2.拿起刮痧板時，板角壓在勞宮穴上，使全身壓在板上，按摩穴位,3.卞氏刮痧盤,2.翡翠刮痧盤,刮痧板材需要厚度適中，不能太薄,其中水牛角刮痧板應用最為廣泛,刮痧效果顯著,卞氏刮痧板，又名扁板，是一種用錫賓卞氏制作的保健扁具，可作為刮痧,4.其他三指在刮痧板的對面，指尖靠近刮痧板,4.蜜蠟刮痧板,1，牛角刮痧板。

材料方面，根據我國傳統醫學的研究，犀牛角或牛角最好，其次是玉石，瓷磚也不錯，有的材料是光面木刮痧板。從形狀上來說，最好是方形的，但是邊角一定要圓滑，不要尖銳。刮痧板的這種形狀在使用時很容易處理，方便展示不同的技術。刮痧板材需要厚度適中，不能太薄。當人氣血虧虛時，臟腑功能減弱，代謝產物滯留，免疫功能異常，發生炎癥和結締組織疾病，就會引起微循環障礙，代謝產物堆積。At 刮痧，刮刀向下的壓力會使體內含有毒素的血液從通透性紊亂的毛細血管壁漏出，在皮下形成“痱子”。少量出疹不僅會造成組織損傷，還會改善局部微循環。

1。拿出一只手，自然握拳。中指指尖的位置是勞宮穴。2.拿起刮痧板時，板角壓在勞宮穴上，使全身壓在板上，按摩穴位。3.拇指靠近刮痧盤，靠近盤后1/3。4.其他三指在刮痧板的對面，指尖靠近刮痧板。5.在刮痧的過程中，不要用手指用力，它只起到穩定的作用。

1，刮痧牛角的材質更好，因為牛角的材質硬度適中，更容易制作成型。拋光后表面光滑，適合刮痧，患者不會感到太大的痛苦。此外，它具有良好的彈性和韌性，因此更耐用，不會輕微損壞。因為它是由生物材料制成的，所以它含有天然纖維和小孔。一般用刮痧介質，比如刮痧油或者凡士林，可以很好的吸附在上。2.如果有合適的材料，可以用水牛角刮痧板，也可以用化學合成材料，即塑料刮痧板，因為新的塑料材料也可以無毒，重量輕，便于攜帶和清洗，塑料刮痧板也可以。所以以上兩種材料比較好刮痧材料，如果沒有也可以用金屬或者陶瓷刮痧板材。

1，牛角刮痧板。是民間傳統中最好的刮痧器皿。所用的材料有水牛角、牛角、牦牛角、羊角等。，而且各有各的功能。其中水牛角刮痧板應用最為廣泛。水牛角的味道有辣、咸、寒。辛能行氣、活血、滋補；咸可以軟堅；寒能清熱解毒；具有散結、行氣、清熱、涼血、解毒、活血化瘀的作用。2.翡翠刮痧盤。玉石是人體必需的微量元素，具有養心安神、強身健體、滋陰清熱的功效。使用玉石刮痧能行氣活血，能疏通經絡，無副作用。3.卞氏刮痧盤。卞氏刮痧板，又名扁板，是一種用錫賓卞氏制作的保健扁具，可作為刮痧。4.蜜蠟刮痧板。蜜蠟其實是琥珀的一種。刮痧效果顯著。

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