廣州賣養生粥的阿柱，電信iPhone 5s合約機在哪里合約哪里取機營業廳會不會給水貨

來源：整理時間：2023-07-21 10:53:04 編輯：廣州生活手機版

1，電信iPhone 5s合約機在哪里合約哪里取機營業廳會不會給水貨

強烈感謝樓主女性春季養生粥羊皮涼鞋體壇人物校園美化特色學生美發抗日戰爭紅色玫瑰胸花汽車改裝開關最簡單的養生方法科特賴克足球俱樂部特里爾霍爾佐格電信汽車行業標準養生粥名叫配比陸軍碩果累累憂傷美文賞析被封印的小馬法杖關于釣魚的美文賞析戒色期間怎么養生

電信iPhone 5s合約機在哪里合約哪里取機營業廳會不會給水貨

2，給爸媽吃的藥膳粥

養生粥: 　（1）山芋粥：山芋與粳米同煮，常食可防高血壓、動脈硬化、過度肥胖等癥。（2）芝麻粥：芝麻50克、米100克。先將芝麻炒熟，最好研成細末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。可治眩暈、記憶力衰退、須發早白等。（3）牛肉粥：切碎牛肉與粥同煮，可補脾胃、強筋骨。（4）烏雞肉粥：烏雞同粳米同煮，加調味，用于高血壓、貧血等。（5）木耳粥：取木耳、粳米加冰糖同煮，潤肺補腦，滋陰養胃。（6）枸杞粥：枸杞同粳米共煮，有補腎益血、養陰益目功用。　（7）胡桃粥：取胡桃仁搗碎同粳米同煮，胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗凈，放入鍋中，同米煮粥，大火煮沸，轉用文火熬煮至熟即成。有補腎、益肺、潤腸的功用。（8）胡蘿卜粥：將胡蘿卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥，能健胃、補脾，助消化。因胡蘿卜中含有胡蘿卜素，人體攝入后可轉化為維生素A，適于皮膚干燥、口唇干裂者食用。　（9）栗子粥：栗子50克、米100克加水同煮成粥。栗子具有良好的養胃健脾、補腎強筋、活血止血作用，尤其適用于老年人腰腿酸痛等。（10）百合杏仁粥：鮮百合、杏仁與粳米同煮，加白糖適量溫服，能潤肺止咳，清心安神，用于病后虛熱，干咳勞咳。（11）紅棗糯米粥：山藥、苡仁、荸薺、大棗、糯米同煮，放入適量白糖，有健脾胃、益氣血、利濕止瀉、生津止渴之功效，適用于病后體弱及貧血、營養不良、食欲不振、慢性腸炎等患者食用。（12）蓮米粥：將蓮米發漲后用刷子將表皮擦去，抽出蓮心放清水煮爛，再與粳米同煮食用，具健脾止瀉、益腎固澀、養心安神之功，適用于脾虛食少，腹虛帶下、遺精尿頻、心煩失眠、健忘多夢。（13）菊花粥：菊花60克、米100克。先將菊花煎湯，再同米煮成粥。可散熱清火明目，對秋季感冒、心煩咽燥、目赤腫痛等有較好療效。（14）梨子粥：梨子2只，洗凈后帶核切碎加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的潤燥作用，可作為秋令常食的保健食品。（15）赤小豆粥：赤小豆50克、米100克、白糖少許。赤小豆和米同放鍋中，大火煮開，改用文火熬煮，食用時，放入白糖即可。有清熱利尿、止渴之功效。

給爸媽吃的藥膳粥

3，清明時節中老年人應吃什么樣的養生粥

那清明時節在飲食上要注意什么呢？下面我們介紹幾款適合此節氣食用的家常粥，營養而美味，為你的健康加分。一、調節免疫：春季風邪當令，人體極易為風邪所傷，風為陽邪，具有生發、向上、向外的特點，故而容易引動體內的伏邪而發病。正如《黃帝內經》所說：“風者，百病之始也”，所以在這節氣內特別要注意防范感冒、流行性的傳染病和風濕病等，因此提高免疫力，增強體質就顯得尤為重要。 1、雞肉60克，黃芪15克，粳米50克。將黃芪煎水取汁，將汁液與雞肉和粳米加水煮粥熟透即成。本品可健脾補腎，增強免疫，可用于氣虛，身體虛弱，反復感冒，抵抗力差者，效果極好。 2、核桃仁5個，生黃芪、陳皮、白術、白芍各6克，粳米適量。把核桃仁和上述各味藥搗碎，與粳米煮粥食用，可加冰糖調味。本品可健脾補腎，調整免疫，固表益氣，可用于脾腎兩虛，免疫力低下，反復感冒不愈者。二、健脾開胃：唐代醫家孫思邈說：“春七十二日，省酸增甘，以養脾氣。”意思是說：春季肝旺之時，要少食酸性食物，否則會使肝火更旺，傷及脾胃。在整個春季里，食養原則是減酸益甘而養脾氣。甘是脾的本味，為了抗御肝氣的侵犯，增加甘味以增強脾氣，可以此加強機體的防御。同時清明節氣，陰雨連綿，濕邪阻滯胃脘，易引起脾胃功能下降，所以在此節氣要多食用諸如柔肝和脾的谷芽和麥芽等，以健脾開胃。正因為此時脾胃容易受損，因此應注意少進難以消化的食物，酒不宜過量，冷食、粽子、粘冷肥膩之物均應嚴格控制，以免影響臟腑的正常功能。 1、山楂麥芽粥：山楂、生麥芽各10克，粳米100克。山楂洗凈切片與麥芽放入鍋中，煎水取汁，將汁液與粳米煮粥食用，可稍加蜂蜜調味。本品可消食化滯，可適用于腹脹，食積，或大病初愈，胃弱納差的患者。 2、白豆蔻5克，粳米100克。白豆蔻去屑雜質，打成細末待用。粥將成時，撒入白豆蔻粉末，稍煮即可食用。本品可開胃健脾、理氣消脹，可用于胸腹脹滿，食欲不振等癥。三、養肝護肝：春天肝氣旺，所以飲食應多食用疏理肝氣的陳皮、平息肝風的杭菊，以及補益肝腎的枸杞等。在春季里，大自然為人類提供了不少野菜，如馬蘭頭、苜蓿、菊花腦等，都有良好的清肝明目的作用。在五谷之中，小麥對應肝膽，春天可常吃面食，吃面條的時候可少放醋，多吃蒜，不僅可防止肝陽上亢，還能起到殺菌，防止感染的作用。 1、胡蘿卜30克，枸杞10克，菊花5克，粳米50克。將胡蘿卜洗凈切丁，菊花研末，與枸杞和粳米加水共同煮粥，早、晚餐食用。本品可健脾助運，補益肝腎，特別適合于春天調補肝臟食用。菊花清肝火，胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能，從而可抵抗各種致病因素侵襲。 2、陳皮6克，菊花腦30克，粳米適量。先將陳皮洗凈切碎與粳米煮粥，粥將成時，加入切碎的菊花腦，再稍煮片刻，加調味品調味即可食用。本品可開胃調中，降血壓，尤其適合于冬春季血壓偏高的人群食用。

額

清明時節中老年人應吃什么樣的養生粥