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米糊食譜,求九陽豆?jié){機寶寶營養(yǎng)米糊食譜

來源:整理 時間:2022-12-19 07:43:51 編輯:好學習 手機版

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1,求九陽豆?jié){機寶寶營養(yǎng)米糊食譜

食譜:芝麻一杯,加大米或者是小米半杯。加一點花生。水位加到上線。杯指的是豆?jié){機里面帶的小杯子。豆仁米糊:大米、紅豆、扁豆、花生、蓮子各5分之一杯,紅棗3、4個。紅豆先泡一會,蓮子去心,水加到上線。南瓜米糊。南瓜1杯、大米半杯、黃豆半杯。

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2,豆?jié){機食譜大全米糊豆?jié){機打米糊搭配表

我們都知道寶寶到一定的月齡就要吃輔食了,一般在寶寶六個月的時候,媽媽們就可以給寶寶準備輔食了,米糊是比較適合寶寶吃的輔食,對寶寶是比較好的。雖然市面上有現(xiàn)成的米糊賣,但很多媽媽覺得還是自己給寶寶做更加健康安全,自己做米糊用豆?jié){機就能實現(xiàn)。下面給大家詳細介紹豆?jié){機食譜大全米糊,豆?jié){機打米糊搭配表。豆?jié){機食譜大全米糊有這些:花生黑米米糊、紫薯米糊、紅薯雜糧米糊、南瓜米糊、黑芝麻米糊、核桃花生米糊、山藥紅薯米糊、南瓜栗子米糊、紅豆紅棗薏米糊。 花生黑米米糊的做法是這樣的:先準備大米20g、黑米20g、小米10g以及花生10g,把這些食材都洗干凈,都倒入豆?jié){機里,再加入適量的清水,注意加的水要在上水位線和下水位線之間,接下來接通電源,選擇豆?jié){機的米糊按鍵,再按下啟動鍵,等二十分鐘左右,豆?jié){機發(fā)出提示音,米糊就做好了。 南瓜栗子米糊的做法是這樣的:首先準備一塊南瓜、七八個熟的栗子以及適量的大米,把南瓜切碎后,和洗干凈的大米混合在一起,再加適量的水一起浸泡,然后把栗子剝殼后切成小塊,之后把這些材料都放入豆?jié){機,再加適量的水,同樣啟動豆?jié){機,好喝的米糊就做好了。

豆?jié){機食譜大全米糊豆?jié){機打米糊搭配表

3,蓮藕米糊怎么做好吃蓮藕米糊的家常

用料主料碎米150克蓮藕1節(jié)蜜棗適量蓮藕蜜棗米糊#九陽#的做法1.準備食材:碎米淘洗1-2遍;蓮藕去皮,洗凈2.蓮藕切成小塊3.碎米放入不銹鋼杯中4.接著再放入蓮藕塊5.如果熱飲,水位不要超過1400毫升的水位線6.破壁調理機通電,如果在機器上直接操作,旋轉“啟動/取消”鍵,到“雜糧粥”功能,直接啟動即可,制作時間39分鐘;如果在手機App端操作,選擇“蓮藕蜜棗米糊”食譜直接進行啟動即可,制作時間39分鐘。39分鐘后,機器會發(fā)出“嘀嘀”的聲音,一杯蓮藕蜜棗米糊就做好了。烹飪技巧建議粥做好后,在杯中放置20分鐘左右,以便,粥更加濃稠。

