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1，魷魚干燉瘦肉有什么 功效

肉的功效是：溫中益氣，補腎益精。入心、腎。魷魚的功效是：補肝胃，收帶脈，強筋骨。入肝、胃。這些都是可以合用在一起，起到的作用是補氣養血健脾胃。

魷魚干燉瘦肉有什么功效

2，吃魷魚有什么好處

功效：魷魚含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可以有效治療貧血。魷魚富含蛋白質及人體所需的氨基酸，還是含有大量牛黃酸的一種低熱量食品?？梢种蒲褐械哪懝檀己?，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。所含的多肽和硒等礦物質有抗病毒、抗射線作用。中醫認為，魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功效。適合人群：一般人均能食用。適用量：每次30～50克。溫馨提示： ●魷魚性寒涼，脾胃虛寒的人應少吃。 ●魷魚含膽固醇較多，高血脂、高膽固醇、動脈硬化等心血管病及肝病患者慎食。 ●魷魚是發物，濕疹、蕁麻疹等皮膚病患者忌食。 ●魷魚中有一種多肽成分，若未煮透就食用，會導致胃腸功能失調。 ●魷魚干先用清水浸泡數小時，刮去體表上的黏液，再用熱堿水（7%純堿、3%石灰水、90%開水）泡發。

減少膽固醇，而且還很好吃。

吃魷魚有什么好處

3，女性適宜多吃魷魚么

魷魚的熱量和脂肪含量并不高，每百克魷魚的熱量是313.00千卡，脂肪含量是4.60克。因此，吃魷魚不會發胖的。尤其女性多吃對婦科有好處。能益氣壯志，通婦女月經，能入肝補血，入腎可滋水強志。魷魚的膽固醇含量是很高，但是膽固醇是不會使人發胖的，而魷魚的鈣的含量很高，高達87.00毫克！魷魚富含鈣、磷、鐵元素，確實有利于骨骼發育和造血。魷魚還富含蛋白質和人體所需的氨基酸，還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可預防貧血。魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還是含有大量?；撬岬囊环N低熱量食品。可抑制血中的膽固醇含量，預防成人病，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射線作用。中醫認為，魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。

適量吃點哇，什么東西都要搭配著吃才有營養，哈哈，姐，快給我弄最佳答案??！

魷魚幾乎沒有一點營養. 全是膽固醇。. 不適合吃那東西.

魷魚不能多吃，特別是烤魷魚和鐵板魷魚，因為富含膽固醇

應該適合的，魷魚很有營養的

合適吃的，但是吃中藥的女性最好不要吃，和很多藥相沖的

女性適宜多吃魷魚么

4，吃魷魚會長肉嗎

魚，也稱柔魚、槍烏賊，營養價值很高，是名貴的海產品。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產品在營養功用方面基本相同，都是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，并含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。 ≮功效≯ 魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可預防貧血。魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還是含有大量牛黃酸的一種低熱量食品?？梢种蒲械哪懝檀己?，預防成人病，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射線作用。中醫認為，魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。 ≮適用人群≯ 一般人均能食用。 ≮適用量≯ 每次30～50克。 ≮特別提示≯ 魷魚須煮熟透后再食，皆因鮮魷魚中有一種多肽成分，若未煮透就食用，會導致腸運動失調。魷魚之類的水產品性質寒涼，脾胃虛寒的人應少吃。魷魚含膽固醇較多，故高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食。魷魚是發物，患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。魷魚是海洋賜予人類的天然水產蛋白質。魷魚的營養價值很高，富含人體必需的多種氨基酸，且必需氨基酸組成接近全蛋白，是一種營養保健型且風味很好的水產品，其營養價值毫不遜色于牛肉和金槍魚。　　　　每100克魷魚的膽固醇含量高達615毫克，是肥肉的40倍、全脂奶的44倍、帶魚的11倍、雞胸肉的7.7倍、豆制品的615倍,并從膽固醇含量的角度得出“吃1口魷魚等于吃40口肥肉”的結論?；隰滛~的膽固醇含量較高，人們擔心食用后血液中膽固醇值增高，不敢食用。　　　　湖南湘雅醫院營養科劉菊英教授說，現代醫學通過研究發現，魷魚中雖然膽固醇含量較高，但魷魚中同時含有一種物質——?；撬?，而牛璜酸有抑制膽固醇在血液中蓄積的作用。只要攝入的食物中牛磺酸與膽固醇的比值在2以上,血液中的膽固醇就不會升高。而魷魚中?；撬岷枯^高，其比值為2.2。因此，食用魷魚時，膽固醇只是正常地被人體所利用，而不會在血液中積蓄。　　　　牛磺酸有以下作用：1.調節血糖，降低血液中的膽固醇，保肝利膽，防治膽結石；2.可抑制血小板聚集，降脂降血壓效果較好，可用于預防和治療高血壓；3.保護視力，促進幼兒大腦發育；4.調節內分泌系統，增強免疫力，還可抗心律失常，起保護心肌的作用。

什么吃多了也胖,水果吃多了還發胖呢

吃得多了當然會長胖但是如果用它來代替其他肉類當然會瘦關鍵是吃的量的問題

少吃沒事

嗯，魷魚的營養含量很高，當然脂肪含量也高，有一句話說的，一口魷魚等于十口肉，減肥的友友不可多吃哦~~~

魷魚含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可以有效治療貧血。魷魚富含蛋白質及人體所需的氨基酸，還是含有大量牛黃酸的一種低熱量食品。可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。所含的多肽和硒等礦物質有抗病毒、抗射線作用。中醫認為，魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功效。適合人群：一般人均能食用。適用量：每次30～50克。溫馨提示：魷魚性寒涼，脾胃虛寒的人應少吃。魷魚含膽固醇較多，高血脂、高膽固醇、動脈硬化等心血管病及肝病患者慎食。魷魚是發物，濕疹、蕁麻疹等皮膚病患者忌食。魷魚中有一種多肽成分，若未煮透就食用，會導致胃腸功能失調。魷魚干先用清水浸泡數小時，刮去體表上的黏液，再用熱堿水（7%純堿、3%石灰水、90%開水）泡發