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1，吃什么補卵巢
2，吃什么東西對卵巢好

1，吃什么補卵巢

可以保養卵巢的食物：丹參黃豆湯用料：丹參10克，黃豆50克，蜂蜜適量。制法：丹參洗凈放砂鍋中，黃豆洗凈用涼水浸泡1小時，撈出倒入鍋內加水適量煲湯，至黃豆爛，揀出丹參，加蜂蜜調味即可食用。只是，想要通過這些簡單的食療方式做到全面保養卵巢是不可能很理想的，所以這個時候需要借由專業的的卵巢保養品如.優娜蕾.蒂御巢.養護才行.

建議采用中醫治療，可以服用鹿靈子，調理卵巢的激素的平衡，還有調理內分泌，促排卵，慢慢是可以調理正常的。

無限極啊

我知道鹿胎可以。因為我媽更年期的時候我給她買過精昂牌鹿胎吃。說明書上寫著，可以補給卵巢營養、激活卵巢，保持卵巢的活力。其實這個牌子的鹿胎挺好的。你可以了解下的

紅棗

蜂膠

吃什么補卵巢

2，吃什么東西對卵巢好

根據卵巢早衰的病因，可以看出預防卵巢早衰其實也不外乎飲食，起居，避孕，情緒調節等幾方面。特別提示 1、堅持喝牛奶，多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡，濃茶及酒類制品。 2、良好的睡眠是恢復身體疲勞，也是延緩卵巢早衰的方法之一，每天應該至少睡7到8個小時。有些女性長期睡眠不足，因加班，聚會，泡吧，通宵達旦上網，在不知不覺中透支了自己的健康。 3、減少人工流產。一些年輕女性錯誤地認為“人流”只是對肉體的損傷及疼痛，而未認識到其后引起的體內激素改變對人體的影響。 4、關注月經。要重視月經的改變，卵巢早衰有一個緩慢的發生，發展的過程。 5、學會情緒調節。現代社會節奏越來越快，工作和生活壓力越來越大。這就需要女性學會把握良好的心態，學會排解不良情緒。 6、科學減肥。眼下減肥已成一種時尚，女性在節食過程中切不可減少富含蛋白質、維生素和各種微量元素的食物的攝入。

吃什么東西對卵巢好