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1，喝水太多會怎樣
2，喝水過多會怎樣

1，喝水太多會怎樣

可能導(dǎo)致人體中養(yǎng)分流失，如水溶性維生素C等喝水太多據(jù)說會延緩感冒等康復(fù)時間、降低抵抗力

應(yīng)該沒有，人體90%都是水。喝多了，就有點想嘔水，也是因為你長時間沒有喝水導(dǎo)致細胞沒有充分補充水分，所以一時間你就很渴。想喝水。

喝水過多容易水中毒，要是蒸餾水就不會

容易增肥…

喝太多的水肯定會經(jīng)常往廁所跑

喝水太多會怎樣

2，喝水過多會怎樣

一般正常人喝水太多，對身體沒有什么危害，最多就是造成排尿多，經(jīng)常跑廁所，感覺比較麻煩而已，正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右。對于一些特別的人，喝水一定要注意，比如心臟，腎功能功能比較弱，(經(jīng)常浮腫的病人，是不能大量喝水的，增加心臟和腎臟的負擔(dān)，容易導(dǎo)致病情的加重對于感冒的病人來說，多喝水是有好處，感冒發(fā)燒會讓身體水分流失比較快，多喝水能補償體能水分，給人體降溫每天怎么喝水才正確呢? 早餐起床的第一件事情，就是空腹大口喝一杯水，有利于清潔腸胃，也有助于排泄對于身體比較胖的人來說，飯前喝一杯水，胃就有暴漲感，這樣吃飯就比較少了，很自然的降低食欲，是一個不錯的減肥方法對于吸煙的人來說，喝水也可以解決不小的問題，煙癮發(fā)作的時侯通常會有口渴的情形，下次別拿煙，喝水就對了每天睡覺前２～３個小時，可以適當(dāng)喝點水，飲水可以沖淡血液，加速血液循環(huán)，但是不要太多，太多夜間要上廁所，影響睡眠

一直上廁所咯，喝水沒害處，喝水能促進新城代謝，但是不能只喝水不吃飯

總聽說要多喝水，喝水可以排毒、可以養(yǎng)顏、可以降火，還可以治感冒。“喝水”在一般人心中，仿佛是多多益善，怎么多喝都行。其實，水喝得過量了，一樣也會“中毒”。那么，究竟怎么喝水才是適當(dāng)而且健康的呢？世界衛(wèi)生組織2003年提出的飲水標準是，在25攝氏度環(huán)境中，不進行任何運動的安靜狀態(tài)下，人每天的飲水量分別是：兒童1升、成年男性2.9升、成年女性2.2升、孕婦要達到4.8升、哺乳期女性3.3升。在高溫或強體力勞動的情況下，不同群體的飲水量標準要提高到4.5升/天。一般情況下，要定時飲水，不要只在口渴時才想起來。另外，要注意喝新鮮開水，新鮮開水不但無菌，還含有人體所需的十幾種礦物質(zhì)；盡可能地飲用溫開水，溫開水有益散熱，并能保持腸胃的蠕動功能。

喝水的多少是因人而異的。比如說，如果你的運動量很大，、流汗比較多、又或者處于生病狀態(tài)的話，多喝水及時補充、排毒是必要的,而且最好是喝淡鹽水。但試想想，如果你的腎功能不好，喝過量的水不是會增加腎臟的負擔(dān)么？！所以沒有什么東西是絕對的，任何事情都是相對的，應(yīng)該適可而止。另外，喝水跟吃飯一樣，應(yīng)該注意少量多次，不要因為口渴而猛喝，這樣會對身體造成負荷，也不利于人體吸收。

水喝得多，尿的也多。

喝水過多會怎樣