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1，女人吃什么東西最補腎
2，女性補腎的食物大全激素治療效果如何
3，女人補腎吃什么

1，女人吃什么東西最補腎

　　補腎是我們大家都在關(guān)心的事情，腎臟對一個人的健康尤其對于女性的健康來說是非常重要的，有很多種方法都可以幫助我們的女性補腎，有效的補腎對健康有著不同的意義，飲食也可以補腎。那么，吃什么最補腎呢。在生活中有很多種可以補腎的方法，而且有很多種食物都可以幫助大家進(jìn)行補腎，在我們的日常生活中，要多吃一些這樣的食物。　　粟米　　又稱谷子，有的地方也叫做稞子，這種食物的功能是能補益腎氣。《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到粟米養(yǎng)腎氣。，表示了通過骨子可以很好的達(dá)到補腎的效果。明·李時珍還說：粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損。豇豆又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜。　　《本草綱目》曾這樣記載：豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓?！?a href="/tag/7354.html" target="_blank" class="infotextkey">四川中藥志》也說它能滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。牛骨髓有潤肺、補腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說它能潤肺補腎，澤肌，悅面。　　羊骨　　性溫，味甘，在生活中屬于補充營養(yǎng)很好的食物，能補腎強筋骨?！讹嬌耪氛J(rèn)為：羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷?！侗静菥V目》中記載：羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁。唐代《食醫(yī)心鏡》還介紹：治腎臟虛冷，腰脊轉(zhuǎn)動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之。對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。

女人吃什么東西最補腎

2，女性補腎的食物大全激素治療效果如何

激素是治療腎病的重要藥物。正是因為使用了激素，因此，患者會有顧慮，害怕激素的副作用，而不愿意接受激素治療。這也是現(xiàn)在治療腎病的最大困難。免疫力低下;容易疲勞，病人易患感冒，反復(fù)不愈。精神興奮;不少腎病患者用了激素藥后，高度興奮，長達(dá)數(shù)月睡不著覺。補肝腎，益精血，用于陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。海參：滋陰潤燥，用于經(jīng)前緊張綜合征及更年期綜合征。龜甲：陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經(jīng)過多。枸杞甲魚：甲魚1只，枸杞30克，加水燉2小時。鱉甲：軟堅散結(jié)用于乳腺增生，子宮肌瘤。鱉甲夏枯草湯。百合：養(yǎng)陰清心安神，治療更年期綜合征。西洋參百合粥。當(dāng)歸：用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。阿膠：用于血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內(nèi)鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。龍眼干：用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。黑豆：用于腎虧月經(jīng)稀少，慢性腎病蛋白尿。黑芝麻：補肝腎，益精血，用于精虧血少的月經(jīng)病及男科病。

激素可使骨質(zhì)脫鈣，變?yōu)楣琴|(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松即指單位體積骨量的減少，就好象蓋房子減少了鋼筋用量一樣，很容易造成骨折。

當(dāng)癥狀較嚴(yán)重，病情不穩(wěn)定時，還是不排斥激素藥的應(yīng)用，畢竟激素在治療腎病時發(fā)揮了很大作用。但為了減輕激素副作用，最好在治療時結(jié)合中藥治療(非傳統(tǒng)煎熬中藥，使藥效能最大程度發(fā)揮作用)。中藥不但能達(dá)到標(biāo)本兼治的效果，而且中藥本身也能減輕激素副作用。在激素使用過程中易患感染，并且常常掩蓋早期感染癥狀，因此大劑量激素治療時，應(yīng)預(yù)防感染，注意咽、鼻、耳、尿路、皮膚、肺部、腹腔等處有無感染，如發(fā)現(xiàn)感染，應(yīng)盡早使用抗生素。

