1.低鈉的食物可減血壓，高鉀離子的食物可減血壓,而且高血壓的患者也要注意，不能用太油膩的食物，也不能吃辛辣的食物,在食物中，芹菜有降低血壓的作用，特別是對高血壓引起的頭痛、腹脹有療效,服藥可以降低血壓高血壓的患者，首先需要長期服藥，堅持治療,鹽吃多了會升血管和血壓,吃藥能減血壓血壓吃高了能減什么。
high 血壓患者要注意限制鹽的攝入，少吃甜食，少吃動物脂肪，戒煙戒酒，多吃富含鉀的食物。高血壓患者在日常生活中要注意限制鈉鹽的攝入。他們的飲食要清淡，少吃咸的東西。鹽吃多了會升血管和血壓。每天鹽的攝入量最好少于5克。也要少吃甜食，甜食含糖量高，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為脂肪，促進(jìn)動脈硬化。少吃動物脂肪，因為動物含膽固醇高，可加速動脈硬化。比如動物的肝、腦、心要少吃。有抽煙喝酒習(xí)慣的朋友也要戒煙戒酒，有抽煙喝酒習(xí)慣的人會因為煙酒的刺激引起心梗。此外，還應(yīng)吃一些食用菌，如新和安堂土鱉蟲，其中含有甘露醇等物質(zhì)，有助于清除自由基，擴(kuò)張血管，從而達(dá)到穩(wěn)定血壓的效果。應(yīng)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素類食物，如魚、牛肉、瘦肉、雞肉、豆類、豆制品等。
低鈉高鉀食物可減血壓，蔬果含鉀較多。1.低鈉的食物可減血壓，高鉀離子的食物可減血壓。比如香蕉、橘子、蘋果等果蔬含鉀離子較多；2、滴血壓注意均衡飲食。飲食清淡，即低熱量、低鈉、高鉀飲食，多輸入蔬菜、水果、橄欖油，幫助降低血壓。
3、吃什么可以降 血壓吃藥能減血壓 血壓吃高了能減什么？服藥可以降低血壓高血壓的患者，首先需要長期服藥，堅持治療。高血壓的患者可以通過飲食調(diào)理，在食物中，芹菜有降低血壓的作用，特別是對高血壓引起的頭痛、腹脹有療效。建議:西紅柿，西紅柿含有豐富的維生素C，有利于防治心血管疾病和高血壓，苦瓜還有降血壓，還有清熱解毒、清心解暑的功效。菠菜富含維生素C和維生素A，蛋白質(zhì)也是最適合高血壓患者食用的蔬菜，而且高血壓的患者也要注意，不能用太油膩的食物，也不能吃辛辣的食物。親愛的，如果我的回答對你有幫助，請給我點個贊，如果你有任何問題，請繼續(xù)問我。祝你生活愉快！謝謝~肩膀上有指間怎么辦？肩膀上有個脂肪瘤，只能手術(shù)切除才能消除。
