菜系及其功效:補(bǔ)氣家常食譜、補(bǔ)虛強(qiáng)身青春食譜、貧血食譜、口味:咸味工藝:燉蘿卜牛肉湯料:牛肉(瘦)500g、白蘿卜500g蘿卜/1200,第一步:準(zhǔn)備牛肉和蘿卜；2.將砂鍋加熱，加入切好的牛肉,牛肉為什么要燉蘿卜,牛肉燉肉白蘿卜就燉著牛肉蘿卜,牛肉燉白蘿卜就燉蘿卜吧牛肉。
牛肉燉肉白蘿卜就燉著牛肉蘿卜。爛的牛肉，再加上入口即化的燉蘿卜，讓人欲罷不能，食欲大增。牛肉富含蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高人體抗病能力，適合手術(shù)、疾病后生長(zhǎng)、休養(yǎng)的人群，如補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等。牛肉為什么要燉蘿卜？牛肉燉白蘿卜就燉蘿卜吧牛肉。爛的牛肉，再加上入口即化的燉蘿卜，讓人欲罷不能，食欲大增。牛肉富含蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高人體抗病能力，適合手術(shù)、患病后生長(zhǎng)發(fā)育和休養(yǎng)的人群食用，如補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等。
Material:牛肉300g，白蘿卜250g。食材:油、鹽、姜、料酒、醬油。第一步:準(zhǔn)備牛肉和蘿卜；2.將砂鍋加熱，加入切好的牛肉。3.加入姜蓋燉25分鐘；4.加白蘿卜，醬油料酒；5.加入鹽和雞精，小火燉15分鐘。小貼士:砂鍋燉菜牛肉，時(shí)不時(shí)翻一下，防止鍋底燒焦。
菜系及其功效:補(bǔ)氣家常食譜、補(bǔ)虛強(qiáng)身青春食譜、貧血食譜、口味:咸味工藝:燉蘿卜牛肉湯料:牛肉(瘦)500g、白蘿卜500g蘿卜/1200。2.白蘿卜洗凈切塊；3.燒熱油鍋，倒入牛肉翻炒，下料酒，炒出香味，上桌；4.炒鍋加入1000克熱水，放入蔥花和姜片燒開；5.加入牛肉并煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火，燉至牛肉熟爛，加鹽和蘿卜調(diào)味。
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