女性補腎的食物大全激素治療效果如何

3，女人補腎吃什么

六味地黃丸，杞菊茶

我媽媽在補腎天天吃核桃，還有姐姐送來的鴿子肉，棗子補血

這要看你是腎陰虛還是腎陽虛！首先說明這跟性別沒有任何的關(guān)系！所謂的陽是指人體中升發(fā)和亢近，而陰主人體中的溫潤、順暢。陰陽平穩(wěn)才能保證身體的健康。腎陰虛的表現(xiàn)：口干舌燥、內(nèi)火旺盛、胸悶煩熱等…可食用核桃黑芝麻糊、板栗鴿子湯等。腎陽虛的表現(xiàn)：四肢酸軟無力、手腳冰涼、畏寒等?？赏ㄟ^食用鹿茸、牛緶、飲何首烏茶等藥膳！

　1、動物肝臟　　中醫(yī)學(xué)有“以臟養(yǎng)臟”的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及多種維生素，具有補腎益精的功效。　　2、蝦　　蝦富含有極其豐富的蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質(zhì)，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。　　3、豬腰花　　豬腰花的膽固醇含量較高，不適于血脂偏高的人食用，但豬腰花具有補腎氣的功效，也經(jīng)常被人們用于補腎的食物。　　4、核桃　　多吃核桃可增強大腦的活力，補充人體所缺的肌醇，另外和泰具有補腎固精的功能，飲食中也常作為補腎的食物之一。　　5、雞蛋　　雞蛋富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及多種微量元素，是公認(rèn)的營養(yǎng)極其豐富的食品，多吃雞蛋可促進(jìn)人體生長，提高免疫力，也是一類延年益壽的食物。　　6、栗子　　栗子不僅有補脾健胃的功效，更有補腎壯腰的作用，多吃栗子，可緩解腎虛引發(fā)的腰痛癥狀。　　7、枸杞　　腎虛的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有補腎養(yǎng)肝的功效，多吃枸杞還可延年益壽，緩解長期的腰痛。

女人補腎比男人補腎更為重要。請參照如下方法進(jìn)補，定會給你驚喜。一、食補：吃山藥（也叫淮山，菜市場有買，大約三元一斤）食用方法： 1. 臘肉紅燒：先將臘肉蒸熟，切成薄片備用；山藥去皮切成兩銅錢那么厚的圓片，放進(jìn)清水里浸泡去其粘滑物；連同備用的臘肉一起入油鍋，帶水快速翻炒（防止粘鍋）口味隨自己調(diào)配可放少許剁辣椒，醬油（但不能放味精）山藥易熟不要久炒，嚼起來脆爽是最佳火候。其用量山藥與臘肉為9：1，以山藥為主，臘肉僅起調(diào)味的作用。 2．與瘦肉燉湯：先將山藥去皮，切成四方塊，連同瘦肉一起入冷水燉熟，其用量各半。 3．河蝦（新鮮的）炒韭菜，也具有補腎功效。西瓜也有補腎功效，不論男女，老少皆宜。二、藥補: 1．請照說明按時服用“六味地黃丸” 2．“冬蟲夏草”也是補腎良藥,但價格昂貴.況且還要視其各人體質(zhì)及病情科學(xué)配伍，不能隨意亂補。三、根據(jù)中醫(yī)理論：“不同顏色的食物具有不同的食補效果?！逼渲泻谏澄锊坏珷I養(yǎng)豐富，而且多有補腎，防衰老，保健益壽，防病，治病，烏發(fā)美容等獨特功效。經(jīng)臨床實踐證明：經(jīng)常食用黑色食物，可調(diào)節(jié)人體生理功能，刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)唾液分泌，有助腸胃消化與增強造血功能，提高血紅蛋白含量，并有滋膚美容烏發(fā)作用，對延緩衰老也有一定功效。因此，女人補腎除以上介紹的食物以外，還建議女性朋友適當(dāng)吃一些如黑木耳、黑芝麻、黑豆、海帶、紫菜、紫色葡萄、紫色李子等自然黑色的食物，不僅能補腎還能增強免疫功能，從而達(dá)到健康長壽的最佳境界。

女人補腎吃什么