能促進(jìn)腸道有益菌的生長，促進(jìn)胃腸分泌功能的恢復(fù),首先，你應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，有助于胃黏膜的恢復(fù),健康的飲食是治療胃病的首要措施,然后，你要注意你平時(shí)的飲食,經(jīng)常喝酒容易損傷胃黏膜，胃酸分泌后直接灼傷胃壁，引起胃痛、胃潰瘍，嚴(yán)重的還會(huì)胃穿孔出血,首先，注意自己平時(shí)的飲食習(xí)慣,胃不好。

1。采取溫和的飲食，主要吃細(xì)、軟、薄、碎的食物，忌食生、寒、硬、辣的食物，以及過熟、過堿、過酸、引起脹氣的食物。避免能引起化學(xué)和物理刺激的食物，如烈酒、濃咖啡、濃茶、大魚大肉等。

胃不好。首先，注意自己平時(shí)的飲食習(xí)慣。盡量不要吃太辛辣刺激的食物，以清淡的食物、膳食纖維多的食物為主，多吃新鮮蔬菜和水果。其次，多注意體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善生活方式，防止過度疲勞、過度失眠和焦慮，有助于改善胃腸功能。

最好的恢復(fù)方法是食療:多吃蛋白質(zhì)和維生素B、c，蛋白質(zhì)豐富的食物有牛奶(酸奶最好，少喝奶粉)、雞蛋、豆制品(最好少吃精制食品)、堅(jiān)果等。，有助于恢復(fù)胃黏膜。富含B族維生素的食物有:動(dòng)物內(nèi)臟、啤酒酵母粉、麥麩等。，能促進(jìn)腸道有益菌的生長，促進(jìn)胃腸分泌功能的恢復(fù)。維生素C含量高的食物包括:新鮮蔬菜、水果、果汁等。，有助于胃黏膜的恢復(fù)。少吃生冷忌辛辣食物，少喝酒，少抽煙，不吃刺激性食物。經(jīng)常喝酒容易損傷胃黏膜，胃酸分泌后直接灼傷胃壁，引起胃痛、胃潰瘍，嚴(yán)重的還會(huì)胃穿孔出血。一天少吃多餐，多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物(不是牛奶)。同時(shí)，忌食物、濃茶、吸煙，會(huì)再次造成胃損傷。建議多吃豆?jié){，米飯盡量軟一點(diǎn)，不要太硬。不要吃油炸食品和燒烤。平時(shí)吃白菜炒蘑菇，因?yàn)榘撞撕胸S富的維生素U，可以防治胃潰瘍。

大部分消化道疾病都是中西醫(yī)結(jié)合治療。中藥可以調(diào)理脾胃臟腑，西藥可以抑制胃酸分泌，可以在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療。然后，你要注意你平時(shí)的飲食，胃病的性質(zhì)一般分為三份，分為七份。健康的飲食是治療胃病的首要措施，首先，你應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。你應(yīng)該有規(guī)律地吃一日三餐，睡前不要暴飲暴食或吃東西。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，少吃刺激性食物，避免煙酒和感冒對腸胃的傷害。