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1，小白菜的熱量是多少

小白菜的熱量(以100克可食部分計)是15大卡(62千焦)。每100克小白菜的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的0%。

15 大卡（100克可食部分）

小白菜的熱量是多少

2，清炒小白菜的熱量是多少

清炒小白菜的熱量(以100克可食部分計)是34大卡(142千焦)，單位熱量較低。每100克清炒小白菜的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。

清炒小白菜的熱量是多少

3，拌小白菜的熱量是多少

拌小白菜的熱量(以100克可食部分計)是63大卡(263千焦)，單位熱量較低。每100克拌小白菜的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%。

小白菜的熱量(以100克可食部分計)是15大卡(62千焦)。每100克小白菜的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的0%。

拌小白菜的熱量是多少

4，小白菜的熱量是多少小白菜有助于減肥嗎

小白菜作為蔬菜來講，所含的熱量大概是多少呢？小白菜可以幫助減肥嗎？涼拌小白菜應該怎么做呢？小白菜可以用來煮粥嗎？小白菜的熱量是多少小白菜的熱量是很低的，每顆小白菜大概20卡左右的熱量，且其中含有大量的礦物質：鈣，磷，鐵等，白菜是能很好的起到促進新陳代謝的食物，平時多吃一點可以起到排毒的效果。小白菜有助于減肥嗎小白菜可以起到減肥效果的，在減肥期間可以多吃一些，也要注意其他的綠葉蔬菜，多吃一些，這樣既可以保證身體營養物質的充足，又可以幫助身體減輕體重。涼拌小白菜的做法 1、原料：小白菜250克，豬油1匙，鹽1小匙，味精、香油各適量制法； 2、把小白菜洗凈切段； 3、加入清水1500毫升于鍋內煮沸，放入小白菜燙熟軟后，以冷水急速沖涼瀝干； 4、將小白菜放入容器內，加入鹽、味精、豬油、香油拌勻即可。小白菜粥可以煮粥嗎當然是可以的，而且小白菜粥可以清熱除煩，消腫散結。 1、材料：大米、小白菜各100克，精鹽、菜子油各少許。 2、將小白菜澤洗干凈，切成小段，再放入沸水鍋中焯燙一下，撈出瀝干；大米淘洗干凈備用。 3、鍋中加入適量清水，先下入大米煮至五分熟，再放入小白菜，用中火煮至米粒開花，然后關火，加入精鹽，菜子油調勻，即可裝碗。

5，關于熱量的問題幫忙

米飯的熱量熱量：115 大卡（100克）雞蛋的熱量熱量：144 大卡（100克）豬肉(瘦)的熱量別名：豬精肉熱量：143 大卡（100克）小白菜的熱量別名：青菜、油白菜、白菜秧熱量：15 大卡（100克）大白菜的熱量別名：大白菜熱量：17 大卡（100克）給你一個網址吧，其他可以自己查： http://www.boohee.com/food/

6，小白菜平菇湯的熱量是多少

小白菜平菇湯的熱量(以100克可食部分計)是10大卡(41千焦)，單位熱量較低。每100克小白菜平菇湯的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的0%。

平菇雞蛋小白菜可以一起煮購平菇技巧：購買平菇時，應選擇菇行整齊不壞，顏色正常，質地脆嫩而肥厚，氣味純正清香，無雜味、無病蟲害，八成熟的鮮平菇。八成熟的菇菌傘不是翻張開，而是菌傘的邊緣向內卷曲。

