嬰兒營養(yǎng)粥，什么營養(yǎng)粥寶寶喜歡吃呢

來源：整理時間：2023-03-11 23:05:53 編輯：好學(xué)習(xí) 手機版

1，什么 營養(yǎng)粥寶寶喜歡吃呢

甜的吧,小孩都喜歡吃,放些蜜棗什么的試試

什么營養(yǎng)粥寶寶喜歡吃呢

2，適合一歲寶寶的營養(yǎng)粥都怎么做

可以用磨干粉的那種豆?jié){機什么的把五谷雜糧磨成粉，熬粥，里面加點味道或者蔬菜末都很好的

熬小米粥吧，營養(yǎng)好吸收

適合一歲寶寶的營養(yǎng)粥都怎么做

3，十一個月寶寶食譜寶寶喝什么粥好

山藥小米粥做法：把山藥去皮洗干凈搗碎然后和適量小米一起煮成粥，等粥稠了之后加入適量的冰糖攪拌均勻就可了。山藥小米粥具有補脾健胃之功效，特別適合食欲不佳的寶寶經(jīng)常食用了。胡蘿卜玉米粥做法：先將玉米煮爛，然后把胡蘿卜切成細絲，

粥類寶寶輔食食譜 (1)芋頭咸粥材料:芋頭50克、大米150克、芹菜20克、蝦米20克,食用油少許做法: 1.芋頭去皮洗凈切丁,芹菜洗凈切丁,大米洗凈后浸泡30分鐘,

- 粥,做為寶寶開始吃輔食的重頭戲,一直在寶寶食譜中扮演著非常關(guān)鍵的角色。怎么樣才能把粥做得營養(yǎng)又美味呢?下面小編為媽媽們提供20種營養(yǎng)粥的做法,簡單...

十一個月寶寶食譜寶寶喝什么粥好

4，寶寶喝的營養(yǎng)粥怎么做

山藥小米粥做法：把山藥去皮洗干凈搗碎然后和適量小米一起煮成粥，等粥稠了之后加入適量的冰糖攪拌均勻就可了。山藥小米粥具有補脾健胃之功效，特別適合食欲不佳的寶寶經(jīng)常食用了。胡蘿卜玉米粥做法：先將玉米煮爛，然后把胡蘿卜切成細絲，一起同適量的粳米一起煮，等粥熟了之后加入適量的火腿腸、蔥花，香油就可。此粥香甜可口，孩子們非常愛吃，而且其中的維生素A、不飽和脂肪酸、胡蘿卜素等元素對于促進寶寶的成長也具有很大的幫助的。肉丸雞湯粥做法：取雞的胸肉切成絲在切細，然后將這些雞肉絲做成丸子，在油鍋中加入姜絲、蔥花爆香之后，將雞肉丸子也一起放下去，然后加入雞湯，粳米，煮熟之后只要加少許的食用鹽就可了。肉丸雞湯粥不僅賣相好看，而且其中營養(yǎng)豐富，對于提高孩子的抵抗力具有很大的幫助，特別是流感季節(jié)多讓孩子吃肉丸雞湯粥對于感冒的恢復(fù)也具有很大的幫助。牛奶粥做法：先將小米用水泡一個小時熬成粥之事，然后單獨按寶寶的量盛出一碗粥加入奶粉攪拌均勻就可了。對于從小不喜歡喝牛奶，或者擔心寶寶的營養(yǎng)跟不上的準媽媽們都可經(jīng)常煮牛奶粥給孩子吃。蛋黃粥做法：先煮一個雞蛋，然后取一碗煮好的稀飯，將蛋打開，取中間的蛋黃放入稀飯中，把蛋黃研成粉攪拌均勻，這樣一碗蛋黃粥就做好了。蛋黃粥的最大特點就是方便，可以說除了需要另外煮一個雞蛋之外，可以按正常大人們的飲食習(xí)慣來進行調(diào)理的。青菜肉絲粥做法：先把豬瘦肉或者其它的肉類切成絲，同洗干凈的小米先用大火熬成粥之后，改小火，其間放入寶寶平時喜歡吃的青菜絲，記得要切得越碎越好。起鍋時加點火腿腸、玉米粒等就可了。青菜肉絲粥是最普通的一道粥品了，而用做法也相當簡單，營養(yǎng)自然也豐富，因此適合經(jīng)常做給寶寶吃。八寶粥做法：把花生、黃豆、紅豆、紅棗、蓮子、糯米、薏米等洗干凈，有核的去核沒核的浸泡一個小時左右，然后將所有的材料都放到一起煮，粥稠之后加入紅糖就可了。做這道八寶粥的時候一定要注意弄細了，還要注意寶寶的吞咽功能是否發(fā)育完全了，此粥不適合給周歲以下的孩子吃。海鮮粥做法：先將蝦仁蒸熟，然后切細一點，將小米放到鍋中熬成粥，然后把蒸熟的蝦仁倒進去攪拌均勻，之后加點芹菜末，鹽、香油進行調(diào)勻就可以食用了。

