END不適宜人群1）兒童一般不宜多吃海參2）有類風濕的人也要少吃或者不吃海參（類風濕性關節炎沒有太多忌口，如果不是伴有高血壓病、高血脂癥、冠心病、肥胖癥、糖尿病等都可以吃。當然其中也有一些人群不適宜食用海參，）3）在吃一些個別中藥時，也要少吃或不吃4）傷風感冒、身體發熱者不宜進食5）海參潤五臟，滋津利水，脾胃有濕、咳嗽痰多、舌苔厚膩者不宜食用。

1、海參一天吃多少為宜？

我要說海參和海虹的營養成分99%相似，你會不會揍我。但，我說的是實話，海參同人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一。海參不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材，據《本草綱目拾遺》中記載：海參，味甘咸，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人參，故名海參。海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化以及抗腫瘤等作用，

隨著海參價值知識的普及，海參逐漸進入百姓餐桌。生活環境決定海參品質，海參里面含有多種對人身體有益處的微量元素、營養成分、氨基酸啥的，都是瞎扯。大米里面含的更多，其實，不要把它當成圣藥，它只不過是一種可吃的“動物尸體”而已。里面含有的成分，不是對所有人都有益處，跟人參似的，一樣都是吹的，吐槽，東北大蘿卜=人參。

2、海參適合什么年紀的人吃？

海參是溫性的補品，營養價值挺高的一般哪個年齡段的人都是可以吃的，海參不僅在于它的營養價值的豐富，還在于海參的適合人群的廣泛。當然其中也有一些人群不適宜食用海參，根據資料分為海參適宜和不適宜人群：適宜人群11、糖尿病、貧血等慢性消耗性疾病。22、腫瘤放、化療患者的康復期保健，

33、動脈硬化、高血壓、高血脂等心腦血管疾病患者。44、免疫力低下、體虛、畏寒、多汗、經常感冒者，55、氣管炎、關節炎、類風濕、骨質疏松等。66、腦力勞動者及重體力勞動者如運動員，77、尿頻、腎虛、易疲勞、性欲減退者。88、食欲不振、便秘者，99、失眠、多夢、耳鳴、心慌氣短、頭暈眼花、記憶力減退者。1010、亞健康、各種現代病患者，

1111、孕婦、產婦。1212、都市白領、愛美的現代女性，1313、發育期兒童補充腦黃金DHA，END不適宜人群1）兒童一般不宜多吃海參2）有類風濕的人也要少吃或者不吃海參（類風濕性關節炎沒有太多忌口，如果不是伴有高血壓病、高血脂癥、冠心病、肥胖癥、糖尿病等都可以吃，）3）在吃一些個別中藥時，也要少吃或不吃4）傷風感冒、身體發熱者不宜進食5）海參潤五臟，滋津利水，脾胃有濕、咳嗽痰多、舌苔厚膩者不宜食用。