所以夏天自然界陽(yáng)光最充足的時(shí)候艾灸，進(jìn)補(bǔ)的效果可以達(dá)到最佳晚上隨時(shí)做艾灸，也就是做完艾灸不要洗澡，因?yàn)橐坏┫丛?，濕氣?huì)沿著汗毛孔進(jìn)入身體，對(duì)身體不好,艾灸一天中任何時(shí)間都可以,夏天是最適合艾灸的季節(jié),中午是精力最充沛的時(shí)候，也是一天中最適合的時(shí)間艾灸，中午前后(11-13)艾灸effect最佳。
一天中中午11-13點(diǎn)艾灸最好，但不要晚于下午。中午是精力最充沛的時(shí)候，也是一天中最適合的時(shí)間艾灸，中午前后(11-13)艾灸effect最佳。在此期間，人體的陽(yáng)氣處于頂峰，可以相輔相成，達(dá)到艾灸-1/的效果。艾灸注意順應(yīng)自然規(guī)律。一天中，中午最強(qiáng)，之后逐漸下降。所以太晚了艾灸，晚上可能會(huì)因?yàn)樘?yáng)入不了陰而失眠。建議中午左右艾灸Effect最佳。夏天是最適合艾灸的季節(jié)。因?yàn)橄奶彀姆?a href="/tag/2336.html" target="_blank" class="infotextkey">中醫(yī)“冬病夏治”的理論。艾灸它能溫經(jīng)散寒祛濕，補(bǔ)益人體陽(yáng)氣，而夏天恰好是自然界陽(yáng)氣最重的時(shí)候。兩者相輔相成，升溫效果更強(qiáng)。所以夏天自然界陽(yáng)光最充足的時(shí)候艾灸，進(jìn)補(bǔ)的效果可以達(dá)到最佳
2、晚上幾點(diǎn)不合適做 艾灸?晚上隨時(shí)做艾灸，也就是做完艾灸不要洗澡，因?yàn)橐坏┫丛?，濕氣?huì)沿著汗毛孔進(jìn)入身體，對(duì)身體不好。艾灸一天中任何時(shí)間都可以，一般來(lái)說(shuō)，陽(yáng)氣鼎盛時(shí)艾灸，效果可達(dá)最佳。中午是一天中陽(yáng)光最強(qiáng)的時(shí)候，可以嘗試中午做艾灸，對(duì)于大部分上班族來(lái)說(shuō)，中午做都來(lái)不及艾灸。這種情況可以選擇晚上做艾灸，艾條灸時(shí)可選擇隔姜灸、隔鹽灸、隔附子餅灸，一般三柱或三強(qiáng)灸，艾條灸15-20分鐘。
