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1，精油都可以按摩還是要分種類
2，按摩精油的種類
3，身體常用按摩穴位名稱及作用
4，常見的SPA會所都有哪些種類
5，請問一般按摩的風(fēng)格有哪些各有什么特征
6，按摩的常用手法有哪些
7，全身保健按摩身體分為幾大部分

1，精油都可以按摩還是要分種類

精油分單方、復(fù)方和基礎(chǔ)精油，單方精油不可直接接觸皮膚。因為單方精油濃度太高，對皮膚的刺激十分強烈，用前必須經(jīng)過稀釋。復(fù)方油可以直接按摩

精油都可以按摩還是要分種類

2，按摩精油的種類

精油產(chǎn)品大體分為三類：純植物精油、配制精油和汽化精油。我們目前市場上銷售和廣泛使用的都是純植物精油，而純植物精油又分成三種不同的種類，其中包括：單方精油、復(fù)方精油和基礎(chǔ)油。下面就為大家介紹一下純植物精油的三種類型。

按摩精油的種類

3，身體常用按摩穴位名稱及作用

面口合谷收，頭項尋列缺，肚腹足三里，腰背委中求，胸脅內(nèi)關(guān)謀。生殖泌尿三陰交。

頭部：百匯、太陽、睛明、四白等。上半身：手三里、合谷、安眠、丹田、檀中、魚際、少商、少澤等。下半身：足三里、涌泉、血海、陽谷、曲泉、合陽等。耳朵和腳是穴位集中地。

身體常用按摩穴位名稱及作用

4，常見的SPA會所都有哪些種類

1、自然型SPA：充分利用自然景觀資源，整個SPA過程中融入大自然之中，或在海灘湖畔、森林田間、泳池邊花園中。SPA除了清潔皮膚和身體的按摩功能之外，更強調(diào)人與周邊環(huán)境的互動與契合。 2、酒店/度假村型SPA：讓住客在商務(wù)公事之余及時地解除疲憊、享受完全放松的另一種感受。 3、都市型：通常位于或鄰近繁華城市區(qū)域中心、購物中心或城市綜合體，人們不需要花費太多的行程，能夠在短時間里消除疲勞，講究有效率的休閑方式。 4、美容型：這類SPA多以女性為主，以護(hù)理肌膚、塑身美體以保養(yǎng)為訴求，目前國內(nèi)不少是由美發(fā)沙龍轉(zhuǎn)型而成。 5、俱樂部型：所提供各類SPA以會員制為主，成為結(jié)合健身、按摩、美容、水療的復(fù)合式休閑中心。無論何種類型的SPA，都要有溫泉理療室、專業(yè)美療師和寧靜幽雅的環(huán)境。所有的療程都離不開水療，經(jīng)由水的觸摸后，專業(yè)美療師再配合芳香精油進(jìn)行各種身體按摩，達(dá)到通體舒暢的效果。

