蘿卜丸子在我們老家河南,當(dāng)?shù)厝藭?huì)用白蘿卜制作素丸子,我們當(dāng)?shù)亟邢淌常螤畋容^隨意,不如丸子那么圓,但是吃起來(lái)確實(shí)非常美味,每次我家炸咸食的時(shí)候,大人們一邊炸,小孩一邊吃,經(jīng)常是供不應(yīng)求。、既然是白蘿卜素丸子,就要準(zhǔn)備素食材,素丸子一般是用蔬菜調(diào)味后,加上面粉拌勻后經(jīng)過(guò)油炸而成,素丸子用到的蔬菜大體上有胡蘿卜,白蘿卜,香菜,芹菜,圓白菜,白菜等等,經(jīng)過(guò)油炸的素丸子有種蔬菜的清香。
1、蘿卜素丸子怎么做好吃?
丸子吃著方便做起來(lái)又簡(jiǎn)單,以前老是吃肉丸子,什么牛肉丸來(lái)了蝦丸了,但是吃著就膩了。唯一不膩的還是蘿卜丸子,吃肉多了來(lái)點(diǎn)素的,既便宜又美味,原來(lái)沒(méi)有肉也可以這么的美味的啊。白蘿卜所含營(yíng)養(yǎng):現(xiàn)代研究認(rèn)為,白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維,具有促進(jìn)消化,增強(qiáng)食欲,加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用,中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘,性涼,入肺胃經(jīng),為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱(chēng)之為“蔬中最有利者”。
紅蘿卜營(yíng)養(yǎng):紅蘿卜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,又名小人參、菜人參,其性味甘、微溫。具有滋補(bǔ)五臟、清熱解毒、保肝明目及補(bǔ)腎強(qiáng)精等功效,含蛋白質(zhì)、脂肪、醣類(lèi)、胡蘿卜素、鈣、鐵、錳、鈷、氟及葉酸等營(yíng)養(yǎng)素,具有降血脂、降血壓、抗癌、減少細(xì)胞病變、促進(jìn)排便及強(qiáng)壯心臟等藥理作用。食材準(zhǔn)備:胡蘿卜200克白蘿卜205克小蔥100克火腿1-2根雞蛋2個(gè)花椒粉1小勺大料粉1小勺雞精1小勺油適量(1)將胡蘿卜、紅蘿卜洗凈、去皮、切成丁后用鹽把水分瀝出來(lái);(2)為了使丸子蓬松,外皮酥脆,打兩枚雞蛋進(jìn)去,口感更好哦,
放入一根火腿也好吃,切成丁狀便可。然后根據(jù)個(gè)人口味加入鹽、雞精、黑胡椒、大料粉等先適當(dāng)攪拌一下;(3)根據(jù)水分程度,加入適量面粉,這里使用普通面粉或者其他面粉,沒(méi)有特殊講究,充分的攪拌均勻了,不能太稀,不然丸子沒(méi)形狀,也不能太稠,不然丸子口感不好,還不易熟。(4)煎炸過(guò)程中要用干的網(wǎng)罩,不然易濺油燙傷哦,小火慢炸,金黃即可,
2、炸素丸子怎么做好吃?
大家好,我是鄉(xiāng)鄉(xiāng)小廚,很高興回答這個(gè)問(wèn)題。素丸子一般是用蔬菜調(diào)味后,加上面粉拌勻后經(jīng)過(guò)油炸而成,素丸子用到的蔬菜大體上有胡蘿卜,白蘿卜,香菜,芹菜,圓白菜,白菜等等,經(jīng)過(guò)油炸的素丸子有種蔬菜的清香,剛出鍋的素丸子外酥里嫩,咬在嘴里,香味會(huì)逐漸彌漫整個(gè)舌頭上的味蕾,唇齒留香,拿肉都不換。蘿卜丸子在我們老家河南,當(dāng)?shù)厝藭?huì)用白蘿卜制作素丸子,我們當(dāng)?shù)亟邢淌常螤畋容^隨意,不如丸子那么圓,但是吃起來(lái)確實(shí)非常美味,每次我家炸咸食的時(shí)候,大人們一邊炸,小孩一邊吃,經(jīng)常是供不應(yīng)求,
北京的素丸子以胡蘿卜為主,加入香菜蔥花,拌上面粉,炸出來(lái)顏色鮮艷誘人,吃起來(lái)外酥,里面還帶著溏心,柔軟。北京人很喜歡吃這種胡蘿卜丸子,親們好吃,價(jià)格也不貴,超市和市場(chǎng)里賣(mài)主食的地方都有賣(mài)的,現(xiàn)炸的更好吃,我很喜歡吃這種胡蘿卜香菜炸的丸子,剛出鍋時(shí)外酥里嫩,唇齒留香,隔夜放涼的丸子,我一般用來(lái)做丸子湯,把丸子煮軟,調(diào)味后撒上蔥花香菜,再加點(diǎn)香醋,胡椒粉,好吃的都找不著北了。
今天跟大家分享一下老北京胡蘿卜丸子的做法,胡蘿卜素丸子食材:胡蘿卜450克香菜50克大蔥適量面粉50克鹽3小勺五香粉適量制作方法:1.把胡蘿卜去皮,用擦板橫著擦成短蘿卜絲,香菜切成段,大蔥切碎。2.把胡蘿卜絲、香菜段和大蔥放進(jìn)一個(gè)盆里,加入三小勺鹽,五香粉,攪拌均勻,靜止10分鐘,殺出菜里的水分,
3.分次加入面粉,輕輕地拌勻,不能太使勁,如果覺(jué)得面太干了,加入少許的清水,把胡蘿卜面糊拌勻。4.面糊保持松散,不要太瓷實(shí),否則炸出來(lái)得丸子心里發(fā)硬,5.鍋熱加入油,油溫3成熱時(shí),油溫不要太高,用左手的虎口部位擠出丸子,不要用太大的力氣去擠,盡量保持丸子內(nèi)部的松散,6.把擠好的丸子下入鍋中,一個(gè)一個(gè)擠,待差不多滿(mǎn)一鍋了,把火逐漸升溫,丸子定型后,不停的翻動(dòng),待丸子變色浮起來(lái),就可以撈出控油了。