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1，月經(jīng)期可不可以吃香蕉

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月經(jīng)期可不可以吃香蕉

2，例假期間是否能吃香蕉

月經(jīng)的時候應該要吃點香蕉,因為香蕉也稱之為“開心水果”,然而月經(jīng)的時候女性容易心煩氣躁,這樣對身體是有害的,所以吃點香蕉是有好處的!更有好處的是喝蛋酒(米酒里面加雞蛋),真的是很好!強烈推薦!`祝你健康哦!

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3，來例假能吃香蕉嗎

病情分析：來例假能吃香蕉意見建議：經(jīng)期可以吃香蕉的，有通便的效果的。月經(jīng)期的健康飲食：（1）食物：胡蘿卜、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝、牛肝、雞肝（動物肝臟）、蛋類食物。（2）中藥：當歸、白芍、阿膠、熟地黃、何首烏等，（3）藥膳：歸芪烏雞湯、首烏黃芪烏雞湯、桂圓紅棗粥等藥膳。張從—賀營衛(wèi)生院婦產(chǎn)科醫(yī)師

來例假能吃香蕉嗎

4，來月經(jīng)可以吃香蕉嗎

妹妹，我來告訴你：在“女性養(yǎng)生”網(wǎng)頁中有資料說，“雖然絕大多數(shù)女性痛經(jīng)屬于生理現(xiàn)象，但疼痛的惡性刺激常使人坐臥不寧、睡眠不安。美國一位婦產(chǎn)科專家提出的方案可幫你減輕痛苦：每晚睡前喝一杯加了一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的“富礦”。研究表明，鉀對于神經(jīng)沖動的傳導、血液的凝固過程以及人體所有細胞的機能都極為重要，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，并減少經(jīng)期失血量；鎂能幫助大腦中神經(jīng)沖動傳導、具有神經(jīng)激素作用的活性物質(zhì)維持在正常水平。在月經(jīng)后期，鎂元素還能起到心理調(diào)節(jié)作用，有助于身體放松，消除緊張心理，減輕壓力?！薄傲?a href="/tag/573912.html" target="_blank" class="infotextkey">一個對付痛經(jīng)的對策是借助維生素。”我非常喜歡吃香蕉，但是也有很嚴重的痛經(jīng)，所以我查過一些資料，發(fā)現(xiàn)香蕉中含有對經(jīng)前緊張癥有顯著療效的B族維生素，B族維生素中又以B6最為重要。此種維生素能夠穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，并能減輕腹部疼痛，香蕉中含有豐富的鉀、鎂和B族維生素比任何水果都多，痛經(jīng)的女性不妨多吃一些。此外，香蕉還有很好的抗癌和令人愉快的作用，因此我?guī)缀趺刻於汲韵憬?！你完全可以吃香蕉的！不過，不要一下子吃得過多，一次頂多吃兩根為宜。要知道任何好東西都是過猶不及的。

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