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1，請問 怎么樣能夠提高自身調節能力呢

做任何事情之前給自己幾秒鐘的思考時間問自己這樣做對嗎？

脾氣與性格有關系，你可能是個急性人。性格決定命運，你說的對必須該改了。兩個辦法；一是內功，看看偉人能人是怎樣處理人和事的資料，每次50個深呼吸一天八次，每天睡覺前微閉雙眼全身放松盤腿而坐半小時，這是身心入靜調整。二是外表調節，當遇到容易產生狀態的人和事時，必須先慢慢數數100個，之后再考慮該怎樣表態。把這些作為自我修煉的手段，堅持下去，肯定大有改變。效果賊好。

請問怎么樣能夠提高自身調節能力呢

2，什么是生態系統的自我調節能力

生態系統由生產者、消費者、分解者和非生物環境組成。生態系統具有自動調節的功能.當生態系統受到外來干擾而使穩定狀態改變時,系統靠自身的機制再返回穩定、協調狀態的能力。生產者：主要指綠色植物，能利用簡單的無機物質制造食物的自養生物.在生態系統中起主導作用。消費者: 異養生物,主要指以其他生物為食的各種動物,包括植食動物、肉食動物、雜食動物和寄生動物等.分解者（decomposers）異養生物,主要是細菌和真菌.能將有機物分解為簡單的無機物,而這些無機物參與物質循環后可被自養生物重新利用.

什么是生態系統的自我調節能力

3，自然生態系統的自我調節能力如何進行

自然生態系統作為具有耗散結構的開放系統，在系統內通過一系列的反饋作用，對外界的干擾進行內部結構與功能的調整，以保持系統的穩定與平衡能力，稱為生態系統的自我調節能力。自然生態系統之所以能保持動態平衡，主要是由于其內部具有自動調節的能力。生態系統的生物種類愈多，組成成分愈復雜，其能量流動和物質循環的途徑也就愈復雜，營養物質貯備就愈多，其調節能力也愈強。一個物種的數量變動或消失，或有一部分能量流、物質流的途徑發生障礙時，可以被其他部分所代替或補償。但是，一個生態系統的調節能力再強，也是有一定限度的，超過了這個限度，調節就不能再起作用，生態系統的平衡就會遭到破壞。即使最復雜的生態系統，其自我調節能力也是有限度的。例如，森林應有合理的采伐量，一旦采伐量超過生長量，必然引起森林的衰退；同樣，草原也應有合理的載畜量，超過限度，草原將會退化；工業“三廢”應有合理的排放標準，排放不能超過環境的容量，否則就會造成環境污染，產生公害危及人類。由于人類是大自然演化的結果，是生態系統的一個成員，所以，人類對大自然所有的干預以及這種干預的深度和廣度正由于現代科技日益增強，這必然反過來影響人類自身。如果人類只顧眼前利益或忽視生態規律，因而有意無意破壞了生態系統的協調與平衡，必然使人類自身失去生存和發展的物質基礎。

自然生態系統的自我調節能力如何進行