云珠湖野生鯉魚(yú),鯉魚(yú)是生活中常見(jiàn)的食用魚(yú),8.出鍋，撒一點(diǎn)蔥花(家里沒(méi)有香菜，我覺(jué)得有香菜會(huì)更鮮)，美味的鯉魚(yú)豆腐湯就做好了,下面介紹一下鯉魚(yú)和豆腐如何做好一頓飯,鯉魚(yú)豆腐湯料配方配料豆腐蔥、姜、鹽、油、開(kāi)水、野菜半斤鯉魚(yú)三四瓣蒜一個(gè),鯽魚(yú)豆腐湯很好喝。
鯽魚(yú)豆腐湯很好喝。材料:鯽魚(yú)1條(約250g)，豆腐400g。做法:1。豆腐切5厘米厚的片，放入鹽開(kāi)水中焯5分鐘，瀝干備用。2.鯽魚(yú)3。將鍋放在火上，加入食用油，燒5分鐘，爆香姜片，將魚(yú)兩面煎熟，加入適量水，小火煮30分鐘，加入豆腐片，調(diào)味，撒上蔥花。功效:補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾胃，豆腐含有高蛋白，對(duì)產(chǎn)后康復(fù)和乳汁分泌有很好的促進(jìn)作用。
1，將豆腐切成1cm厚的薄片，用鹽水浸泡5min，瀝干備用。2、鯉魚(yú)去鱗去內(nèi)臟，抹上黃酒，用鹽腌10分鐘。3.鍋中燒熱油，將魚(yú)兩面煎熟，放入蔥、姜和適量清水，大火煮10分鐘，小火燉30分鐘。4.然后加入豆腐，煮5分鐘左右，用椒鹽和雞精調(diào)味，撒上蔥花。
3、 鯉魚(yú)和 豆腐怎么做好吃鯉魚(yú)是生活中常見(jiàn)的食用魚(yú)。鯉魚(yú)的肉質(zhì)鮮嫩，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富’，對(duì)食欲不振、工作疲勞、精神抑郁的人有很好的療效。下面介紹一下鯉魚(yú)和豆腐如何做好一頓飯，來(lái)看看吧！鯉魚(yú) 豆腐湯料配方配料豆腐蔥、姜、鹽、油、開(kāi)水、野菜半斤鯉魚(yú)三四瓣蒜一個(gè)。步驟1，云珠湖野生鯉魚(yú)。6.加入開(kāi)水，煨十分鐘，7.加豆腐，撒上適量鹽，小火燉五分鐘。8.出鍋，撒一點(diǎn)蔥花(家里沒(méi)有香菜，我覺(jué)得有香菜會(huì)更鮮)，美味的鯉魚(yú) 豆腐湯就做好了。
