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1，為什么要有戒煙日

減少尼古丁對人體和環境的危害。

因為吸煙有害健康~~

為什么要有戒煙日

2，世界無煙日是幾月幾日

　　1987年11月，聯合國世界衛生組織建議將每年的4月7日定為“世界無煙日”，并于1988年開始施行。但因4月7日是世界衛生組織成立的紀念日。自1989年起，世界無煙日改為每年的5月31日。　　2015世界無煙日主題暫時還沒公布，我們可以先看看歷年的主題。　　歷年世界無煙日主題　　2006年：煙草吞噬生命　　2007年：創建無煙環境。旨在提醒公眾認識煙草煙霧對被動吸煙者和環境的危害　　2008年：無煙青少年。口號：禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華　　2009年：煙草健康警示。口號：“圖形警示揭露煙害真相” 　　2010年：性別與煙草——特別抵制針對女性的市場營銷　　2011年：世界衛生組織《煙草控制框架公約》，口號是“煙草致命如水火無情，控煙履約可挽救生命” 　　2012年：主題為“煙草業干擾控煙”，口號是 “生命與煙草的對抗” 　　2013年：主題為“禁止煙草廣告、促銷和贊助” 　　2014年：主題為“提高煙草稅”。

世界無煙日是幾月幾日

3，世界禁煙日幾月幾號呢

2008 年 5 月 31 日是世界衛生組織發起的第 21 個世界無煙日

530 就是今天

世界禁煙日幾月幾號呢

4，有什么辦法才能戒掉煙癮呢

喝綠茶,口香糖,零食,咸話梅,吃茶梅之后再抽煙久而久之就不想再抽了~~ 國際五日戒煙法主要是有組織地科學地執行戒煙計劃。要求：一、兩餐之間喝6～8杯水，促使尼古丁排出體外。二、每天洗溫水澡，忍不住煙癮時可立即淋浴。三、在戒煙的5日內要充分休息，生活做到有規律。四、飯后到戶外散步，做深呼吸15～30分鐘。五、不要喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮水果或果汁。六、盡量避免吃家禽類食物，不要吃油炸食物、糖果和甜點。七、多吃富含維生素C的蔬菜水果，以及維生素B類食品，安定神經排除尼古丁。過了最初5天，可按下列方法保持戒煙“戰績”：六、盡量避免吃家禽類食物，不要吃油炸食物、糖果和甜點。七、多吃富含維生素C的蔬菜水果，以及維生素B類食品，安定神經排除尼古丁。過了最初5天，可按下列方法保持戒煙“戰績”：一、飯后刷牙漱口，穿干凈沒煙味的衣服。二、用鋼筆或鉛筆取代手持煙的習慣動作。三、將大部分時間看報紙、書刊雜志、種花或工作學習上。四、避免去酒吧或赴宴，避免與吸煙者在一起。