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1，站著如何減肥

盡量收腹

站著如何減肥

2，站著能減肥嗎

我的減肥心得：運動減肥是一定有效果的，但必須保持每天有一定的運動量，時間長樂肯定能燃燒脂肪，從而達到減肥的效果。不過，切忌切忌，每天運動完以后千萬不要大吃大喝，否則今天的運動就白搭了。能量和卡路里就又補回來了，而且運動過后吃東西會特別會吃，所以千萬要控制住自己??！減肥靠毅力，只要選擇對了適合的運動方式就行了。要想減肥,并不一定要花大價錢去買那些貴重的運動器具器械和物理治療。只要有毅力和恒心，即使是每天早晚跑跑步，控制飲食，照樣可以減肥啊。如果沒有毅力,可以選擇【tingmei減肥藥】，效果很不錯的，而且是中藥的。

每天睡覺前三百至五百個俯臥撐…

橄欖 [性味歸經] 性平，味酸甘。 [功效] 清肺，利咽，生渴，解毒。《本草求真》：“橄欖，肺胃家果也，性能生津止渴，酒后嚼之最宜。人服河豚魚肝及子，迷悶至死，取此煮汁飲既解。有個姐最近減肥很容易呀問問她吧q41 2-4 054最近減肥很成功減了十多斤沒有反彈

唐辛子：就是辣椒中含有的主要物質，能加強新陳代謝、減少脂肪積聚、幫助消化，以及促進循環系統健康。唐辛子之所以能加速能量的代謝，是藉由活化交感神經系統來刺激腎上腺素之釋放，因而增加細胞的新陳代謝率，并引起儲存在體內的糖份及脂肪的燃燒，放出能量?？头膿笓? 四一二四〇五四。

可以減肥但是不能站太久

只要方法對，睡著都能減肥

站著能減肥嗎

3，站立可以減肥嗎

是可以的不過用這個方法減肥不大有用。最實用的還是注意飲食和多做運動，比如每天步行30分鐘（在這期間可以逛街）少吃高熱量的食品多吃蔬果這也可以養顏美容。一舉兩得。希望您能采納我給的的答案。謝謝。

站立無論多久也是不能減肥的！我平時是很懶的，也沒有什么時間運動，而且還喜歡吃零食。提到減肥又不想吃藥，難受啊，同事介紹給我一種不吃藥就減肥的產品。SSE貼立瘦，貼肚臍就幫我減了15斤下來，挺美的我。你到百度搜索一下SSE貼立瘦就可以找到了，推薦你看看。希望能幫上你哦！ 2009藍兔

減肥想要速度快。介紹一個好的產品給你。?？禒柺? 淘寶上就有賣的，，效果真的不錯。。不妨可以試試是天然的水果中提取的的成分，對身體沒有傷害效果還好。不光能瘦小腿和腰全身都可以瘦下來呢

健康減肥食譜減肥食譜一：早餐豆漿一碗、全麥面包兩片、雞蛋一個中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米飯半碗晚餐素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜，紅豆粥一小碗減肥食譜二：早餐紅豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黃瓜、胡羅卜、芹菜加上煮五香花生米），桂圓或大棗一把中餐西紅柿炒雞蛋，木耳拌芹菜，清炒油麥菜，米飯半碗晚餐菠菜豬血豆腐湯，炒土豆絲，涼拌白菜心減肥食譜三：早餐醬豆腐、蒸蛋羹、半個饅頭中餐涼拌西蘭花、清蒸魚、青椒冬筍丁，米飯半碗晚餐涼拌青筍，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗 [燃.脂.博.士減肥膠囊]采用純天然中藥為原料，經高科技納米技術提純精致而成；它可以減少腸道對食物中脂類物質的吸收，控制人體熱量的攝入，防止新的脂肪存儲，燃燒多余脂肪，快速分解多余脂肪酸，通過體內微循環快速分解并排除體外。著重從腰、腹、臀、腿部入手，同時阻止瘦后脂肪反彈再生和贅肉固積，有效阻止脂肪的二次堆積，刺激彈性纖維生長，收緊松弛的肌膚，恢復皮膚原有彈性，全面抑制反彈，塑造女人玲瓏曲線。推薦：【燃脂.博士減肥膠囊】(*^__^*) 嘻嘻……感謝樓主對我答案的支持??！感謝你的采納?。?/section>

說說我的一些減肥一些經驗，希望能對你有幫助，因為小時候特別貪吃，所以后來身體不自覺的變胖了，主要是腰、肚子和大腿胖的厲害，本來自己挺漂亮的，卻因為肥胖的問題，連男朋友都找不到，后來我服用了很多減肥產品，效果都不是很理想，后來我同事給我介紹的一個“廬山茶草堂”的荷葉減肥茶，從淘寶yutianyi001,買了之后，服用第一個療程減了12斤，效果蠻不錯的，呵呵，我個人比較胖，特別是腰和肚子，讓我特別頭疼。接著又續第二個療程又減了10斤。半年來也沒有反彈，現在我一直保持在81斤左右。我感覺“廬山茶草堂”的荷葉減肥茶是我服用所有減肥產品中效果最好的。希望所有愛美的女性朋友都個好身材，呵呵！！！~~

我每天上班平均站立八小時，我上班三年半了，結果是什么？減肥，不可能。結果是我的小腿粗的嚇人，結果是我擔心下肢靜脈曲張。

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