5、再下木耳翻炒最后放黃瓜,倒入一勺生抽適量鹽繼續翻一分鐘,加一點雞精出鍋即可黃瓜炒胡蘿卜的營養分析,1、益肝明目:胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,這種胡蘿卜素的分子結構相當于2個分子的維生素A,進入機體后,在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用,可治療夜盲癥;2、利膈寬腸:胡蘿卜含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的“充盈物質”,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌;3、健脾除疳:維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質,有助于細胞增殖與生長,是機體生長的要素...
更新時間:2022-12-11標簽: 黃瓜炒胡蘿卜黃瓜胡蘿卜夜盲癥營養治療 全文閱讀