(這是為了留個好胃喝酒)3、喝酒并避免飲用冰水、檸檬水等刺激性飲料,當你喝酒時，它會刺激你的胃,酒喝進肚子后，酒精需要胃里一定的食物來吸收和分解,雖然理論上不會引起胃疼，但是飯前和飯后半小時內喝水會增加腸胃負擔，增加胃疼,(據說之前喝牛奶喝酒，牛奶會在胃里形成一層膜，可以保護胃,常說酒傷胃。
酒喝進肚子后，酒精需要胃里一定的食物來吸收和分解。食物酶是酒精分解的重要組成部分。一旦空腹或過量時沒有食物產生的酶來分解酒精喝酒，人體肝臟的酶就會自動啟動來處理進來的酒精。如果過量飲酒造成肝臟負擔過重，會對肝臟和胃腸道造成很大影響。胃痛是由功能受損引起的。可以認為益生菌有助于恢復胃腸和肝臟減壓功能，有效緩解酒精中毒。
常說酒傷胃。這是大家都知道的常識，但是很多人為了工作不得不喝酒然后你就出來胃病了！這種情況下，要學會養胃。以下喝酒的常識可以參考:1。喝酒前半小時，喝一瓶牛奶，最好是純牛奶或加糖牛奶。(據說之前喝牛奶喝酒，牛奶會在胃里形成一層膜，可以保護胃。) 2.喝酒之前要吃七分飽，不要大量喝水。(這是為了留個好胃喝酒)3、喝酒并避免飲用冰水、檸檬水等刺激性飲料。(不然前面的奶就浪費了。) 4.如果肚子疼，可以酌情服用其他胃藥，不要吃止痛藥，因為止痛藥對胃疼的療效較弱。5、腸胃不適，戒酒。多喝豆漿、牛奶緩解胃痛。吃容易消化的面食和軟口飯，避免辛辣食物。
因為酒是刺激性食物，所以或多或少胃疼有問題。當你喝酒時，它會刺激你的胃。基本上醫生建議你不要吃太多，比如辣、熱、濃、生、冷、不易消化的食物以及其他人建議不要吃的東西(注意不能‘過量’)。因為有相當一部分人有胃疼這種病，真的很難“戒食”什么的，長此以往會對自己造成很大的心理負擔。還有其他不在禁忌食物中的東西，比如水。雖然理論上不會引起胃疼，但是飯前和飯后半小時內喝水會增加腸胃負擔，增加胃疼。不要暴飲暴食，小于喝酒，三餐定時吃，早餐不要吃太多，晚上吃飽了不要躺著，減少不必要的應酬。你不用刻意的什么都不吃，只要記住你的胃是你自己的就好。
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