5，請問一般按摩的風(fēng)格有哪些各有什么特征

1、中式按摩手法繁多，包括按、揉、振等，除使用指腹進(jìn)行操作，還常用到指關(guān)節(jié)、手背、手肘等部位。按摩背部、四肢穴位時，按摩師常用力較大；按摩頭部、腹部穴位時則不會太用力。按摩腹部穴位時，按摩師還會要求體驗者配合呼吸。主打功效——幫助慢性疾病康復(fù)中式按摩因人而異、辯證施治，通過刺激特定穴位和經(jīng)絡(luò)，平衡陰陽、調(diào)整氣血，幫助慢性疾病康復(fù)。 (其他功效——增強免疫力、調(diào)節(jié)情緒、瘦身)2、日式按摩：為避免擦傷皮膚，按摩師通常在按摩前給體驗者搽上按摩油。按摩時用手指指腹、手掌或膝蓋操作，以它們?yōu)橹危蒙眢w的體重而非腕力垂直向下按壓或摩擦，不使用擺動類動作。按摩過程中按摩師會均勻緩慢地增加力度，不會激烈快速地加力。主打功效 ——止痛當(dāng)你有頭痛、背痛、腰腿痛、經(jīng)期疼痛等困擾時，選擇日式按摩非常合適，可以通過肌肉牽張反射直接抑制痙攣、緩解疼痛癥狀。 (其他功效——改善膚色膚質(zhì)、緩解肌肉疲勞、提高人體免疫力、防止血管老化) 3、泰式按摩是各種按摩中最激烈的，按摩時無需使用按摩油。按摩師從腳趾開始向上按摩至頭頂結(jié)束，其中背部、腰部和關(guān)節(jié)是按摩重點。按摩師利用兩手、兩臂、兩腳及全身重量滾壓、伸展、拉抻體驗者的身體，刺激肌肉和結(jié)締組織。按摩過程中會感到疼痛，尤其是第一次體驗者，可能受不了泰式按摩的大動作，負(fù)責(zé)的按摩師會與體驗者溝通按摩力度，并提醒其徹底放松身體、不要擰著勁。主打功效——增強身體柔韌性如果你希望活動關(guān)節(jié)、舒緩肌肉、增強身體柔韌性，又不愿或沒有時間主動運動，不妨試試泰式按摩。這種按摩其實是對體驗者施以的被動瑜伽，利用獨特的推拉蹬搖踩等手法，通過壓足、壓腰、踩脊等方式作用于肌肉筋膜和關(guān)節(jié)等部位，按摩后如同進(jìn)行了高強度運動。 (其他功效——緩解身心疲勞、加速脂肪燃燒、調(diào)節(jié)胃腸等臟器功能、增強免疫力)4、歐式按摩手法輕柔，以推、按、觸摸為主，搭配使用多種芳香油，沿肌纖維走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向進(jìn)行按摩，給人輕松、自然、舒適的感受。主打功效——改善肌肉營養(yǎng)代謝歐式按摩能使肌纖維被動活動、促進(jìn)肌肉營養(yǎng)代謝、放松被牽拉的肌肉，同時提高肌肉耐受力。很多運動員都利用這種按摩方法在賽前減少肌肉緊張、在賽后緩解肌肉酸痛。（其他功效——改善心肌供氧、促進(jìn)淋巴循環(huán)、預(yù)防骨質(zhì)疏松、改善便秘）

