黃瓜炒胡蘿卜，胡蘿卜和黃瓜一起做怎樣既營養(yǎng)又好吃還好看

來源：整理時(shí)間：2023-07-21 04:52:17 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，胡蘿卜和黃瓜一起做怎樣既營養(yǎng)又好吃還好看

胡蘿卜用油炒一下和黃瓜一起煮湯有營養(yǎng)

人生感悟：牽手時(shí)，即使你的手有多汗，也別放開。

把兩樣?xùn)|西切絲在1起涼拌這樣營養(yǎng)都在也好吃好看

全部切片，排個(gè)果盤，很好看，生吃也很好吃

是的，我也是這樣認(rèn)為的，哈哈，很漂亮奧

胡蘿卜和黃瓜一起做怎樣既營養(yǎng)又好吃還好看

2，胡蘿卜和黃瓜怎樣炒好吃

胡蘿卜切絲，熱水焯一下，熱油后用姜蔥蒜嗆一下，聞到香味后，放胡蘿卜絲，到六七分熟，放切好的黃瓜，（切3MM片）快翻炒，加料出鍋。

胡蘿卜和黃瓜切絲，在放些銀耳和木耳涼拌會(huì)比較好吃！

有什么好電影？？？、

你是要兩個(gè)一起吃嗎？我知道的是胡蘿卜可以做很多種小吃和點(diǎn)心非常有營養(yǎng)價(jià)值，尤其是胡蘿卜不怕高溫加工怎么吃都可以。而南瓜呢不能高溫加工的。你自己看看吧。

胡蘿卜和黃瓜怎樣炒好吃

3，胡蘿卜能和黃瓜一起炒著吃嗎

可以的。它們不想克。

可以哦，挺清淡的，告訴你具體的做法，希望能幫到你哦~食材主料：黃瓜400g 胡蘿卜200g輔料：油適量鹽適量醬油適量醋適量蔥末適量步驟1.先將蔥切成末備用。2.胡蘿卜和黃瓜分別切成片備用。3.鍋熱后放入花生油，放入蔥末爆香。4.將切好的胡蘿卜片和黃瓜片放入鍋中翻炒兩分鐘。5.放入適量的醋調(diào)味。6.放入適量的醬油翻炒均勻。7.出鍋前放入適量的鹽調(diào)味即可。小貼士1、胡蘿卜和黃瓜本身就可以生吃，所以炒的時(shí)間可以稍微短一點(diǎn)，保持其清脆的口感。

不能

胡蘿卜能和黃瓜一起炒著吃嗎

4，素炒黃瓜胡蘿卜的做法步驟圖怎么做好吃

胡蘿卜炒黃瓜主料：黃瓜2根、胡蘿卜1個(gè)、香菇2個(gè) 輔料：油適量、鹽適量、豆豉適量、蒜適量、生抽適量、魚露適量、白糖適量、紅椒2個(gè)步驟：1.準(zhǔn)備食材（不愛吃辣的可不放辣椒）。2.黃瓜，胡蘿卜和紅椒斜切成片，泡發(fā)香菇切絲，豆豉和蒜切開。3.熱鍋熱油，下入蒜瓣、豆豉、紅辣椒煸炒，再放入香菇絲炒香，加入少許鹽調(diào)味。4.把胡蘿卜放入翻炒兩下。5.再放入黃瓜炒勻，加入1匙白砂糖。6.加入適量生抽。7.最后加入魚露提鮮（或用雞精代替）。8.翻炒均勻。9.裝盤上桌了。

