蒸的香蕉除了破壞了香蕉里的營養成分，味道也不太好，跟爛了一樣，不太好聞,常吃常煮香蕉不僅能減肥，還有美容、淡化斑點的功效,因為香蕉性寒，所以煮后有驅寒的作用,另外，用冰糖煮香蕉燉有很好的止咳效果,香蕉蒸的優點如下:香蕉烹飪有利于人體吸收,香蕉不要蒸,煮香蕉還有潤腸消脂的作用。
香蕉蒸的優點如下:香蕉烹飪有利于人體吸收。因為香蕉性寒，所以煮后有驅寒的作用。煮香蕉還有潤腸消脂的作用。沸騰香蕉同時含有大量的鉀，能使神經肌肉功能正常，提高心肌收縮力，減少心臟病的發生，預防胃潰瘍。而且香蕉中淀粉含量很高，飽腹感很強。常吃常煮香蕉不僅能減肥，還有美容、淡化斑點的功效。另外，用冰糖煮香蕉燉有很好的止咳效果。
香蕉不要蒸。蒸的香蕉除了破壞了香蕉里的營養成分，味道也不太好，跟爛了一樣，不太好聞。-.所以，生的水果，直接吃，或者榨汁。如果你害怕吃涼的東西，就稍微加熱一下。
3、 香蕉煮著吃有什么好處晚自習結束已經很晚了。我一個人走回家，看著同行的校友，想起我們三個人邊走邊開心聊天的場景，我沮喪的心會變得愉快，我的嘴會微笑。原來只是為了那句話，我突然想你了，晚自習結束，已經很晚了。我一個人走回家，看著身邊一起走的校友，想起我們三個人邊走邊開心聊天的場景，我沮喪的心也會變得明亮，我的嘴角會露出微笑。原來這么久了，我只是太想你了。
