鍋中放植物油，燒開后倒入大火腌制的豬里脊花爆炒，八成熟時放入紅椒，加入少許油、胡椒粉、鹽，出鍋前放入少許雞粉、蔥,5.翻炒幾下，再放入燙過的豬里脊，加鹽、胡椒粉、料酒，翻炒均勻,4.炒香后加入蒜末繼續翻炒,爆炒腰花Step將豬里脊肉切半，去除腰部異味，切成花，姜、紅辣椒切絲，蔥切粒,爆炒腰花Step將豬里脊肉切半，去除腰部異味，切成花，姜、紅辣椒切絲，蔥切粒。
1。將豬里脊肉對切開，把里面所有筋膜狀的東西都切掉，然后用切割刀切成條狀，用清水沖洗幾次。2.將料酒加入沸水中，放入鍋中焯一下，去腥去血。3.在鍋里放一點油，炒姜末和干辣椒。4.炒香后加入蒜末繼續翻炒。5.翻炒幾下，再放入燙過的豬里脊，加鹽、胡椒粉、料酒，翻炒均勻。6.加入適量特級醬油，翻炒上色。出鍋大概需要十分鐘。
將豬里脊肉切成兩半，去腰，切成花，姜和紅辣椒切絲，蔥切粒。將腰花去血，加入姜、生抽、料酒、醋、鹽、生粉、雞粉腌制。將紅辣椒放入熱鍋中炸至八成熟。鍋中放植物油，燒開后倒入大火腌制的豬里脊花爆炒，八成熟時放入紅椒，加入少許油、胡椒粉、鹽，出鍋前放入少許雞粉、蔥。爆炒 腰花 Step將豬里脊肉切半，去除腰部異味，切成花，姜、紅辣椒切絲，蔥切粒。將腰花去血，加入姜、生抽、料酒、醋、鹽、生粉、雞粉腌制。將紅辣椒放入熱鍋中炸至八成熟。鍋中放植物油，燒開后倒入大火腌制的豬里脊花爆炒，八成熟時放入紅椒，加入少許油、胡椒粉、鹽，出鍋前放入少許雞粉、蔥。
3、 爆炒 腰花的制作方法豬里脊肉對半切開，去腰，切成花，姜和紅辣椒切絲，蔥切粒。將腰花去血，加入姜、生抽、料酒、醋、鹽、生粉、雞粉腌制，將紅辣椒放入熱鍋中炸至八成熟。鍋中放植物油，燒開后倒入大火腌制的豬里脊花爆炒，八成熟時放入紅椒，加入少許油、胡椒粉、鹽，出鍋前放入少許雞粉、蔥，爆炒 腰花 Step將豬里脊肉切半，去除腰部異味，切成花，姜、紅辣椒切絲，蔥切粒。將腰花去血，加入姜、生抽、料酒、醋、鹽、生粉、雞粉腌制，將紅辣椒放入熱鍋中炸至八成熟。鍋中放植物油，燒開后倒入大火腌制的豬里脊花爆炒，八成熟時放入紅椒，加入少許油、胡椒粉、鹽，出鍋前放入少許雞粉、蔥。
