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1，杏仁有什么功效啊
2，吃杏核仁有什么好處
3，杏仁有什么作用
4，吃杏核有什么好處
5，杏仁有什么作用與功效
6，杏仁有什么營養(yǎng)價(jià)值謝謝

1，杏仁有什么功效啊

祛痰止咳；平喘；潤腸；下氣開痹

杏仁有什么功效啊

2，吃杏核仁有什么好處

1、鎮(zhèn)咳、平喘.2、對消化系統(tǒng)的作用.3、抗炎、鎮(zhèn)痛作用:苦杏仁油還有驅(qū)蟲、殺菌作用，體外試驗(yàn)對人蛔蟲、蚯蚓有殺死作用，并對傷寒、副傷寒桿菌有抗菌作用。杏仁還具有抗蟯蟲和滴蟲感染，治療再生障礙性貧血作用。

《本草綱目》中列舉杏仁的三大功效：潤肺，清積食，散滯。清積食是說杏仁可以幫助消化、緩解便秘狀對于年老體弱的慢性便秘者來說，服用杏仁效果更佳。

杏仁對防治心血管系統(tǒng)疾病有良好作用；有生津止渴潤肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健或治療。膽固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低營養(yǎng)密度食品，達(dá)到降低血液膽固醇并保持心臟健康的目的

吃杏核仁有什么好處

3，杏仁有什么作用

杏仁中含有維生素C和維生素E，有止咳、潤肺、止喘的作用，還有美容功效等等很多……

平喘，降氣；潤腸；中醫(yī)處方下；作用。

杏仁性味苦、溫、有毒，有祛痰止咳，平喘，潤腸的功效，主治外感咳嗽，喘滿，喉痹，腸燥便秘等癥。過量服用苦杏仁，可發(fā)生中毒，表現(xiàn)為眩暈，突然暈倒、心悸、頭疼、惡心嘔吐、驚厥、昏迷、紫紺、瞳孔散大、對光反應(yīng)消失、脈搏弱慢、呼吸急促或緩慢而不規(guī)則。若不及時(shí)搶救，可因呼吸衰竭而死亡。

有平喘止咳、潤腸通便作用。

沒有潤肺的功效，杏仁是一位降氣平喘，潤腸通便。

杏仁有什么作用

4，吃杏核有什么好處

不管有什么好處，要注意，生杏仁有小毒。生的3--9g，就好，多了會中毒的。炒后可去小毒，用于肺寒久咳。注意要炒好，略帶焦斑，有香氣就行。杏仁的營養(yǎng)價(jià)值十分均衡，不僅含有類似動物蛋白的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪等，還含有植物成分所特有的纖維素等。它可以潤肺清火、排毒養(yǎng)顏，對因肺燥引起的咳嗽有很好的療效，是沒有副作用的排毒食品。根據(jù)中藥古籍記載，杏仁具有滑腸通便的作用。《現(xiàn)代實(shí)用中藥》一書中說：“杏仁內(nèi)服具輕瀉作用，并有滋補(bǔ)之效。”對于年老體弱的慢性便秘患者來說，服用杏仁效果最佳。中醫(yī)典籍《本草綱目》中也提到了杏仁的3大功效：“潤肺也，消積食也，散滯氣也”。其中，“消積食”說明杏仁可以幫助消化、緩解便秘癥狀。此外，不少治便秘的中藥藥方中也都包含杏仁。促進(jìn)新陳代謝、消除便秘困擾。

5，杏仁有什么作用與功效

1. 苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。　　2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋潤，有一定的補(bǔ)肺作用。　　3. 杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內(nèi)膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險(xiǎn)。　　4. 杏仁有美容功效，能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤光澤。　　5.杏仁有抗腫瘤作用，杏仁抗腫瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一種生物活性物質(zhì)--苦杏仁苷，可以進(jìn)入血液專殺癌細(xì)胞，而對健康細(xì)胞沒有作用，因此可以改善晚期癌癥病人的癥狀，延長病人生存期。同時(shí)，由于含有豐富的胡蘿卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵襲細(xì)胞，具有預(yù)防腫瘤的作用!