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6，按摩的常用手法有哪些

按摩療法，大致有如下兩種：一種是主動按摩，又叫自我按摩，是自己按摩自己的一種保健方法。另一種是被動按摩，是由醫(yī)生掌握用于患者的醫(yī)療法，也就是本文所說的按摩療法。按摩手法，并不一致，但歸納起來，常用手法可選如下八種：按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打等法。應(yīng)該知道，上述八種手法，不是單純孤立地使用，常常是幾種手法相互配合進(jìn)行的。（1）按法：利用指尖或指掌，在患者身體適當(dāng)部位，有節(jié)奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，有單手按法、雙手按法。臨床上，在兩肋下或腹部，通常應(yīng)用單手按法或雙手按法.背部或肌肉豐厚的地方，還可使用單手加壓按法。也就是左手在下，右手輕輕用力壓在左手指背上的一種方法；也可以右手在下，左手壓在右手指背上。（2）摩法：摩，就是撫摩的意思。用手指或手掌在患者身體的適當(dāng)部位，給以柔軟的撫摩，叫作摩法。摩法多配合按法和推法，有常用于上肢和肩端的單手摩法,和常用于胸部的雙手摩法（3）推法：在前用力推動叫推法。臨床常用的，有單手或雙手兩種推摩方法。因為推與摩不能分開，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。象兩臂兩腿肌肉豐厚處，多用推摩。我們看的姿式，是用拇指與食指夾持胳膊肌肉，正在用推法中的單手推摩法。手指是否可用推摩呢？可以的。不過手指面積太小，操作時，我們多用左手握住患者腕部，右手食拇二指住患者一個手指進(jìn)行推摩，或者只用右手拇指在患者手指上推摩。中醫(yī)流傳下來的推拿小兒方法，實際上就是用的推摩法。推摩的手法是多樣的。把兩手集中在一起，使拇指對拇指，食指對食指，兩手集中一起往前推動，叫作雙手集中推摩法，這種方法，是推摩法中最得手的一種手法了（4）拿法：用手把適當(dāng)部位的皮膚，稍微用力拿起來，叫作拿法。臨床常用的有在腿部或肌肉豐厚處的單手拿法（圖7）。如果患者因情緒緊張、惱怒，突然發(fā)生氣悶，胸中堵塞，出現(xiàn)類似昏厥的情況，可在鎖骨上方肩背相連的地方，用單手拿法，把肌肉抓起來放下，放下再抓起，以每秒鐘拿兩下的速度，連拿二十次，稍為休息，再連拿二十次，則胸中通暢，氣息自漸調(diào)和了。（5）揉法：醫(yī)生用手貼著患者皮膚，作輕微的旋轉(zhuǎn)活動的揉拿，叫作揉法。揉法分單手揉和雙手揉。象太陽穴等面積小的地方，可用手指揉法，對于背部面積大的部位，可用手掌揉法。不有單手加壓揉法，比如揉小腿處，左手按在患者腿肚處，右手則加壓在左手背上，進(jìn)行單手加壓揉法。肌肉豐厚的小腿肚上，則可使用下面的雙手揉法。揉法具有消瘀去積，調(diào)和血行的作用，對于局部痛點，使用揉法十分合適。（6）捏法：在適當(dāng)部位，利用手指把皮膚和肌肉從骨面上捏起來，叫做捏法。捏法和拿法，有某些類似之處，但是拿法要用手的全力，捏法則著重在手指上。拿法用力要重些，捏法用力要輕些。捏法是按摩中常用的基本手法，它常常與揉法配合進(jìn)行。捏法，實際包括了指尖的擠壓作用，由于捏法輕微擠壓肌肉的結(jié)果，能使皮膚、肌腱活動能力加強，能改善血液和淋巴循環(huán)。淺淺捏來，可去風(fēng)寒，可化瘀血，深深捏來，可以治療肌腱和關(guān)節(jié)囊內(nèi)部及周圍因風(fēng)寒濕而引起的肌肉和關(guān)節(jié)的疼痛。