蓮藕米糊怎么做好吃蓮藕米糊的家常

4,營養(yǎng)米糊食譜大全與功效

1:白米糊用料:大火亮50克,適量水。做法:1、大米清洗干凈,放入豆?jié){機杯桶內,加水至杯體水位線處;2、選擇“米糊”功能啟動豆?jié){機,20分鐘左右米糊就可以做好。營養(yǎng)功效:滋補養(yǎng)胃,益氣健脾,有助于腸胃消化。2:黑芝麻糊用料:黑芝麻60克,大米40克,過濾水1500毫升。制作:1、清洗干凈豆?jié){機桶,清洗干凈物料,并放入豆?jié){機桶內;2、放好豆?jié){機頭,接通電源,選擇“米糊”功能,啟動豆?jié){機;3、25分鐘豆?jié){機自動做好米糊,并提示音響,加入調料即可食用。營養(yǎng)功效:養(yǎng)顏美容、益智健腦。3:營養(yǎng)花生米糊原料:大米60克,花生30克,姜片5片做法:1、將大米、花生清洗干凈后與姜片一起放入豆?jié){桶內,杯體內加水至上、下水位線之間;2、直接把機頭放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關”鍵,20幾分鐘自動做好花生米糊。營養(yǎng)功效:花生與米做成糊擴大其營養(yǎng),對動脈硬化和高血壓冠心病有預防作用,此糊經(jīng)常食用,對提高記憶力也起到重要作用。4:紅薯滋補瘦身米糊用料:紅薯250克,大米30克燕麥20克,姜片5片制法:1、將紅薯清洗干凈后切成粒狀與清洗干凈的大米、燕麥、姜片一起放入豆?jié){桶內,桶內加水至上、下水位線之間;2、直接把機頭放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關”鍵,十幾分鐘自動做好紅薯米糊。營養(yǎng)功效:紅薯含有獨特的黃酮素成分,這種物質即防癌又可抑制膽固醇的積累,能保持血管彈性,紅薯熱量低,是理想的減肥食品,其與燕麥、大米、姜片做成糊,更能達顯其獨特的功效。

5,請教米糊的做法

我家寶寶還沒加輔食呢,我也沒什么經(jīng)驗,我是純母乳,準備第五個月再給她加輔食。我收藏了一個輔食的食譜,短給你吧。
[:em40:][:em67:]已經(jīng)有了!但是不能單單的糊糊吧!能加什么配料嗎?[:em49:]
我買有個米糊缽,把米浸下到可以掐斷(大概半個小時到1個小時即可),米加點水來碾更容易些。配料像淮山和芡實我是直接用干的碾成粉更容易些,寶寶一次的量很少,所以一次就浸一點點米,配料更少了,所以也挺快的,也容易操作,方便,想什么配料都可以加,清洗也方便,煮的時候把那些米頭像淘米一樣淘出來,做出來的糊很細的,我自己嘗過了,只是我家的寶寶什么輔食都不愿意吃,自己做的和買現(xiàn)成都不愛吃,所以很頭痛。那個米糊缽,我們本地的藥店有賣,就是用來碾藥用的那種,有小、中、大號的,我買的中號直徑有12。5公分長,才11元,其實買回來后覺得小號都可以夠用了,小號才8元,有個更小號的才6元。我見網(wǎng)上有種是“魚寶寶”牌的,是專門碾米糊給寶寶吃的,看圖片跟我買的差不多,樓主可以上淘寶看看,一般20元一個,是陶瓷做的。[]
還沒開始加米糊,剛開始做蛋黃,寶寶好象不怎么愛吃,目前特愛喝果汁和蔬菜汁...估計是加了糖的原因..米湯也不怎么愛喝.....愛蟲蟲,我也想要那個輔食的食譜呢,,,,,,,,
愛蟲蟲,我也想要你那個輔食的食譜,能短給我一個嗎?多謝啦