祛痰止咳，平喘，潤腸。治外感咳嗽，喘滿，喉痹，腸燥便秘。

杏仁的功效與作用：祛痰止咳；平喘；潤腸；下氣開痹甜杏仁是一種健康食品，適量食用不僅可以有效控制人體內(nèi)膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發(fā)病危險(xiǎn)。素食者食用甜杏仁可以及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，例如鐵、鋅及維生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一種對心臟有益的高不飽和脂肪.

消痰潤腸

6，杏仁有什么營養(yǎng)價(jià)值謝謝

未熟果實(shí)中含類黃酮較多。類黃酮有預(yù)防心臟病和減少心肌梗死的作用。因此，常食杏脯、杏干，對心臟病患者有一定好處。杏是維生素B17含量最為豐富的果品，而維生素B17又是極有效的抗癌物質(zhì)，并且只對癌細(xì)胞有殺滅作用，對正常健康的細(xì)胞無任何毒害。南太平洋上的島因斐濟(jì)是世界上獨(dú)一無二的“無癌之國”。該國盛產(chǎn)杏果，人們都喜歡吃。據(jù)調(diào)查，該國未曾出現(xiàn)死于癌癥者，而且居民的壽命都很長，素有“長壽國”之稱。據(jù)科學(xué)分析，經(jīng)常吃杏可能是斐濟(jì)人無癌長壽的主要原因之一。苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺痛、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋潤，有一定的補(bǔ)肺作用。杏仁還含有豐富的維生素C和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內(nèi)膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險(xiǎn)性。

苦杏仁有一點(diǎn)毒性，食用要講究方法：在食用的時(shí)候必須注意脫毒。具體方法：將果仁去皮去尖，熱水浸泡一天，不加蓋煮熟，使氫氰酸揮發(fā)干凈后再食用。成人一般每天不超過10粒即可。苦杏仁，是一種傳統(tǒng)的中藥，在我國使用已有上千年的歷史。《本草綱目》記載，杏仁有“潤肺脾、消食積、散滯氣”三大好處。苦杏仁含有豐富的脂肪，蛋白質(zhì)，糖類，以及胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。其中胡蘿卜素的含量在果品中僅次于芒果。據(jù)文獻(xiàn)記載，世界有些長壽地區(qū)多有吃杏仁和杏仁食品的習(xí)慣，如高加索百歲以上的老人喜歡吃杏仁。苦杏仁主要作用有：鎮(zhèn)咳平喘（咳逆上氣、煩熱喘促）。苦杏仁在腸道中被分解，產(chǎn)生微量氫氰酸，可以對呼吸中樞具有鎮(zhèn)靜作用，從而達(dá)到止咳平喘之功效。抗腫瘤作用。這主要是由于苦杏仁中含有一種生物活性物質(zhì)--苦杏仁苷，可以進(jìn)入血液專殺癌細(xì)胞，而對健康細(xì)胞沒有作用，因此可以改善晚期癌癥病人的癥狀，延長病人生存期。同時(shí)，由于含有豐富的胡蘿卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵襲細(xì)胞，具有預(yù)防腫瘤的作用！潤肺清火，通便排毒。這在古書中已有記載，尤其對于年老便秘患者，因?yàn)榭嘈尤什坏珷I養(yǎng)均衡，而且含有豐富的纖維素，可以潤肺清火，通便排毒，是無毒沒有依賴作用的排毒食物！養(yǎng)顏美容。不管內(nèi)服或者外用都有良好的美容作用。由于苦杏仁含有豐富的營養(yǎng)成分，可以潤膚美容。苦杏仁含有豐富的揮發(fā)油，維生素B1、B2等，外用可以滋潤皮膚，改善皮膚血液循環(huán)，減少皮膚皺紋和減緩皮膚衰老。食用方法：1.做粥，煲湯，或者直接炒熟吃。 2.以苦杏仁為原料加工成很多方便食品，例如杏仁粉，杏仁露等。