡便易行。沒有什么硬性的嚴格的規定。有時候是心與口同時反復誦念，有時候只是默念而已。出聲念誦時，有時是低聲悄語似地反復念，有時用普通語音響度念，有時又是用有節奏的歌唱方式來誦念。有時誦念與呼吸保持同步節奏，有時又不必如此。有時是坐著念，有時站著念，有時走著念，等等。練習者雙眼有時是閉合的，有時是部分地閉合的，有時是完全張開的。　　瑜伽冥想詞1：想象自己躺在一片綠色的草地上，軟軟的，綿綿的，陣陣清香撲面而來。藍藍的天空沒有一絲云彩。潺潺的小溪，從身邊緩緩流過，叫不出名的野花，爭相開放。遠處一只母牛帶著它的崽崽在散步，身邊孩子們盡情地嬉戲玩耍著。一只蛐蛐在地里蹦來蹦去，還有那樹上的鳥兒不停地在歌唱。　　瑜伽冥想詞2：你，用心去聽，遠處有瀑布瀉下的聲音；你，深吸一口氣，手中有玫瑰散發的幽香；你，認真地去體會，自己忽而飄浮在安靜得湖面上，忽而又深入到蔥郁的山谷中。你，要用心去感覺，你的身體變的很輕很輕，輕的幾乎能在空中漂浮著，你的身體又變的很重很重，重的就要陷進地下。　　優美，舒緩的音樂，猶如股股清泉涌入心田，頓時，心情變得豁然開朗，身體也得到了最大，最好的放松。　　經常用這種方法調節身心，你會發現，你變的越來越美麗，越來越漂亮，也越來越自信，充滿陽光。　　冥想，是用你的想象力來調節心身，緩解壓力。對絕大多數人來講，視覺的想象遠比聽覺的想象要生動的多，有力的多。而聽覺想象則需要誘導。所以通常情況下冥想時都要有相適應的音樂伴隨始終。　　想象，主要是為了激發某種記憶，尤其是身體的記憶，這個記憶就是體驗，軀體的體驗。其實，人的大部分記憶都是儲存在身體的皮膚、肌肉、內臟器官里，而不是大腦里。　　瑜伽冥想詞3：實際上，冥想一個從來沒有體驗過的情景是沒有實際意義的，一個雖然到過、體驗過，卻沒有深刻的軀體或心理記憶，如舒適，驚詫，激動的情景，也沒有多大意義的。　　所以說，冥想，也可以叫做喚醒，一種記憶體驗的喚醒。增加對大自然的興趣，對美的事物的追求，培養對音樂的愛好，有助于冥想的效果。同時，也會讓我們的心胸更加得開闊，對未來更加的充滿信心。從而使自己變得越來越美麗，越來越健康。