6,豆?jié){機米糊食譜大全 操作步驟如下

1、紫薯米糊 原料:紫薯150克、大米80克 做法:紫薯去皮切碎,和洗凈的大米一起浸泡一夜。將浸泡過的紫薯、大米、水加入豆?jié){機中,制成米糊。 2、紅薯雜糧米糊 原料:紅薯200克、麥仁30克、糙米30克、玉米片30克 做法:麥仁、糙米用清水浸泡15分鐘洗凈;紅薯去皮切小塊,倒入豆?jié){機中。加入玉米片、麥仁、糙米,所需量的清水,加蓋按下米香豆?jié){鍵即可。 3、南瓜米糊 原料:南瓜300g、大米100g 做法:南瓜去皮切成小塊;大米清洗干凈。將原料倒入豆?jié){機,倒入適量水,選擇米糊鍵即可。 4、黑芝麻米糊 原料:芝麻30克、糯米50克、大米50克 做法:所有材料洗凈,加水浸泡一夜,第二天用豆?jié){機制成米糊即可. 5、核桃花生米糊 原料:核桃、花生、大米 做法:將核桃、花生和米泡在清水里一個晚上。泡好的材料放入豆?jié){機里打磨即可。 6、山藥紅薯米糊 原料:地瓜70克、山藥70克、米飯70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克 做法:山藥和紅薯切片,放到微波爐中,加2茶匙水,高火4分鐘。把山藥和紅薯放到攪拌機中,加入黑芝麻粉、米飯、白糖,添加沒過食材的開水,攪碎即可。 7、南瓜栗子米糊 原料:南瓜1塊、熟栗子7-8個、大米 做法:南瓜切碎,和洗凈的大米混合,加適量水浸泡上;栗子剝殼,將栗子肉切小塊。將浸泡過的南瓜碎、大米、栗子倒入豆?jié){機,加入適量水,制成米糊即可。 8、紅豆紅棗薏米糊 原料:大米2/3杯、紅豆+薏米(約1杯半)、紅棗6顆 做法:紅豆、薏米、大米洗凈,加水浸泡一夜;紅棗去核,撕碎。將浸泡過的紅豆、薏米、大米、紅棗碎加入豆?jié){機中,加水,制成米糊。濃香米糊就是豆?jié){機的功勞。

7,自制米糊吃時還要加什么

各個寶寶的情況不同的,我家寶寶是4個月左右給添加輔食的。 你從可以少量的稀稀的米糊開始給寶寶嘗試喂,剛開始一定要很少的量,不勉強寶寶吃,要有耐心。從每天的1次2勺到一周后的每天2次2勺,然后適應一段時間慢慢遞增更多??
用米+海蠣干一起去磨成粉。或者米+黑芝麻也行。這樣除了可以更好的給寶寶食品補鈣,而且煮起來香飄飄的,太美味了。米我用的是自家種的稻米,純天然無污染,一斤米配兩兩海蠣干,去菜市場找賣米賣面賣糯米丸之類的攤子都可以幫你磨好。磨一斤米粉一塊錢,不貴吧。 第一次做米糊的時候,我做砸了。小奶鍋加水燒開,隨意添了兩大匙米粉筏發(fā)摧菏詆孤搓酞撣喀,就攪拌開了。哪里知道根本不行,米粉糊成一小坨坨的,化不開,弄不勻,而且好像米粉太多了,越煮越稠,老是添水,電磁爐火還過大,燒糊了,整個一慘不忍睹,最后只好倒了。第二次自制米糊我就用心了。我先用一小撮瘦肉放電燉鍋里煲湯,加了一粒咸橄欖進去當做調味。一碗水,煲湯一個半小時出來大概半碗多一點的量。將高湯倒進小奶鍋放涼了,加一匙米粉進去,拿筷子攪拌均勻,就好像打雞蛋那樣。一定要攪拌均勻一直到?jīng)]有任何氣泡或者粉泡的。 弄好后,小奶鍋放在電磁爐上,小火燒開,切記小火。然后拿一根不銹鋼勺子在一旁攪拌著,等待燒開。漸漸的液體會變成半液體,半糊狀,等燒開后,火再小一點繼續(xù)攪拌,米糊會越來越濃稠,再煮沸一下就可以關火了。我小嘗了一口,滋味很棒啊,肉湯的精華都被米糊吸收進去了。 有人會問到加鹽或者加糖的問題,否則沒味道寶寶不愛吃吧。其實老前輩也說要加,但是我認為,寶寶一周歲前,吃糖吃鹽對身體都是一個負擔,很不好。那怎么辦呢?那就是我加咸橄欖的精妙所在。湯有滋有味啦,而且咸橄欖生津開胃,止咳化痰,那湯都可以拿來做食療治療寶寶咳嗽的。那如果想吃甜的米糊也有法子。煲一點紅棗湯用來勾兌米糊。

