總之，一個再暴躁的人，生活總會教會他溫柔，冷靜是最好的生存武器,突發(fā)情緒失控暴躁可能是性格和藥物因素，或者焦慮癥、雙相情感障礙等精神疾病引起的,這種人性中有熱的因素,3.焦慮癥由于過度的焦慮、擔(dān)心和恐慌，患者在遇到事情后不能更好地控制自己的情緒，從而產(chǎn)生易怒、脾氣暴躁暴躁和過度恐懼。
人的情緒總是波動的，有波峰有波谷。用一張圖描述，是正弦曲線，你無緣無故發(fā)脾氣很正常。但是總是這樣，你會傷害到別人，尤其是你的親人朋友。時間長了，親戚會疏遠(yuǎn)你，朋友會離開你，所以后果很嚴(yán)重。你必須學(xué)會控制自己的情緒，做自己情緒的主人。不要太任性。
一種情況是性格中地雷太多。別人不小心踩了Ta的地雷。這種人性中有熱的因素。一旦一件小事違背你的意愿，也能讓ta們瞬間爆炸。這種人可能要長期在生活中打滾，身上的逆鱗會被撫平，整個人會變得溫柔。還有一種情況是你對自己要求太高，給自己設(shè)了太多的限制。一旦事情沒有按計劃進行，整個人感覺場面失控，變得暴躁，焦慮。這種人要學(xué)會給自己減壓，然后不要給自己太多針對性的東西。很多時候他們不一定要做到十分，能做到八九分就很了不起了。總之，一個再暴躁的人，生活總會教會他溫柔，冷靜是最好的生存武器。
3、突然變得 暴躁是怎么回事?突發(fā)情緒失控暴躁可能是性格和藥物因素，或者焦慮癥、雙相情感障礙等精神疾病引起的。1.人格因素邊緣型人格障礙患者情緒穩(wěn)定性差，會因人格特質(zhì)而產(chǎn)生強烈的情緒波動，如易怒、交付、失控、情緒控制能力差等，2.雙相障礙是指兼有躁狂和抑郁發(fā)作的心境障礙，表現(xiàn)為情緒高漲、活動增多、睡眠減少、食欲增加、脾氣暴躁暴躁、易怒、不受控制等。3.焦慮癥由于過度的焦慮、擔(dān)心和恐慌，患者在遇到事情后不能更好地控制自己的情緒，從而產(chǎn)生易怒、脾氣暴躁暴躁和過度恐懼，4.藥物因素。臨床上，激素、減肥藥、影響神經(jīng)分泌的藥物，長期使用后會對個人情緒產(chǎn)生很大影響，出現(xiàn)易怒、失控、抑郁、焦慮等問題。