7，蔬菜的卡路里高嗎

芹菜葉 100(克) 熱量 31卡芹菜莖 100(克) 熱量 20卡蔞蒿 100(克) 熱量 57卡蕎菜[野蕎] 100(克) 熱量 11卡芹菜(白莖) 100(克) 熱量 14卡蘿卜纓(小蘿卜) 100(克) 熱量 20卡落葵[木耳菜，軟漿菜] 100(克) 熱量 20卡蘿卜纓(青) 100(克) 熱量 32卡蘿卜纓(白) 100(克) 熱量 14卡茴芹 100(克) 熱量 68卡苣荬菜(尖葉) 100(克) 熱量 0卡紫萼香茶菜 100(克) 熱量 0卡胡蘿卜纓(紅) 100(克) 熱量 40卡苦菜[節節花] 100(克) 熱量 35卡觀達菜[牛皮菜] 100(克) 熱量 14卡冬寒菜[冬莧菜，冬葵] 100(克) 熱量 30卡菠菜(脫水) 100(克) 熱量 283卡紫花桔梗 100(克) 熱量 0卡魚腥草[臭菜] 100(克) 熱量 0卡珍珠花菜 100(克) 熱量 0卡榆錢 100(克) 熱量 36卡茵陳蒿[茵陳] 100(克) 熱量 56卡菠菜[赤根菜] 100(克) 熱量 24卡芥藍[甘藍菜] 100(克) 熱量 19卡西蘭花[綠菜花] 100(克) 熱量 33卡脫水花椰菜 100(克) 熱量 286卡菜花[花椰菜] 100(克) 熱量 24卡甘藍 100(克) 熱量 22卡鴨跖草[竹葉菜] 100(克) 熱量 32卡香茅 100(克) 熱量 0卡小旋花[狗兒蔓] 100(克) 熱量 54卡香椿[香椿芽] 100(克) 熱量 47卡夏枯草[鐵色草] 100(克) 熱量 60卡油菜薹[菜薹] 100(克) 熱量 20卡油菜(小) 100(克) 熱量 11卡油菜(脫水) 100(克) 熱量 299卡油菜(黑) 100(克) 熱量 17卡油菜 100(克) 熱量 23卡梧桐子[瓢兒果] 100(克) 熱量 555卡歪頭菜 100(克) 熱量 63卡土三七 100(克) 熱量 45卡湯菜 100(克) 熱量 22卡酸模 100(克) 熱量 0卡烏菜[烏塌菜] 100(克) 熱量 25卡紅菜薹[紫菜薹] 100(克) 熱量 41卡瓢兒白[瓢兒菜] 100(克) 熱量 15卡白菜薹[菜心] 100(克) 熱量 25卡小白菜 100(克) 熱量 15卡食用黃麻 100(克) 熱量 0卡食用大黃 100(克) 熱量 6卡山苦荬葉[啟明菜葉] 100(克) 熱量 32卡沙蓬子[沙米] 100(克) 熱量 336卡沙參葉[白參] 100(克) 熱量 82卡白菜(脫水) 100(克) 熱量 286卡酸白菜[酸菜] 100(克) 熱量 14卡大白菜(小白口) 100(克) 熱量 14卡大白菜(白梗)[黃芽白] 100(克) 熱量 21卡大白菜(青白口) 100(克) 熱量 15卡球莖茴香 100(克) 熱量 0卡清明菜[鼠曲菜] 100(克) 熱量 45卡掐不齊[雞眼草] 100(克) 熱量 89卡蒲公英葉[黃花苗葉] 100(克) 熱量 49卡婆羅門參(黑)[鴉蔥] 100(克) 熱量 0卡大白菜(均值) 100(克) 熱量 17卡薤白 100(克) 熱量 122卡薤[皎頭] 100(克) 熱量 0卡韭苔 100(克) 熱量 33卡韭黃[韭芽] 100(克) 熱量 22卡婆羅門參(白) 100(克) 熱量 0卡噴瓜 100(克) 熱量 0卡牛蒡葉 100(克) 熱量 37卡爬景天[石頭菜] 100(克) 熱量 19卡牛至 100(克) 熱量 0卡洋蔥(紫皮，脫水) 100(克) 熱量 324卡韭菜 100(克) 熱量 26卡洋蔥(白皮，脫水) 100(克) 熱量 330卡洋蔥[蔥頭] 100(克) 熱量 39卡小蔥 100(克) 熱量 24卡麥瓶草[米瓦罐] 100(克) 熱量 36卡馬蘭頭[雞兒腸] 100(克) 熱量 25卡羅勒[蘭香] 100(克) 熱量 18卡馬齒莧[長壽菜] 100(克) 熱量 27卡輪葉黨參 100(克) 熱量 0卡細香蔥[香蔥] 100(克) 熱量 37卡分蔥[四季蔥，菜蔥] 100(克) 熱量 33卡大蔥(紅皮) 100(克) 熱量 46卡蒜苔 100(克) 熱量 61卡大蔥 100(克) 熱量 30卡苦苦菜 100(克) 熱量 38卡堿蓬[棉蓬，豬毛菜] 100(克) 熱量 31卡

你管他什么面條卡路里都很高~！！這類精制的食品，少吃，多吃些粗加工的具體不知道啦但是不會太大差別的。就是放了些蔬菜粉進去，面還是實實在在的哦~ 米飯，是升糖指數比較低的吃面條比吃唬丹杠柑蘄紡擱尸功建米飯容易胖的~

比肉類的少，但是不同的蔬菜，卡路里是不一樣的。