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1，黃瓜吃了有什么好處

養(yǎng)膚，瘦身1

黃瓜吃了有什么好處

2，黃瓜好處是

可以美容，有維生素，綠色素

黃瓜好處是

3，吃黃瓜的好處及應(yīng)該注意的事項(xiàng)

鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用，因此，認(rèn)為多吃黃瓜有減肥作用。黃瓜還有一種特殊的美容功能，用黃瓜汁來清潔和保護(hù)皮膚，或用搗碎的黃瓜來舒展皺紋都頗為有效。最簡(jiǎn)便易行的方法，是將黃瓜切片抹患處，每日2～3次，此方法適用于防治因日曬引起的皮膚發(fā)黑、粗糙等，因黃瓜中所含的黃瓜油對(duì)吸收紫外線有良好的作用。黃瓜除有特殊的減肥美容作用外，還具有防治疾病的作用。

吃黃瓜的好處及應(yīng)該注意的事項(xiàng)

4，吃青瓜有什么好處

降火,清熱, 其實(shí)也可以減肥,嘴饞了吃不會(huì)肥~~ 嘻嘻~~~ 記住把青瓜洗凈,農(nóng)藥進(jìn)肚子就不好嘍~~~

黃瓜含水量為96％～98％，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。但吃黃瓜不能隨心所欲，其中頗有講究。廚房里的美容劑黃瓜是一味可以美容的菜蔬，被稱為“廚房里的美容劑”，經(jīng)常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黃瓜是很好的減肥品。希望減肥的人要多吃黃瓜，但千萬記住，一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃腌黃瓜，因?yàn)殡琰S瓜含鹽反而會(huì)引起發(fā)胖。黃瓜有降血糖的作用，對(duì)糖尿病人來說，黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。不宜當(dāng)水果吃黃瓜當(dāng)水果生吃，不宜過多。黃瓜中維生素較少，因此常吃黃瓜時(shí)應(yīng)同時(shí)吃些其他的蔬果。黃瓜尾部含有較多的苦味素，不要把“黃瓜頭兒”全部丟掉。有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人切記，不要吃腌黃瓜。脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽都應(yīng)少吃。 1.自己種的黃瓜，沒有打農(nóng)藥，當(dāng)然洗一洗就可以吃。 2.無公害的黃瓜，已經(jīng)過檢測(cè)，需浸泡一刻才可以吃。 3.無標(biāo)識(shí)的黃瓜，無法判斷，必須先浸泡后去皮才吃。

當(dāng)然好處多多... 青瓜里含有豐富的vc vE經(jīng)常食用不但有減肥功效清腸排毒還可美白皮膚哦.

降火,清熱 /対籹孩蕞ぬ菈還岢苡減俷

降火,清熱,其實(shí)也可以減肥,嘴饞了吃不會(huì)肥~~嘻嘻~~~

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