如果有異常，不管是排氣次數太多，還是不排氣，都會引起異常脹氣,奶類食物也是一種容易脹氣的食物，或者說脹氣是因為體內無法吸收乳糖而引起的,肚子.腹部脹氣最明顯的癥狀就是腹部在被憋的時候呈現一種中空的聲音,發生脹氣時，平躺或揉搓肚子有利于腸道蠕動，促進排氣，緩解腹脹,肚子脹氣大多是飲食引起的。
胃腸疾病中脹氣和疼痛相當常見。有時候你只是假裝運動或者走路，但是有時候疼的讓你在床上打滾。而且只要是腹痛，癥狀往往都是相似的，經常讓人混淆。不知道是潰瘍還是吃不好。肚子.腹部脹氣最明顯的癥狀就是腹部在被憋的時候呈現一種中空的聲音。當空氣進入體內時，人體本能地打嗝或放屁以排出多余的氣體。一般來說，成年人一天大概排氣10-18次。如果有異常，不管是排氣次數太多，還是不排氣，都會引起異常脹氣。脹氣的原因有很多，比如:東西的速度太快，或者邊吃東西邊說話，導致吃進太多空氣。有些食物本身就容易脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、白菜、谷類、薯類食物等，容易產氣。奶類食物也是一種容易脹氣的食物，或者說脹氣是因為體內無法吸收乳糖而引起的。。有些胃腸疾病如腸燥、膽囊疾病導致脹氣。
2、 肚子脹氣怎么 回事?肚子脹氣大多是飲食引起的。所以，要緩解和預防脹氣肚子首先要改變自己的飲食習慣:吃飯時細嚼慢咽，不要一次吃太多或太多；平時避免喝碳酸飲料和口香糖，最好不要用吸管喝飲料，因為這些會無形中增加氣體攝入；少吃含有果糖或山梨醇(糖)的食物或甜點，因為這也是產氣的元兇；豆子一定要煮到熟透，因為太硬的豆子不僅難以消化還容易引起脹氣；平時可以多吃金桔、蘿卜、香菜、山楂、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、茴香、橙子等食物，其次，飯后不要一直坐在沙發上。可以起來走一走，洗個碗，或者散散步，溫和溫和的運動有助于消化。發生脹氣時，平躺或揉搓肚子有利于腸道蠕動，促進排氣，緩解腹脹，還可以服用保和丸、香砂養胃丸、檳榔小思丸等藥物健脾、行氣、消食、消脹。