8,米糊怎么吃

少打點,什么東西多了都不好吃。如果想換口味,可以放點別的東西。芝麻米糊就很不錯。
珍珠米糊的做法詳細介紹菜系及功效:精品主食 防癌抗癌食譜 口味:甜味 工藝:煮珍珠米糊的制作材料:主料:玉米(鮮)250克 輔料:白砂糖30克教您珍珠米糊怎么做,如何做珍珠米糊才好吃1.將珍珠米洗凈,搗爛(攪拌機攪勻)成漿。 2.把珍珠米漿放入沸水鍋內,并不斷攪拌,放白糖適量,煮熟即可。 用法:隨量食用。小帖士-健康提示: 效用:健脾養(yǎng)胃,益陰潤燥。適用于各癌腫以及癌腫術后,放療、化療期間和治療后脾腎不足者,癥見虛弱無力、不思飲食、煩悶神疲、口渴咽干等。 提示:本品以滋養(yǎng)胃陰為主。含有蛋白質、脂肪、煙酸、賴氨酸、谷胱甘肽、鈣、磷、鐵、淀粉等,有降血脂、降血糖和防癌、搞癌的作用。白糖有解毒利尿、潤燥和中的作用。合用為糊,易于消化吸收,對癌腫脾虛弱者可奏健脾滋潤、養(yǎng)生津之功。 抗癌防病藥膳 小帖士-食物相克: 玉米(鮮):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。
放糖啊
米糊在我們的飲食文化中早已有兩千多年的歷史,醫(yī)學研究證明,介于固體與液體之間的糊狀物,顆粒細膩而又有一定的粘稠度,其營養(yǎng)成分更易于人體的吸收。實驗證明,米飯的營養(yǎng)物質被人體的吸收率只有75%左右,而米糊的吸收率可達95%以上。尤其對于老人、孩子、病人、孕產(chǎn)婦、體弱者及腸胃能力欠佳者,米糊是最好的營養(yǎng)食品,而且四季皆宜,百吃不厭。“每時樂”系列米糊機集煮豆?jié){和熬米糊兩種功能于一身,全過程都由微電腦自動控制,設計配料與水最優(yōu)比例只需十幾分鐘就可制作出更香更濃更易吸收的各種米糊、芝麻糊、花生糊,徹底改變了用普通鍋熬煮米糊操作麻煩、時間長、口味欠佳的弊端。 名稱主要配料功效芝麻糊米、芝麻潤養(yǎng)五臟,補中益氣