材料荷蘭豆，胡蘿卜，芥蘭，油，鹽，雞精做法 1.所有材料洗干凈，荷蘭豆摘去兩邊的老絲，胡蘿卜去皮，切條，芥蘭去葉子，刨去外面的皮，切成斜塊 2.荷蘭豆，芥蘭分別放到沸水里過水，斷生，雞精放點(diǎn)水調(diào)開 3.炒鍋里放油中火燒至6成熱，放進(jìn)胡蘿卜翻炒一分鐘左右，再放進(jìn)荷蘭豆和芥蘭翻炒均勻，倒進(jìn)雞精水，放鹽調(diào)味即可小訣竅芥蘭含豐富的維生素a、c、鈣、蛋白質(zhì)、脂肪和植物醣類。有潤腸去熱氣，下虛火，止牙齦出血的功效。荷蘭豆具有和中下氣、利小便、解瘡毒等一些功效，注意荷蘭豆一定要完全煮熟才能吃噢，否則會(huì)引起中毒。胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質(zhì)”，可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，從而利膈寬腸，通便防癌；酒與胡蘿卜不宜同食，會(huì)造成大量胡蘿卜素與酒精一同進(jìn)入人體，而在肝臟中產(chǎn)生毒素，導(dǎo)致肝病；另外蘿卜主瀉、胡蘿卜為補(bǔ)，所以二者最好不要同食。

5，黃瓜胡蘿卜如何炒好吃

胡蘿卜炒黃瓜的做法步驟11.準(zhǔn)備食材（不愛吃辣的可不放辣椒）胡蘿卜炒黃瓜的做法步驟22.黃瓜，胡蘿卜和紅椒斜切成片，泡發(fā)香菇切絲，豆豉和蒜切開胡蘿卜炒黃瓜的做法步驟33.熱鍋熱油，下入蒜瓣、豆豉、紅辣椒煸炒，再放入香菇絲炒香，加入少許鹽調(diào)味胡蘿卜炒黃瓜的做法步驟44.把胡蘿卜放入翻炒兩下胡蘿卜炒黃瓜的做法步驟55.再放入黃瓜炒勻，加入1匙白砂糖胡蘿卜炒黃瓜的做法步驟66.加入適量生抽胡蘿卜炒黃瓜的做法步驟77.最后加入魚露提鮮（或用雞精代替）胡蘿卜炒黃瓜的做法步驟88.翻炒均勻胡蘿卜炒黃瓜的做法步驟99.裝盤上桌了

胡蘿卜苦瓜汁的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：利尿食譜清熱解毒食譜防暑食譜口味：原本味工藝：其他胡蘿卜苦瓜汁的制作材料：主料：胡蘿卜150克,苦瓜100克教您胡蘿卜苦瓜汁怎么做，如何做胡蘿卜苦瓜汁才好吃 1.　胡蘿卜洗凈；2.　苦瓜洗凈去子；3.　將胡蘿卜、苦瓜均切成塊狀；4.　將胡蘿卜塊和苦瓜塊放入榨汁機(jī)中，攪打成汁；5.　將榨汁機(jī)中的菜汁倒入杯中，加涼開水拌勻即成。奶油胡蘿卜的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：微波菜譜便秘食譜青少年食譜美容菜譜口味：甜味工藝：煮奶油胡蘿卜的制作材料：主料：胡蘿卜250克輔料：杏仁100克,奶油100克調(diào)料：白砂糖15克,香菜5克教您奶油胡蘿卜怎么做，如何做奶油胡蘿卜才好吃 1.胡蘿卜去皮切成條狀（約8厘米長），加入白糖和水，加蓋高火6分鐘，瀝去水分。2.放入香菜、鮮奶油，高火1分鐘，撒上杏仁片便可食用。小帖士-食物相克：杏仁：杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。素炒胡蘿卜的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：家常菜譜接觸電離輻射人員食譜明目食譜骨質(zhì)疏松食譜口味：甜咸味工藝：炒素炒胡蘿卜的制作材料：主料：胡蘿卜300克輔料：豆腐干150克調(diào)料：醬油10克,白砂糖10克,味精2克,鹽3克,植物油25克教您素炒胡蘿卜怎么做，如何做素炒胡蘿卜才好吃 1. 胡蘿卜去頭、去尾、洗凈，切成薄片；2. 豆腐干切成片；3. 洗凈炒鍋置旺火上燒熱，倒入植物油，待鍋中植物油升溫至六成熱時(shí)，放入豆腐干煸炒幾下；4. 再放胡蘿卜片，炒至胡蘿卜片將熟，放入醬油、精鹽、白糖、味精；5. 炒至胡蘿卜成熟，出鍋裝盤即可。爽脆黃瓜的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：家常菜譜清爽涼菜爽脆黃瓜的制作材料：主料：黃瓜750克。調(diào)料：鹽,干辣椒,白糖,純凈水,白醋各適量教您爽脆黃瓜怎么做，如何做爽脆黃瓜才好吃 1.黃瓜去皮洗凈，切段，用滾刀法將瓜肉片成大片，加鹽略腌，瀝干裝盤。 2.余下調(diào)料對(duì)成濃汁，淋在黃瓜上即可。爽脆黃瓜的制作要訣：黃瓜片腌漬用鹽要適量，時(shí)間不宜過長，腌至瓜肉發(fā)軟即可。

