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1，什么水果降火
2，哪些水果去火
3，什么水果是下火的
4，什么水果降火

1，什么水果降火

青瓜，蘋果，水莉

梨子！！！

梨，蘋果

什么水果降火

2，哪些水果去火

吃香蕉、梨去火。

去火最好吃香蕉西瓜是敗火的寵物、還有柚子

梨、香蕉、西瓜

梨

蘋果

哪些水果去火

3，什么水果是下火的

梨，柚子，獼猴桃，龍眼是降火的．葡萄，香蕉，荔枝，桂圓是上火的．新鮮的時候叫龍眼，降火．干貨的時候叫桂圓，就成了上火的了．

西瓜，雪梨，檸檬

雪梨,

火龍果

山查；香蕉；效果是最好的；

椰子，鳳梨

什么水果是下火的

4，什么水果降火

香蕉、梨、蘋果、西瓜、龍眼等

火龍果。梨。

獼猴桃

去火的水果是，西瓜、梨甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。橄欖甘酸平和，清熱利咽，解毒。楊桃能生津止喝，祛風(fēng)熱，利尿。蘋果能生津止渴。葡萄清血熱，利尿。菠蘿能清暑熱，利尿。柿子能清熱生津，潤肺止渴。枇杷清肺止咳。李子能清肝火，利尿生津吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。

楊桃

火龍果最降火、還有梨、楊桃。椰子也不錯。

水果之所以很多人都喜歡吃，是因為它不僅味美，更重要的是它富含的各種營養(yǎng)已成為流行的健康營養(yǎng)素。 1、水果能美容養(yǎng)顏水果所含的維生素C和果膠可以使人美白、消除人體黑斑和雀斑，還有滋潤肌膚、除皺養(yǎng)顏的功效。 2、水果能保健養(yǎng)生水果所含不同的各種營養(yǎng)素對很多疾病都有著不同的功效，如水果中的膳食纖維和果膠經(jīng)吸收之后可防止便秘、大腸癌、血管硬化及糖尿病等病癥的發(fā)生。 3、水果能瘦身減肥水果基本上屬低蛋白、低脂肪、高水分食物，符合減肥 4、水果能有效排毒水果中所含的多種礦物質(zhì)有凈血造血的作用，能強化肝臟和腎臟機能，通過排泄來排出體內(nèi)的毒素，它所含的維生素A有助通便、能刺激消化液的分泌，調(diào)節(jié)腸道機能。空腹吃水果助消化蘋果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有機酸（如蘋果酸、檸檬酸、酒石酸等）會刺激胃壁的黏膜，對胃部健康非常不利。尤其是兒童，飯前空腹吃水果，還會影響正餐的質(zhì)量。時間一長，不是缺這個營養(yǎng)素，就是缺那個營養(yǎng)，很容易引起消化不良，對兒童的生長發(fā)育極為不利。水果能當(dāng)飯吃許多白領(lǐng)女性認(rèn)為正餐光吃水果，不但可以減肥，還可以起到養(yǎng)顏美容的作用，一舉兩得。其實，這個觀點是錯誤的。久而久之，不但會造成毛發(fā)干燥斷裂、皮膚失去光澤，還可能經(jīng)常感冒，出現(xiàn)貧血、鋅缺乏、工作或學(xué)習(xí)障礙。正餐光吃水果，不論過與不及，都無法攝取足夠的蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、鐵、鋅等微量營養(yǎng)素。因為水果中并不含有這些營養(yǎng)素或含量甚微。水果的水分占80％，以葡萄糖、果糖、蔗糖為主的糖類占10％。因此，水果不可當(dāng)飯吃，應(yīng)以正餐為主，水果為輔。吃水果多多益善在營養(yǎng)學(xué)里，無論什么營養(yǎng)素、什么食物，都要講究一個“度”。國外研究表明，食用過多的果糖會使人體缺銅，導(dǎo)致血液血膽固醇增高，引起冠心病。含糖較高的水果有蘋果、梨、柑橘、柿子、西瓜、桃等。所以，吃水果過多也有害于身體健康。從中醫(yī)食療角度來講也是這樣：比如說蘋果，性涼，含鉀較多，吃多了會引起腹脹。因此，脾胃虛寒、潰瘍病人不宜多吃。葡萄性味甘、酸，食用過量容易引起內(nèi)熱、泄瀉等癥，脾胃虛弱者更不宜多食。桃子、橘子性溫辛、酸甘，多吃會令人生熱上火，尤其是未成熟的桃子更不能多吃，否則，會腹中膨脹，生癤痛。香蕉性寒，脾胃虛、胃痛和腹瀉、胃酸過多者不能多吃。