高熱量的食物,營養(yǎng)測量和健身手冊常用卡路里表示熱量

來源：整理時間：2023-03-26 19:41:01 編輯：好好學習手機版

定義為熱量在1個大氣壓下將1克水升高到1攝氏度所需；卡路里是熱量單位的一種，廣泛應用于營養(yǎng)測量和健身手冊中,一般小學生每天的需要量熱量和一個成年男性的最低需要量熱量差不多，約為9.25MJ,1000千焦食物高熱量,高熱量食物是指淀粉、糖等碳水化合物含量高的食物。

那些是高熱量的食物

1、那些是高熱量的食物

正常人每天所需熱量與體重有關。每日攝入量熱量與體重比的關系約為1kcal/hr，即4.186 kJ/hr .因此，一個體重50kg的成年人需要熱量如下:需要熱量= 4.186 kJ * 24 * 50 = 5.023 MJ .平均而言，體重每增加1公斤，身體需要/123489一個成年女性一天大約需要7.98 ~ 8.82 MJ/123，456，789-0。一般小學生每天的需要量熱量和一個成年男性的最低需要量熱量差不多，約為9.25 MJ。中學生正在發(fā)育，需要多消費/123，456，789-0/。男生平均每天需要10.465 MJ，女生需要10.046 MJ。

什么食物熱量高

2、什么食物熱量高

(一星)奶油熱量: 879大卡巧克力熱量:572大卡餅干熱量:433大卡方便面熱量:472大卡鍋。:548大卡曲奇熱量: 546大卡月餅熱量:405大卡沙琪瑪熱量:506大卡蛋糕熱量:437大卡爆米花。

多少千焦的食物算是高熱量的

3、多少千焦的食物算是高熱量的

1000千焦食物高熱量。高熱量食物是指淀粉、糖等碳水化合物含量高的食物。而一個正常人每天所需的熱量與他的體重有關。每小時攝入量熱量與體重的關系約為1千卡/小時/公斤，即4.186千焦/小時/公斤。卡路里，縮寫為card，縮寫為cal，是從英文音譯過來的。定義為熱量在1個大氣壓下將1克水升高到1攝氏度所需；卡路里是熱量單位的一種，廣泛應用于營養(yǎng)測量和健身手冊中。國際標準能量單位是焦耳。作為食物的法定單位熱量，歐洲廣泛使用焦耳，而美國使用卡路里。雖然焦耳是中國的法定單位，但由于傳統(tǒng)，卡路里在中國大陸和臺灣省仍被廣泛使用。

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