6，胡蘿卜黃瓜怎么炒好吃啊

雞茸黃瓜盅】將新鮮黃瓜洗凈，削去兩頭，切成5厘米長的段，再用小刀從黃瓜段的腰部戳一圈，分開為2個(gè)鋸齒形邊的黃瓜盅，再挖出瓜瓤。雞脯肉，豬肥膘肉，分別剁成茸，同放碗內(nèi)。加入精鹽、味精、黃酒、雞蛋清，一起拌和上勁成雞餡，擠成小圓子，分別釀入黃瓜盅內(nèi)，火腿切成末，撒在黃瓜盅上面，放入盤內(nèi)，上籠旺火沸水蒸熟后取出。然后炒鍋上火，加入鮮湯及精鹽、味精燒沸用水淀粉勾芡，淋入麻油即起鍋澆在盤中的黃瓜盅上即成。此菜形如酒盅，味道鮮美。(徐源祥) 【刀拍黃瓜】青嫩黃瓜稍稍去皮，剖成兩片，用菜刀拍至微碎，切成塊狀，待用。花椒、辣椒、醬油、醋、白糖、味精、食鹽，姜、蒜、蔥頭切成碎末待用。將黃瓜置于盤中，撒上醬油、醋、白糖、味精、食鹽，再堆放上姜蒜蔥花待用。鍋內(nèi)食油燒熱，依次放入花椒、辣椒，待生出香味后起鍋；趁熱將鍋內(nèi)的調(diào)料淋到黃瓜上面的佐料上面。淋入香油。提醒：存放半小時(shí)以上時(shí)間再食用，待調(diào)料滲入拍碎的黃瓜塊后食用。 (鄧運(yùn)華) 【小排黃瓜湯】粗壯的老黃瓜一條，去皮去瓤切成塊.豬小排洗凈，放入開水中焯一下水，取出，另取湯鍋，放入小排，蔥姜和水，待大火煮開后加黃酒，再用小火燜煮至八成酥時(shí)倒入黃瓜塊，改用中火繼續(xù)煮10分鐘左右加鹽、味精即可，此湯夏天飲用有消暑作用。(張之鶯) 【姜汁黃瓜】黃瓜洗后再用冷開水洗，切去兩頭，去瓜瓤，用刀切成瓜片加少許鹽拌勻。腌20分鐘后撈起，再用冷開水洗去咸味，擠干備用。再將姜刮皮洗凈，切成片，用冷開水洗后，搗爛，擠出姜汁。汁內(nèi)加少許植物油、味精，然后將汁澆在黃瓜片上拌一下即成。(劉民放) 【脆皮黃瓜】黃瓜洗凈，用刀小心片下黃瓜皮（瓜肉可做湯），再改成2厘米見方的塊，放鹽，白糖腌制約5分鐘，擠干水。調(diào)料：白醋、白糖、味精、香油、紅油調(diào)勻，拌入瓜皮中，再放入冰箱約5分鐘，取出即可食.此菜為酸甜味，口感爽脆，又略有些冰涼，是夏季佐酒下飯的好菜。(許明遠(yuǎn)) 【黃瓜拉皮】把干粉皮入清水浸泡至軟，放入開水鍋略煮沸一下，撈出放入冷開水涼卻。蒜泥，米醋、生抽醬油、美極鮮醬油、味精、紅油、芥末油、麻油調(diào)成拉皮料。鍋中加入油，燒熱后倒入肉絲煸炒，加入黃酒、老抽醬油、糖、味精煸熟盛入碗內(nèi)，待用。把黃瓜洗凈，胡蘿卜洗凈，去皮切成絲均勻地碼在盤中，擺上發(fā)好的粉皮及肉絲，淋上調(diào)好的拉皮料即可。(冰清) 【黃瓜拌鴨掌】先將鴨掌洗凈，放入湯鍋內(nèi)煮熟撈出，用涼水過涼取出。在每個(gè)鴨掌上中和爪部的中間劃開，抽出骨頭（保持鴨掌完整）。黃瓜洗凈一剖兩瓣，頂?shù)肚谐?.7厘米厚的片，碼在盤內(nèi)。每個(gè)鴨掌切成3塊（仍保持原形），擺在黃瓜上面。用調(diào)料兌好汁，澆上即成。本品特點(diǎn)為清爽可口，形狀美觀，生津?yàn)a火。 (曹祈東) 【辣味黃瓜條】將黃瓜洗凈切成4厘米長、1厘米寬的條，放入盆內(nèi)，撒上鹽，腌30分鐘。將黃瓜中的水潷去，加入辣醬、白糖、味精，拌勻，加上盆蓋，腌漬1天，裝入盤中，淋上香油即可

