滋補(bǔ)牛鞭砂鍋【食材】牛鞭1條，牛寶一對，【輔料】黨參2個，紅棗2枚，黑棗8個，當(dāng)歸4個，巴戟天2個，山藥3個，枸杞1片，料酒適量，姜適量，胡椒粉適量，鹽適量【做法】準(zhǔn)備好牛鞭，切成兩段，牛寶洗凈，大火燒開，加入姜、胡椒粉和料酒，加入牛寶。2.拿起來用冷水清洗。牛寶將撕掉表面筋膜并切片。牛鞭會被切成一小段。準(zhǔn)備一個小發(fā)夾，將發(fā)夾穿過牛鞭的尿道插入，然后用力旋轉(zhuǎn)向前推，以此推出并去除被膜，準(zhǔn)備藥材，清洗干凈，用水浸泡。

4.取油鍋，將姜片炒至金黃，放入牛鞭牛寶翻炒，翻炒至干，加入料酒繼續(xù)翻炒，去腥，加入適量鹽，放入浸泡過的藥材翻炒片刻，加入適量水，煮10分鐘。5.準(zhǔn)備一個砂鍋，把所有的材料都倒進(jìn)去，裝滿水。大火燒開后轉(zhuǎn)小火4小時，一鍋牛鞭湯就成了【烹飪技巧】。燉的過程太長，需要多加水。如果中途發(fā)現(xiàn)湯太急，可以適當(dāng)加水和放水，避免冷水。

腎不好還得補(bǔ)。我為你整理了-1壯陽中醫(yī)方劑的相關(guān)知識，希望對你有所幫助！補(bǔ)腎 壯陽中藥方劑補(bǔ)腎壯筋湯【方劑】熟地黃、當(dāng)歸、刺五加、杜仲、白芍、陳皮、五加皮【主治】主腎經(jīng)虛，下頜關(guān)節(jié)常脫臼。【用法用量】水煎服。補(bǔ)腎 壯陽湯[處方]熟地黃15g、麻黃3g、白芥子3g、炮姜6g、杜仲12g、狗脊12g、肉桂6g、菟絲子12g、牛膝9g、續(xù)斷9g、絲瓜絡(luò)6g。

主腰椎損傷中晚期。【用法用量】水煎服。補(bǔ)腎 壯陽丹[處方]蒺藜1斤(洗凈，用酒炒)，蓮子8兩(炒)，山茱萸4兩(用酒浸泡一夜，蒸熟焙干)，續(xù)斷4兩(洗凈，用酒蒸熟)，蓋好。【方法】上面是細(xì)粉，蜂蜜是藥丸，大如梧桐樹。【主治】補(bǔ)髓、保精、助元陽、養(yǎng)膚、強(qiáng)筋骨、調(diào)腰膝。

如果感覺關(guān)節(jié)酸痛，全身無力，可能是腎虛。腎虛需要補(bǔ)腎，氣色好就會很好。推薦5個項(xiàng)目補(bǔ)腎湯，男人吃的壯陽顧靖補(bǔ)腎。杜仲羊腎湯食材:羊腎1個，生姜2片，紅花油1勺。做法:將羊腎用水浸泡去除異味，然后切片。杜仲。用水洗滌以除去雜質(zhì)。先將一勺紅花油切成兩片生姜，將羊里脊肉炒2分鐘，然后放入杜仲，加入一碗水，小火燉30-40分鐘，放入適量的鹽和味精后取出。

功效:杜仲。而羊腰能助陽補(bǔ)腎，對陽痿、腰膝酸軟等癥狀有調(diào)理作用。木瓜海帶烏雞湯食材:木瓜半個、海帶50g、烏雞半只、黨參2個。做法:木瓜去籽去皮，海帶洗凈切塊，烏雞剁成小塊，放入鍋中，加水慢燉，2小時后取出，加鹽4克。此湯用木瓜、海帶理氣散結(jié)，烏雞滋補(bǔ)肝腎，黨參助木瓜理氣。通過推出針對性損傷的滋補(bǔ)產(chǎn)品，朋友們可以在家里燉這些湯來滋補(bǔ)調(diào)理性損傷，沒有受傷的人可以強(qiáng)身健體。

海參搭配枸杞。豬腰枸杞湯，山藥燉烏雞湯，當(dāng)歸黃芪烏雞湯，山藥大棗烏雞湯，香菇烏雞湯，杜仲核桃豬尾湯等等都可以。這些只能起到輔助作用。關(guān)鍵是多運(yùn)動強(qiáng)身健體。還有一個簡單的:每天堅(jiān)持喝一碗黑豆(1小把)、黑米(2小把)、黑芝麻(1小把)、百合(10個)。

第二天早上，加點(diǎn)水和紅糖，加熱兩分鐘。海參羊肉湯:海參150克，羊肉120克，切片水煮，等羊肉熟了，再加鹽、姜等調(diào)料就可以吃了。功效:溫腎壯陽，縮春固精，適用于腎陽不足、精血衰竭所致的陽痿、遺精、早泄、性欲減退、尿頻、腰膝畏寒等癥。冬天特別適合常吃，海參參雞湯:海參150克，黨參12克，枸杞12克。一起煮60分鐘左右，加入味精、油、鹽等調(diào)料，就可以吃參雞湯了。