茶葉:茶葉中含有茶堿和茶多酚，能興奮神經(jīng)和血管，從而提高人體的興奮性；2、咖啡準(zhǔn)備:咖啡中含有咖啡因，能使人興奮，使血液流動加快；3.其他飲料:包括紅牛、可樂，或者含有微量興奮物質(zhì)的功能性飲料，都有抗疲勞和提神的作用,同時(shí)你需要保證正常的作息習(xí)慣，避免因過度提神而導(dǎo)致的過勞等問題,這些多汁多水的食物有利于補(bǔ)充體液和提神,可以喝以下飲料提神:1。
1、喝什么飲料能 提神?可以喝以下飲料提神:1。茶葉:茶葉中含有茶堿和茶多酚，能興奮神經(jīng)和血管，從而提高人體的興奮性；2、咖啡準(zhǔn)備:咖啡中含有咖啡因，能使人興奮，使血液流動加快；3.其他飲料:包括紅牛、可樂，或者含有微量興奮物質(zhì)的功能性飲料，都有抗疲勞和提神的作用，此外，要科學(xué)飲酒，避免在過于疲勞時(shí)飲用上述飲料，以免藥物和興奮劑使人體過于興奮，從而加速消耗，造成過勞。有人建議你應(yīng)該多吃蔬菜和水果，這些多汁多水的食物有利于補(bǔ)充體液和提神。同時(shí)你需要保證正常的作息習(xí)慣，避免因過度提神而導(dǎo)致的過勞等問題。