放些番茄醬好吃

胡蘿卜苦瓜汁的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：利尿食譜清熱解毒食譜防暑食譜口味：原本味工藝：其他胡蘿卜苦瓜汁的制作材料：主料：胡蘿卜150克,苦瓜100克教您胡蘿卜苦瓜汁怎么做，如何做胡蘿卜苦瓜汁才好吃 1.　胡蘿卜洗凈；2.　苦瓜洗凈去子；3.　將胡蘿卜、苦瓜均切成塊狀；4.　將胡蘿卜塊和苦瓜塊放入榨汁機(jī)中，攪打成汁；5.　將榨汁機(jī)中的菜汁倒入杯中，加涼開水拌勻即成。奶油胡蘿卜的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：微波菜譜便秘食譜青少年食譜美容菜譜口味：甜味工藝：煮奶油胡蘿卜的制作材料：主料：胡蘿卜250克輔料：杏仁100克,奶油100克調(diào)料：白砂糖15克,香菜5克教您奶油胡蘿卜怎么做，如何做奶油胡蘿卜才好吃 1.胡蘿卜去皮切成條狀（約8厘米長），加入白糖和水，加蓋高火6分鐘，瀝去水分。2.放入香菜、鮮奶油，高火1分鐘，撒上杏仁片便可食用。小帖士-食物相克：杏仁：杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。素炒胡蘿卜的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：家常菜譜接觸電離輻射人員食譜明目食譜骨質(zhì)疏松食譜口味：甜咸味工藝：炒素炒胡蘿卜的制作材料：主料：胡蘿卜300克輔料：豆腐干150克調(diào)料：醬油10克,白砂糖10克,味精2克,鹽3克,植物油25克教您素炒胡蘿卜怎么做，如何做素炒胡蘿卜才好吃 1. 胡蘿卜去頭、去尾、洗凈，切成薄片；2. 豆腐干切成片；3. 洗凈炒鍋置旺火上燒熱，倒入植物油，待鍋中植物油升溫至六成熱時(shí)，放入豆腐干煸炒幾下；4. 再放胡蘿卜片，炒至胡蘿卜片將熟，放入醬油、精鹽、白糖、味精；5. 炒至胡蘿卜成熟，出鍋裝盤即可。爽脆黃瓜的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：家常菜譜清爽涼菜爽脆黃瓜的制作材料：主料：黃瓜750克。調(diào)料：鹽,干辣椒,白糖,純凈水,白醋各適量教您爽脆黃瓜怎么做，如何做爽脆黃瓜才好吃 1.黃瓜去皮洗凈，切段，用滾刀法將瓜肉片成大片，加鹽略腌，瀝干裝盤。2.余下調(diào)料對(duì)成濃汁，淋在黃瓜上即可。爽脆黃瓜的制作要訣：黃瓜片腌漬用鹽要適量，時(shí)間不宜過長，腌至瓜肉發(fā)軟即可。

切絲炒就行~可以適量放點(diǎn)糖~

配點(diǎn)肉片大火爆炒調(diào)料：鹽味精料酒生粉蒜米