9,自己做寶寶米糊的配料有哪些

    6 個月以上的寶寶(營養(yǎng)蔬菜米糊 )   材料:   胡蘿卜20 克、小白菜10 克、小油菜10 克,嬰兒米粉1 小碗(約50 克)   做法:   1. 將小白菜和小油菜擇洗干凈、胡蘿卜洗凈,用打碎機分別打成碎末。   2. 將蔬菜末一起放入沸水中焯3 分鐘熄火。   3. 將蔬菜撈出,濾去水分。將焯好的蔬菜末放入研磨碗中,磨成泥,再加入嬰兒米粉中,攪拌均勻即可。   營養(yǎng)速遞:   這款蔬菜米糊中,含有蛋白質、碳水化合物以及維生素C等多種營養(yǎng)素。 9個月以上食譜(西蘭花米糊) 原料:西蘭花半個,米糊,水適量 制作方法:1、將西蘭花放入開水里煮至軟爛,用勺子碾碎;    2、放入已經(jīng)開好的迷糊,拌勻即可。 健康提示   1.西蘭花中的營養(yǎng)成分,不僅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等。據(jù)分析,每100克新鮮西蘭花的花球中,含蛋白質3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面,鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富,比同屬于十字花科的白菜花高出很多。;   2.很多人以為番茄、辣椒等是含維生素C最豐富的蔬菜,其實,西蘭花的維生素C含量比它們都要高,也明顯高于其他普通蔬菜。而且,西蘭花中的維生素種類非常齊全,尤其是葉酸的含量豐富,這也是它營養(yǎng)價值高于一般蔬菜的一個重要原因8個月營養(yǎng)食譜(蛋黃牛油果米糊) 食譜原料:米糊(或者母乳、奶粉),牛油果,水煮蛋 制作方法:1、米糊加水(或者母乳、奶粉)調開,    2、牛油果用匙刮泥,水煮蛋的蛋黃碾成泥,    3、將三者搭在一起就成了寶寶的營養(yǎng)美食啦! 健康提示   寶寶6個月的時候就可以用米糊和牛油果做這款食譜給寶寶吃,但是蛋黃最好8個月以后再加,因為蛋黃是高蛋白物質,寶寶太小的話難以消化吸收。10個月食譜(白蘿卜排骨拌米糊 ) 食譜原料:排骨,姜片,蘿卜,鹽 制作方法:1、排骨先煮一下,洗去血水,    2、燉鍋里加水,加排骨,加姜片,加蘿卜塊兒,    3、燉至骨頭和蘿卜都軟爛的時候,撈出一點蘿卜、排骨、一點點湯,    4、把撈出的排骨肉剁碎,蘿卜剁碎,用骨頭湯拌米糊,拌勻了就可以。 健康提示   冬天是吃蘿卜的季節(jié),大人做排骨燉白蘿卜湯時順便給寶寶來一頓豐富的晚飯非常的方便!幼兒發(fā)燒食譜:南瓜黑芝麻米糊 食譜原料   南瓜,米,熱牛奶,黑芝麻,米糊,白糖、水適量 制作方法   1、將碾碎的南瓜放入白粥里面待用;   2、將南瓜粥跟熱牛奶混合, 用攪拌器充分攪拌成米糊狀態(tài);   3、黑芝麻粉放在干的平底鍋里烤香,黑芝麻粉烤香后跟米糊混合,小火溫熱后加入白糖調味即可。 健康提示   1、這種米糊很適合給小寶寶或者生病中的孩子吃,比較好消化。   2、據(jù)《滇南本草》載:南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經(jīng),能潤肺益氣,化痰排濃,驅蟲解毒,治咳止喘,療肺癰與便秘,并有利尿、美容等作用。 8個月食譜:生菜雞肝米糊 食譜原料   雞肝1個,生菜少許,米糊半碗; 制作方法   1.把雞肝放進開水里煮熟,用勺子碾碎;   2.生菜焯水后剁碎待用;   3.煮好米糊放進飯碗里后,相繼把生菜碎跟雞肝碎放進去即可; 溫馨提示   雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物。動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持正常生長和生殖機能的作用,能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞,維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義。 10~12個月食譜 魚菜米糊 食譜原料   米粉15克,三文魚肉25克,青菜適量。 制作方法   1.將米粉酌加清水,浸軟后攪為糊狀,再將米糊入鍋,用旺火燒沸大約8分鐘;   2.將魚肉和蔬菜洗凈剁泥,一同放入鍋里,繼續(xù)煮至魚肉熟透,稍稍加一點鹽即成。 健康提示   三文魚富含不飽和脂肪酸、DHA、優(yōu)質蛋白質等營養(yǎng)素,加之米粉和蔬菜分別富含碳水化合物和維生素,既可滿足寶寶大腦對多種營養(yǎng)素的需求,又可為大腦補充能量。
做迷糊的配料主要是小米,優(yōu)質小米粉碎成粉,用鍋蒸熟,然后用油炒干備用。什么時間用時,根據(jù)用量大小用水調成糊狀,用鍋蒸熟即可食用,根據(jù)口味調整。