7，全身保健按摩身體分為幾大部分

按摩主要是以全身保健按摩和足療為主，按摩師分為初級·中級·高級等級別，全身按摩主要以揉法、捏法、按法、提法等為主要手法。足療則以足部按摩有三個基本要素：一是反射區(qū)的準(zhǔn)確性；二是合適的按摩力度；三是有效的按摩時間。三個要素以三位一體，不可分割不可偏廢，少了任何一個要素另外而二個要素就失去了意義。試想一下少了反射區(qū)的準(zhǔn)確性，按摩力度再合適，時間再長會不會有效果呢？不會。如果少了力度條件按的很輕，按的反射區(qū)再準(zhǔn)確，時間再長也不會有效果。相反力度太大，受術(shù)者產(chǎn)生抵觸情緒，不愿再按也是不行的。所以，要用合適的力度按摩。再看時間要素，假如按摩力度合適，而且按的反射區(qū)也很準(zhǔn)確，只是刺激時間不夠，效果同樣不想。把握好準(zhǔn)確性要素：人的腳沒有多大，卻有人體的全部信息。看起來簡單，是因為它不大，做準(zhǔn)確了很難是因為它內(nèi)容太多太復(fù)雜了。要想做好，首先思想上對自己要有一個嚴(yán)格的要求，一開始學(xué)就力求找準(zhǔn)反射區(qū)位置。找準(zhǔn)了才有可能做準(zhǔn)。如果你做的不準(zhǔn)，而你自己以為準(zhǔn)確了，你可能會一直錯誤下去，這是很危險的。準(zhǔn)確性問題象射擊運動員打靶，不但要射中還要正中靶心，否則子彈打的再多，環(huán)數(shù)不高，有何意義。足部按摩師要解決的第一個問題，就是準(zhǔn)確性的問題，因為它太重要了。力度要素：把握力要素靠苦練多悟。按摩師的力是練出來的。知識是學(xué)習(xí)來的，功夫是練出來的。有些人學(xué)習(xí)足部按摩老是想省點力，走近路，不刻苦練習(xí)，找竅門，結(jié)果提高的很慢。發(fā)力看起來很簡單，對準(zhǔn)反射區(qū)用力就是了，其實不然。按摩力度說可以大中小之分，在實際應(yīng)用時可就不只是大中小三個級別，可能是十個二十個級別，因為按摩師面對的是不同性別，不同年齡，不同健康狀況，不同的心態(tài)的人。他們對力的承受敏感度是不一樣的。例如，有病灶信號的反射區(qū)多數(shù)就有敏感，有炎癥的反射區(qū)就更敏感。同樣是敏感反射區(qū)做起來就會有力的區(qū)別。一般保健做到有酸脹感覺就行了。治療就不一樣了，一定要作出刺痛、鈍痛、酸痛、脹痛才會有效果。在具體操作時發(fā)力是逐漸加大，逐級次加大的目的是找出受術(shù)者的承受痛覺（界限），因為力再大他承受不了，如離痛值點遠(yuǎn)了效果又不好。逐級次加大容易找到痛覺也容易控制的最佳。按摩師要把自己力控制的浮力有余才會得到好的按摩效果。平時練習(xí)要多在自己腳上練，這是悟的過程，不同的反射區(qū)有不同的力度要求，只有在自己叫腳上體會才最深刻。在敏感反射區(qū)練手的敏感度，在不敏感的反射區(qū)練手的耐力。具備靈感，才會查出問題，找到痛覺，具備靈感，才會查出問題，找到痛覺具備耐久力，才會發(fā)力穩(wěn)定有滲透性。二者兼?zhèn)洳庞锌赡馨蚜Χ瓤刂谱罴眩@是力度要素。時間要素：這里講的是一個動作的時間，在力度適當(dāng)?shù)那闆r下完成依次動作需要多少秒，我的體會是2-5秒。我們是否可以這樣理解：痛感時間=中樞接收信號時間長接到信號強，時間短收到信號弱。但是如果太長給人一種重滯感，不流暢，如果再短，動作不容易做實，信號太弱效果不好。對于敏感反射區(qū)可以稍快點，對不敏感反射區(qū)可以稍慢點，小力度時稍快點，大力度時稍慢點。原則就是保證“疼痛時間”。時間要素還有其它意義，如，基本區(qū)用幾分鐘，癥狀區(qū)用幾分鐘等，整體用多少時間，但在這些時間意義里最有意義的莫過于疼痛時間。三個要素中只有反射區(qū)是固定不變的，時間和力度則是變量的，它們的變化會引起反射區(qū)內(nèi)部的變化，通過變化事物才會改變，足部按摩師要善于把握三要素中的變化，才能成為一個優(yōu)秀的按摩師

上個周末也去做了次按摩，現(xiàn)在上班感覺都很疲倦似的，做做按摩也是放松的最佳方式，整天坐在電腦旁，感覺有時候確實有點腰酸背痛的，還容易得肩周炎，哎~總之一個字累啊，我們又得上新項目了，啥時候才能閑下來像你一樣哦~話說回來，上次在金夫人保健按摩做的還真不錯，這個周感覺身子骨比以前好多了，打算有時間再去做做spa，我這年齡還不想很快變老呢~呵呵，你可以在百度上搜索一下“上海金夫人”，上邊有詳細(xì)介紹，我就不多說了~