雖然黑枸杞有很好的養生作用，但是黑枸杞和枸杞是一樣的，也是中草藥，所以中草藥吃的越多越好,放十粒枸杞粒多次泡茶，最后吃剩下的粒枸杞粒,尤其是夏天，假設陰虛體質的人不宜多吃枸杞個，因為我們說枸杞畢竟是甘溫的，用多了容易上火,枸杞吃多了不會上火,枸杞吃多了會生氣嗎。
一般來說，10粒左右的枸杞粒適合泡水，也就是25-20g左右的枸杞粒，效果更好的話最好不要超過25g。放十粒枸杞粒多次泡茶，最后吃剩下的粒枸杞粒。因為枸杞反復泡茶不一定能把有效成分全部泡進去。枸杞 Zi也是扶正固本、填精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老的良藥，對慢性肝炎、中樞性視網膜炎、視神經萎縮有顯著療效。對糖尿病、肺結核也有很好的療效。抗腫瘤、保肝、降血壓、降血糖和對老年人器官衰退的衰老性疾病有很強的改善作用。作為滋補品，對腎虛、肝腎疾病有較好的療效，并能顯著提高人體血漿睪酮含量，從而達到強身壯陽的效果。
black 枸杞不能天天喝。雖然黑枸杞有很好的養生作用，但是黑枸杞和枸杞是一樣的，也是中草藥，所以中草藥吃的越多越好。沖泡黑枸杞時，必須。如果你吃了太多的黑枸杞，很可能會引起眼睛腫痛，視力會越來越差，所以每天最好吃5到8克左右的黑枸杞。如果想用黑枸杞治療疾病，可以多加一點。所以黑枸杞雖然有很強的保健作用，但不宜多吃。
枸杞吃多了會生氣嗎？這是很多患者經常問的問題。枸杞相對來說，性質溫和溫和，不容易上火，但臨床上確實有人吃多了會上火。總的來說是我們的體質使然。比如有些陰虛火旺的人，吃了之后真的很容易上火枸杞。尤其是夏天，假設陰虛體質的人不宜多吃枸杞個，因為我們說枸杞畢竟是甘溫的，用多了容易上火。尤其是這些陰虛火旺體質的人，生吃一定要注意，或者減量，或者和別人一起養陰。
4、 枸杞子吃多了會上火嗎枸杞吃多了不會上火。枸杞 Zi作為滋補腎陰的中藥，每天經常用來煮粥泡茶，具有潤肺明目、滋補肝腎的作用，多適用于頭痛、消渴、盜汗、視力減退、煩悶、心悸、午后低燒、面色潮紅、顴骨特別明顯、便秘等癥。但食用枸杞后，應及時對口腔進行處理，否則枸杞中的多糖可能會滯留在口腔中，導致口渴、牙齦腫痛等癥狀。
