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1，一個煎餅果子多少熱量減肥可以吃嗎
2，煎餅果子自制的熱量是多少
3，煎餅果子的熱量有那么高么
4，煎餅的熱量是多少
5，一副煎餅的熱量是多少
6，一個煎餅果子的熱量到底是多少

1，一個煎餅果子多少熱量減肥可以吃嗎

100克的煎餅里面包含熱量336大卡，與同等克重的米飯相比較，煎餅的熱量確實比較高。不同的煎餅因為材料的不同，熱量也會有所不一樣。減肥時最好少吃。

一個煎餅果子多少熱量減肥可以吃嗎

2，煎餅果子自制的熱量是多少

煎餅果子-自制的熱量(以100克可食部分計)是160大卡(669千焦)，單位熱量適中。每100克煎餅果子-自制的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。

煎餅果子自制的熱量是多少

3，煎餅果子的熱量有那么高么

如果作為正餐，本身熱量在可控范圍，只是營養比較單一，但里面加油條或者薄脆的熱量高

煎餅果子沒有過多的油比較好但是要吃五谷雜糧的而且里面不要加油條和薄脆卡路里就會相對較低

煎餅果子的熱量有那么高么

4，煎餅的熱量是多少

煎餅果子嗎？正常的一個約含295卡，除去雞蛋和調料，一個大概200卡左右吧~

煎餅的熱量(以100克可食部分計)是336大卡(1405千焦)，在同類食物中單位熱量較高。每100克煎餅的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的14%。

5，一副煎餅的熱量是多少

煎餅100克 333卡蛋餅一份 255卡雞蛋1個（58克，較大）86卡（蛋清16卡，蛋黃59卡）

煎餅100克 333卡蛋餅一份 255卡雞蛋1個（58克，較大）86卡（蛋清16卡，蛋黃59卡）油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。材料：糯米粉半斤雞蛋一個糖二兩油兩大調梗。水 1把雞蛋打在糯米粉里，加少許的水，只要糯米粉有可塑性就可以了。 2然后做成一個個半個掌心大小，厚2厘米的圓餅（如果粘，可在手上沾些油，容器里撒些粉）。 3把油放鍋燒熱，八層熱吧，溫度高了容易胡，低了餅會粘在鍋上。 4小火大概煎8~10分鐘，兩面金黃的殼就好了 5把糖對一點點的水，澆再餅上，大火收干。 6起鍋，這樣一份拔絲糯米餅叫好了。外酥脆甜內柔軟粘牙。真的好吃。補充：如果喜歡可在里面包些豆沙更好吃。

6，一個煎餅果子的熱量到底是多少

煎餅果子是雜糧煎餅還是啥的？中間夾油條呢還是脆餅呀？我這里一般都是吃雜糧煎餅，玉米面為主的雜糧攤餅，中間放一張很薄很脆的長方形小薄脆餅，加雞蛋，有的會另加少許海帶絲和土豆絲，一點蔥頭香菜榨菜面醬這樣子。我向來不是很清楚一份雜糧煎餅有多重。。。下次買完放到超市里的散裝稱重稱上稱一稱,HOHO~ 而且一般我也不會加脆餅和雞蛋，只是一張面皮一點海帶絲土豆絲調味料而已~~~熱量應該最多400卡吧。。。

呵呵，我最愛吃我們天津的煎餅果子了，其實你所說的1206大k熱量是包含其中的果子和果柄兒的熱量，我也怕長肉啊，所以每次吃煎餅果子都要藕夾，我覺得相對熱量會少一些。尤其煎餅果子里加果柄兒是最油，還是夾果子少一些。一整個重量一般來講300g——400g之間。畢竟每家和每家給的量也有所差異，有的給抹的面醬也不一樣。摳門的就給的少些。