10,用豆?jié){機做米糊的食譜有哪些最好說下用量和效果

滋補保健類 黃豆豆?jié){:[用料]黃豆70克、水1200毫升 [制法] 1、將黃豆浸泡6—16小時,備用; 2、將泡好的黃豆裝入豆?jié){機網(wǎng)罩中,往杯體內加入清水,啟動豆?jié){機,十幾分鐘后做出熟豆?jié){。 [功效]滋陰潤燥、寬中和脾、利水下氣。 五豆豆?jié){:[用料]黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 [制法]1、將五種豆類浸泡6—16小時,備用; 2、將浸泡好的五豆裝入豆?jié){機網(wǎng)罩中,往杯體內加入清水,啟動豆?jié){機,十幾分鐘后豆?jié){煮熟,報警即成。 [功效]降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。 五豆·紅棗豆?jié){:[用料]黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、紅棗13克、清水適量。 [制法] 1、將黃豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小時,備用; 2、將紅棗洗凈去核; 3、將紅棗和浸泡好的五豆裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中,杯體內按規(guī)定加入清水,接通電源十幾分鐘五豆·紅棗豆?jié){就做好了。 [功效]降脂降糖降壓、補虛益氣、健脾和胃。 枸杞豆?jié){:[用料]黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 [制法] 1、將黃豆浸泡6—16小時,備用; 2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內,杯體內加入清水,啟動豆?jié){機,十幾分鐘豆?jié){煮熟即成。 [功效]滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。 黑豆芝麻漿 [用料]黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量 [制法] 1、將黃豆、花生浸泡6—16小時; 2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內,杯體內加入清水,啟動豆?jié){機,十幾分鐘后豆?jié){煮熟。 [功效]烏發(fā)養(yǎng)顏、解表清熱、滋養(yǎng)健體。 綠豆?jié){:[用料]綠豆80克、白糖50克、清水適量。 [制法] 1、將綠豆洗凈,浸泡6—16小時。 2、將泡好的綠豆放入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟。 3、趁熱往杯體內加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。 [功效]清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。 [注]進行溫補者不宜飲用,以免失去溫補功效;脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調成豆沙,十分可口。 紅棗綠豆豆?jié){:用料]紅棗(去核)15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。 [制法] 1、將綠豆、黃豆浸泡6—16小時; 2、將紅棗洗凈與綠豆、黃豆一并放入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟; 3、趁熱往杯體內加入白糖,攪勻即成,不愿喝甜的也可不加糖。 [功效]補氣提神,消暑涼血。 香蕉奶昔 :用料:香蕉100克;鮮奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克; 白糖適量。 制法:香蕉去皮洗凈切塊一同放入網(wǎng)罩(豆?jié){網(wǎng)或米糊網(wǎng))內,往杯體內加入鮮奶1升(1000毫升),裝好米糊機,啟動“粉碎”鍵數(shù)次后,放入冰淇淋,即可。 注:放入冰箱內冰凍后效果會更好。 特點:香滑爽口,甜而不膩;營養(yǎng)豐富,富含維生素。 草莓奶昔:用料:草莓100克;鮮奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克; 白糖適量。 制法:將草莓洗凈切塊一同放入網(wǎng)罩(豆?jié){網(wǎng)或米糊網(wǎng))內,往杯體內加入鮮奶1升(1000毫升),裝好米糊機,啟動“粉碎”鍵數(shù)次后,放入冰淇淋,即可。 注:放入冰箱內冰凍后效果會更好。 特點:色澤紅潤,口感冰爽,夏日食用,可解暑潤肺。 消暑酸奶:用料:綠豆50,香蕉50克;酸奶1升(1000毫升)白糖適量。 制法:將綠豆浸泡(6-16)小時備用,將泡好的綠豆,洗凈香蕉切塊一同放入網(wǎng)罩(豆?jié){網(wǎng)或米糊網(wǎng))內,往杯體內加入酸奶1升(1000毫升),裝好米糊機,啟動“粉碎”鍵數(shù)次后,放入糖即可。 注:放入冰箱內冰凍后效果會更好。 特點:營養(yǎng)豐富、口感好,可解渴降溫,是夏日最好的飲品。 豆渣丸子:用料:豆渣適量、瘦肉1-2兩、雞蛋2個、青菜少許、面粉適量、食鹽適量 做法:將瘦肉和表菜切碎,和豆渣、雞蛋、面粉一塊攪和,調入食鹽,做成丸子,入鍋煮熟即可。 作用:營養(yǎng)豐富全面,適于補虛。 豆渣蛋餅 用料:雞蛋3個、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量 做法:1、將豆渣裝入盆中,打入雞蛋,并將鹽蔥花等加入其中攪拌均勻。 2、將少許食油倒入炒勺內,待油熱后將準備好的豆渣雞蛋倒入其中,攤平四五分鐘后即可食用。 特點:做出的豆渣蛋餅色黃味香,含有豐富的蛋白質。尤其適合厭食、肥胖或營養(yǎng)不良的 兒童和老人食用。
豆子要先泡脹,聞到有甜甜的香味就放到豆?jié){機里,加入純凈水,不要太多因為濃一點味道比較好。多打一會兒直到豆?jié){看起來非常濃郁。最好在黃豆里面加入如花生,核桃之類的,既營養(yǎng)又美味。
先把米泡開,放入豆?jié){機中,加點水攪拌,攪拌到看起來很糊了就可以了,然后倒出,煮下就可以了
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    滄州市 日期:2023-05-06

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    滄州市 日期:2023-05-06

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