腸胃疾病平常生活中一定要養成良好的生活習慣，忌煙酒、少吃辛辣、燒烤等刺激性食物，要少食多餐，避免暴飲暴食，胃病千萬不要吃生冷硬的東西，多吃粗糧容易消化的食物，這樣營養才有互補作用，一星期吃三四次粗糧，如棒子面、老玉米、紅薯等，對健康有好處。盡量少喝一些碳酸的飲料如果患有胃病的話，盡量多喝一些溫水甚至熱水，這樣會促進一些腸胃的蠕動，減少消化不良的情況，每天適當的可以多喝一些牛奶有助于減少胃痛的情況。

1、現在在武漢當公交司機怎么樣？

作為一個司機，真心想說，賺不到錢，聽起來是個穩定的工作，但是這個行業風險極高，賠錢，可以賠的自己懷疑人生，公司規定不合理，外面道路情況又復雜，集團壓分公司，分公司壓領導，領導壓司機，司機還要被千千萬萬個乘客壓著，心理也要承受，工作強度也要擔當，乘客安全責任，必須過硬。在這里說一句希望各位市民能體諒我們，互相尊重，規范乘坐，我們一天要回答無數人的問題，要提醒老人還有小孩，

還要和外面的外地車，出租車，豪車，在打電話玩手機的車輛，各種各樣的行人，和無理的非機動車，共同的在路上行駛。沒有保險的我們公交司機，希望能得到社會的體諒，我們也希望自己做的更好，在路上不是我們想趕時間，是車次，是給我們的時間不夠，任務多，但是我們司機畢竟是人，要上廁所，要吃飯，要有中間的休息時間，我們一點也不想多踩油門，我們只想安全的完成任務，乘客需要體諒我們的時間。

2、胃病怎么緩解？

腸胃疾病平常生活中一定要養成良好的生活習慣，忌煙酒、少吃辛辣、燒烤等刺激性食物，要少食多餐，避免暴飲暴食，胃病千萬不要吃生冷硬的東西，多吃粗糧容易消化的食物，這樣營養才有互補作用，一星期吃三四次粗糧，如棒子面、老玉米、紅薯等，對健康有好處，胃特別不好的話可以在飯前適當的吃幾粒花生，這樣不要太多，每天大概4到6粒可以花上有很好的養胃作用，但不可以吃的太多吃太多反而不太好消化。

現在秋冬季節，平常生活中可以試著做下蘿卜煲牛肉，白蘿卜有祛痰消食的作用，牛肉能補脾胃，牛肉營養豐富，富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵以及B族維生素，蘿卜和牛肉搭配，既能健脾暖胃，也有驅寒的作用一起煲湯是養胃的好選擇，盡量少喝一些碳酸的飲料如果患有胃病的話，盡量多喝一些溫水甚至熱水，這樣會促進一些腸胃的蠕動，減少消化不良的情況，每天適當的可以多喝一些牛奶有助于減少胃痛的情況。