5，誰有簡單的且有營養(yǎng)的營養(yǎng)粥的做法給四個月寶寶吃

以下推薦的粥都是制作簡單、營養(yǎng)美味的基本款，媽媽可以根據(jù)寶寶年齡和口味自行變化。比如說，剛進入輔食添加階段的寶寶需要將粥熬得特別爛些，添加的其他成分也要盡量做成泥狀，口味盡量清淡甚至不加任何調(diào)味品。而稍微大些的寶寶，添加在粥內(nèi)的其他成分可以是片狀或丁狀的。　　牛奶粥　　原料：大米50克，水4杯，奶粉3調(diào)羹。　　做法：將大米淘洗干凈，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥，加入3調(diào)羹奶粉，攪拌均勻即可。　　蛋黃粥　　原料：雞蛋1個，大米50克，水4杯。　　做法：將大米淘洗干凈，用水泡1小時，放入鍋中慢熬成粥。將雞蛋煮熟，取雞蛋黃研成粉末，加入粥中混合均勻即可。煮好的雞蛋白可直接給寶寶吃。　　青菜肉糜粥　　原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（豬肉或雞肉皆可）20克，高湯4杯。　　做法：米洗凈，用水泡1～2小時，放入鍋內(nèi)，加高湯，熬煮半小時左右。將青菜洗干凈，放入開水鍋內(nèi)煮軟，切碎備用。再將瘦肉洗凈切成薄片，加少許精鹽，入鍋中，水開煮10分鐘，取出切成肉糜。然后，將肉糜和青菜加入煮好的粥中。　　臘八粥　　原料：花生10克，黃豆10克，薏米仁50克，紅豆10克，糯米10克，紅棗10克，蓮子10克，桂圓肉10克，糖適量，水10杯。　　做法：花生、黃豆、薏米仁、紅豆洗凈浸泡5小時左右，然后加水10杯，將之煮至軟熟。再加入糯米和紅棗，繼續(xù)煮25分鐘。最后加入桂圓肉，煮20分鐘。入糖煮開即可。　　海鮮粥　　原料：大米50克，鮮蝦仁20克，芹菜末少許，高湯4杯。　　做法：米加入高湯，小火慢熬成粥狀。將蝦仁蒸熟，切成小粒，放入粥內(nèi)，加入少許鹽，熬5分鐘。芹菜末加入粥內(nèi)即可。　　豬肝泥粥　　原料：豬肝一個，大米50克，高湯4杯。　　做法：米加入高湯，小火慢熬成粥狀。取豬肝少許切片，加少許鹽和料酒炒熟，去腥調(diào)味，然后放入攪拌機中打成泥狀，拌入粥中，繼續(xù)煮5分鐘即可。　　魚粥　　原料：大米150克，鱸魚（或其它多肉少刺的魚）一條，高湯4杯。　　做法：米加入高湯，小火慢熬成粥狀。魚整條蒸熟去骨，挑出適量魚肉切碎，拌入粥中，加入少許鹽，熬5分鐘即可。　　香韭蛋粥　　原料：韭菜10克，大米50克，高湯4杯。　　做法：米加入高湯，小火慢熬，待米粥至九成熟，將韭菜切成小段，將雞蛋打散、調(diào)味、炒熟、弄碎，然后將韭菜和炒蛋一起加入米粥中，繼續(xù)煮至爛熟即可。　　奶酪粥　　原料：洋蔥10克，大米50克，水4杯，奶酪5克。　　做法：先將洋蔥切丁炒至透明。然后，在鍋內(nèi)倒入水，煮開后將米飯和洋蔥一起放進去，煮成粥狀。再將奶酪切丁，加入粥內(nèi)繼續(xù)煮，待奶酪融化后即可。　　雞肝胡蘿卜粥　　原料：雞肝2個，胡蘿卜10克，大米50克，高湯4杯，鹽少許。　　做法：飯加入高湯，小火慢熬成粥狀。雞肝及胡蘿卜洗凈后，蒸熟搗成泥，加入粥內(nèi)，加鹽少許，煮熟即可。再給你一些添加輔食的建議：一般認為寶寶在四個月大的時候開始加輔食。一周歲以內(nèi)的寶寶還是應(yīng)該以母乳或者奶粉為主。奶粉是除了母乳以外，寶寶最容易吸收營養(yǎng)的食物。可以喝到三周歲。雞蛋是寶寶輔食添加的最理想營養(yǎng)食物，從4個月就應(yīng)開始先添加蛋黃，每日喂1次，從1/8個→1/6個→1/4個→1/2個→1個，逐步增加添加量。