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1，紫薯可以生吃嗎理由
2，紫薯生吃好還是熟吃好紫薯可以生吃嗎
3，紫紅薯可以生吃嗎
4，紫薯可以生吃嗎
5，紫色紅薯能生吃嗎
6，紅薯和紫薯那個更好吃可以生吃嗎

1，紫薯可以生吃嗎理由

貌似不可以

紫薯可以生吃嗎理由

2，紫薯生吃好還是熟吃好紫薯可以生吃嗎

紫薯可以生吃，但是味道及衛生都不如煮熟的好。我是這么覺得的。

可以的

紫薯生吃好還是熟吃好紫薯可以生吃嗎

3，紫紅薯可以生吃嗎

可以生吃就和白暑一樣吃，但最好去皮，皮上有各種吸附物。

可以

可以生吃，但是千萬不要吃皮！

可以的，很脆的

可以的

紫紅薯可以生吃嗎

4，紫薯可以生吃嗎

可以生吃，和紅薯可以生吃的道理一樣。但是味道的話可能還是不要抱太大期望較好。紫薯可以蒸熟了壓成泥做湯圓餡啦，或者各種中點西點的餡都可以 (望采納呀~~）

可以的

可以

紫薯可以生吃，紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。不過生吃，味道沒有那么好

5，紫色紅薯能生吃嗎

可以吃的。其富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能，其中的蛋白質氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。其中富含的維生素A可以改善視力和皮膚的粘膜上皮細胞，維生素C 可使膠元蛋白正常合成, 防治壞血病的發生, 花青素是天然強效自由基清除劑。

食用紅薯可以使你平時膳食體積增加,促進腸胃蠕動,以利于消化.吸收和排泄.尤其可降低膽固醇的吸收,促使膽固醇更快的分解和消化. 不過，如果你覺得生吃會比熟的好吃的話，吃一點應該沒關系的。

可以啊只是沒有蒸起來好吃

6，紅薯和紫薯那個更好吃可以生吃嗎

營養上紫薯更勝一籌紫薯和紅薯同屬于薯類，從營養成分上來看蛋白質、糖分等都無太大區別，最重要的便是紫薯說呈現的紫色，主要源于其含有的“花青素”，花青素是天然強效的自由基清除劑。大量的研究證實，花青素對100多種疾病有預防和治療作用，其清除自由基的能力是維生素c的20倍，是維生素e的50倍。花青素可透過血腦屏障清除自由基，從而保護大腦組織，同時能減少抗生素給人體帶來的副作用。而這些是紅薯所不具備的。功效上看二者不分伯仲紫薯和紅薯中都含有不易被吸消化酵素破壞的纖維素和果膠，能刺激消化液分泌及腸胃蠕動，從而起到通便作用。同時紅薯和紫薯所含的熱量都比較低，具備一定的減肥功效，想要在孕期保持一個好身材，薯類食品是不錯的選擇哦!兩者都是不錯的選擇其實無論是紫薯還是紅薯只要注意適量，都是不錯的選擇，切不可盲目的認為某種食物有保健作用，食物都會各有各的優點，切不可盲目的認為某種食物有保健作用，應當理性的認識不同食物的優點。同時需要孕婦需要注意營養的均衡吸收。此外，不管哪一種薯類，多吃都會脹氣反酸。薯類含淀粉量高，尤其紅薯口感甜糯，不建議油炸或者加糖烹飪。紫薯可以切塊和大米一起煮成稀飯，或加面粉做成薯餅。紫薯能生吃嗎？可以生吃，和紅薯可以生吃的道理一樣，但是味道的話可能還是不要抱太大期望較好，紫薯可以蒸熟了壓成泥做湯圓餡啦，或者各種中點西點的餡都可以。

紫薯還是要熟了吃吧，紅薯就可以生吃也可以蒸熟了吃

可以生吃,和紅薯可以生吃的道理一樣。但是味道的話可能還是不要抱太大期望較好。

紅薯好吃很甜，紫薯沒那么甜。

這就要根據你自己的口味了呀，每個人都不一樣的