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如何轉球,怎么樣能轉球

來源:整理 時間:2023-06-27 00:24:56 編輯:好學習 手機版

1,怎么樣能轉球

快速將球轉起,有手尖頂住,注意平衡

怎么樣能轉球

2,怎樣才能學會轉球啊籃球

熟能生巧,多抽時間來練習,最好一天兩次,貴在堅持,我以前讀書的時候,就是每天晚上玩上十幾分鐘,興致高的話玩到轉球的那只手酸了就洗洗睡了。過了一個禮拜左右,就可以了。呵呵。

怎樣才能學會轉球啊籃球

3,籃球怎么轉球

動作名稱:手指頂球(別名:金指頂立) 動作要領:持球,先以「手腕」之力讓球體旋轉,然后單指頂住球體重心。 指導要點:球不必拋高,旋轉后利用單指找出球體重心并頂住,主要是利用旋轉的動能讓球體持續旋轉。 重點目的:找出球體重心;目的求手指與球體接觸感覺以利投籃
放在地上轉啊
把握好時機 精準 果斷的傳出去

籃球怎么轉球

4,轉球怎么轉啊技巧是什么

1.在球出手的那一瞬間,要利用手腕的力量把球旋轉起來,要領就是用手掌先托住球,手掌要壓平,再利用手的旋轉使球快速轉起,轉的時候要注意近量保持球的平穩和很高的轉速;2.用手指接球,一般都是用食指接球,要注意食指的指甲一定不能留,要剪平,一般都是用指尖轉球,這樣才能保正很高的轉速,而且指甲比手指光滑,可以讓球轉的更快。在接球 的時候還要找準重心,這樣球就不會掉了。 一般情況下,球轉的越快,球就越不容易掉。 當你掌握了我說的要領之后就需要練習了.
一般情況下,球轉的越快,球就越不容易掉。

5,轉球籃球有什么技巧

保持平橫,球往哪邊落,手就往哪邊轉。還有就是勤練,畢竟熟能生巧嘛.
動作名稱:手指頂球(別名:金指頂立) 動作要領:持球,先以「手腕」之力讓球體旋轉,然后單指頂住球體重心。 指導要點:球不必拋高,旋轉后利用單指找出球體重心并頂住,主要是利用旋轉的動能讓球體持續旋轉。 重點目的:找出球體重心;目的求手指與球體接觸感覺以利投籃。
用手轉啊!或找人交。 可以找那個學長教!(*^__^*) 嘻嘻……
要經常練,
經常練
說說我自己的體會,只要一個晚上,就基本會了. 就是靠你自己不斷的轉,尋找自己的感覺. 不斷的轉,尋找中心平衡感.只可意會,不可言傳.很難說清楚. 其實挺容易的.只要一個晚上,這是我自己的體會.

6,如何拉轉球

首先,球過來時要立即調整好步伐,以最佳的站立位置準備拉球。 然后,選擇你想擊球的時期,最高點(適用于站立的位置較好,想發力暴沖擊跨對手時,我喜歡這個點擊球,呵,不過難度挺大的,命中率會下降不少的)或下降期,這個期命中率會高很多的。 整個身體中心下降,斜身(我是右手握拍的,所以右斜,重心在右腳上)扭腰,擺臂引拍至左后方,當球飛到你預料的地方時迅速出擊,拍尖一定要向下,我擊球時一般是先瞬間將球往右推,緊接瞬間加力摩擦同時用手腕把球勾回來,所以會出現雙弧線,球在對方臺上方拐個彎(第一個弧線)下臺后又拐個彎飛出去(第二個弧線)拉得好基本沒得防的。腰一定要用上力,還有要蹬腳,否則質量會下降很多
手腕的話,還是很好掌握的.就是一個抖動而以.拉球的時候注意一下就行.蹬地的話,主要還是一個重心的轉移,你要自己多去體會.腰的話,你注意,就是一種水平的轉動.而不是那種上下的.
這些問題似乎很難在網上說清楚!你在實際中摸索吧。我自認為自己的拉球拉得還好
1、多球訓練。由于這項技術的難度較大,可以先采用隊球訓練的方法進行,主要是掌握好擊球時間和擊球點。剛開始訓練時,站位的重心稍靠右腳,擊球時用腰控制手臂發力。教練員在發多球時可采用先直接發反手位長球,反復訓練。在基本掌握了技術要領以后,可采用一板正手位短球一板反手位底線長球進行訓練,要求運動員在訓練中調節自己的位置,加大訓練難度。2、在發搶訓練的計劃中,發短球到對方反手位,讓對方側身晃撇到反手位,用反面搶拉。3、接發球擺短到到對方的中間位置或反手位,讓對方側身晃撇到反手面搶拉。4、對對方晃撇到反手位的球采用側身搶攻和反面搶攻相結合的方法進行訓練。主要訓練搶攻時位置的調節和重心的轉換。5、搶拉對方挑和撇到反手位的球的訓練。可采用多球訓練的方法進行。教練員發運動員正手近網短球,讓運動員回擺近網短球,教練員挑和撇到運動員反手位,讓運動員用反面搶拉。
我幾乎只拉側旋,不會前沖的。我談一下自己是怎么拉好了。 首先,球過來時要立即調整好步伐,以最佳的站立位置準備拉球。 然后,選擇你想擊球的時期,最高點(適用于站立的位置較好,想發力暴沖擊跨對手時,我喜歡這個點擊球,呵,不過難度挺大的,命中率會下降不少的)或下降期,這個期命中率會高很多的。 整個身體中心下降,斜身(我是右手握拍的,所以右斜,重心在右腳上)扭腰,擺臂引拍至左后方,當球飛到你預料的地方時迅速出擊,拍尖一定要向下,我擊球時一般是先瞬間將球往右推,緊接瞬間加力摩擦同時用手腕把球勾回來,所以會出現雙弧線,球在對方臺上方拐個彎(第一個弧線)下臺后又拐個彎飛出去(第二個弧線)拉得好基本沒得防的。腰一定要用上力,還有要蹬腳,否則質量會下降很多的。至于你拉不出來,只會前沖,那我想是你擊球時是只是純向上摩擦球吧。
1.用海綿裹住球,能拉出轉球2.薄皮摩擦,一般是反手的彈撥3.橫向的吃球摩擦,與1不同的是,他不是利用厚軟海綿的特性而是一種技術動作,通過擺臂一直拉住,是一種順應球勢的摩擦(格林卡的反手就是如此)4.勾手的摩擦...練過但是看來是沒希望了...不知道波爾是怎么玩出來的...想我這種臭技術...拉出來都不知道是不是弧圈...
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