有些寶寶吃雞蛋后可出現(xiàn)皮膚瘙癢、濕疹、蕁麻疹等過敏反應(yīng)，這是由于寶寶的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，雞蛋中的抗原物質(zhì)進入血中而致，而雞蛋中這些抗原物質(zhì)并不存在于蛋黃中，因此開始添加輔食時不要蛋白，只添蛋黃。一周歲以后可以逐漸加蛋清。至于米粉，我覺得里面還是還是會有一些人工合成的添加劑，其實只要有時間，完全可以自己在家煮一些營養(yǎng)粥，里面可以加各種蔬菜末，核桃、花生、杏仁（要碾碎）紫菜，瘦肉丁，鮮蝦仁，動物肝，不含添加劑，大人和寶寶都可以吃。也可以吃水果，香蕉，獼猴桃，草莓，這樣的軟的水果可以直接給他吃點，葡萄，蘋果，梨，菠蘿，橙子柚子這樣的硬一點的水果，可以做成果泥或榨汁兒給他吃。要注意的是，不要給孩子吃反季的水果。對嬰兒來說，輔食是未曾接觸過的新事物，機體會有一個識別和認同的過程，因此應(yīng)循序漸進，在數(shù)量和品種穩(wěn)定的基礎(chǔ)上逐漸增加。為嬰兒添加輔食應(yīng)遵循的原則如下：由稀到稠，由細到粗，由植物性到動物性。一定要循序漸進啊。由于4～6個月的寶寶身高、體重迅速增長，對鐵的需要量也逐步增加，此時如果不及時補充鐵質(zhì)，容易發(fā)生缺鐵性貧血。而寶寶輕度缺鐵性貧血的癥狀、體征表現(xiàn)得并不明顯，往往不容易被發(fā)現(xiàn)；待癥狀明顯出現(xiàn)口唇、指甲、面色蒼白，食欲減退，煩躁等癥狀時，已屬中度貧血。若嚴重貧血時，還可出現(xiàn)心率加快，消瘦，甚至合并感染。因此為了預(yù)防缺鐵性貧血，可給寶寶添加動物肝臟、瘦肉、雞蛋及綠色蔬菜。此外，營養(yǎng)性大細胞性貧血一般情況下是由于維生素B12和葉酸缺乏造成，因此在給寶寶添加輔食時要注意添加含維生素B12和葉酸豐富的食物，含維生素B12豐富的食物有動物肝臟、腎臟，瘦肉等；含葉酸豐富的食物為新鮮的綠葉蔬菜。而奶類、蛋類中維生素B12的含量較少，酵母、動物肝臟、腎臟中葉酸含量較少。豆?jié){中的植物蛋白質(zhì)、鐵、不飽和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。飲用豆?jié){有助于寶寶大腦皮質(zhì)等神經(jīng)組織的發(fā)育、肌肉組織的強健及運動神經(jīng)的發(fā)達，但豆?jié){中含有“抗甲狀腺素”，加熱不能破壞，存留在豆?jié){中的抗甲狀腺素可使寶寶甲狀腺腫大，為了讓豆?jié){發(fā)揮營養(yǎng)作用，可在飲豆?jié){的同時飲適量海帶或紫菜煮的水。寶寶在一周歲之內(nèi)，不宜食用的食物：白糖、人工制糖、蜂蜜、油炸食物、不熟的水果、未煮熟的雞蛋、帶殼的水產(chǎn)品、加工后的肉制品等。剛剛開始喂寶寶固體食物時，往往不是很順利，不要著急，要循循善誘。如在寶寶饑餓時喂寶寶固體食物，當寶寶吃下固體食物后給予適當?shù)谋頁P和鼓勵，讓寶寶自己抓握食物吃，培養(yǎng)寶寶飲食樂趣，保持吃飯時專心等。當然也不要期望寶寶一次把碗中的食物吃完，第一次給寶寶喂食固體食物時，寶寶會吃得較少，以后會逐漸增多。

剛開始添加輔食的寶寶可以先喂米粉，寶寶容易消化吸收，營養(yǎng)相對粥來說要好一些，并且也方便，直接沖調(diào)加點切得很碎的蔬菜就可以了。不用專門給煮粥，因為寶寶吃得很少。專門煮比較麻煩。等到寶寶輔食添加較好的時候，再開始自己做。