經(jīng)常腰疼，經(jīng)常感覺(jué)腰疼是怎么回事

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-05-03 19:00:52 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，經(jīng)常感覺(jué)腰疼是怎么回事

1、腰骨增生，神經(jīng)壓迫。 2、盆骨退出，神經(jīng)壓迫。 3、骨節(jié)疏松，骨位異形。 4、骨咀滑掉，神經(jīng)壓迫。 5、扭傷發(fā)炎，氣血受壓，神經(jīng)牽連。 6、~~~~~~~~~~~~~ 骨節(jié)錯(cuò)位，神經(jīng)受壓。腰椎異形或者椎骨錯(cuò)位，腰骨三異形，神經(jīng)受壓，下體受牽連。

經(jīng)常感覺(jué)腰疼是怎么回事

2，經(jīng)常腰痛怎么辦

1、心理影響，放松心情，做些其他事情轉(zhuǎn)移注意力2、多休息，避免劇烈腰部運(yùn)動(dòng)及長(zhǎng)期活動(dòng)（比如：久坐、久彎腰、腰部用力）3、自我功能鍛煉,睡適中硬板床，如：（1.）家里席夢(mèng)思床墊兩面性，睡硬的一面。（2）早上起床時(shí)做扭腰鍛煉活動(dòng)10分鐘，活動(dòng)范圍適中，不宜劇烈。（3）。床上腰背肌鍛煉，平臥，拱背（挺肚子）背部離床15-20cm，時(shí)間1-2 分鐘，休息2分鐘后再次做，每天堅(jiān)持5-10次。以上只是自我配合治療。對(duì)于你常規(guī)治療無(wú)效（針灸、按摩、牽引）。建議貼膏藥治療

日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，姿勢(shì)正確，避免久站久坐，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲，在飲食上多吃含鈣食物。更主要的是用有效的方法進(jìn)行治療，有一種四聯(lián)綠色療法，治療腰椎病效果非常不錯(cuò)，不吃藥、不手術(shù)、不牽引，還不用上醫(yī)院，可以邊工作、邊生活、邊治療。采取儀器+中藥包結(jié)合起來(lái)治療的，通過(guò)儀器把中藥分子磁化為藥氣離子，直接送到腰椎病變部位，解決了口服藥物不能到達(dá)腰椎病變部位的世界性難題。根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)、穴位理論來(lái)治療的，靠新的給藥方式來(lái)治療，不光治標(biāo)，而且治本，具體事項(xiàng)上網(wǎng)搜“中國(guó)頸椎腰椎康復(fù)網(wǎng)”了解。

經(jīng)常腰痛怎么辦

3，經(jīng)常腰痛是為什么

建議你先去醫(yī)院檢查一下。腰痛是一個(gè)癥候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素導(dǎo)致的疾病也可伴有腰痛 ,如內(nèi)臟器官引起的腰痛。但目前最為常見(jiàn)的是功能性腰痛，也叫姿勢(shì)性腰痛，是由于長(zhǎng)期不良姿勢(shì)造成的慢性積累性損傷，最常見(jiàn)的是腰肌勞損. 腰肌勞損其主要癥狀是腰部酸困和疼痛，腰痛較重者常伴有腰肌緊張性痙攣，腰部活動(dòng)性受限，彎腰困難。嚴(yán)重者可影響日常工作和生活腰肌勞損患者除了有慢性腰痛以外，并無(wú)其他的明顯癥狀，所以該病往往不會(huì)引起人們的足夠重視，致使該病無(wú)法得到及時(shí)的控制，待到病情嚴(yán)重時(shí)該病患者經(jīng)常會(huì)因?yàn)閯×已鄱绊懻５能|體活動(dòng)。臨床上多推薦按倒走療法，倒走一直被認(rèn)為是最有效的方式，倒走過(guò)程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢(shì)，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時(shí)，還能鍛煉自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和治療。你可以先試驗(yàn)一下倒走，穿平底鞋，小步子慢走，注意安全。感覺(jué)一下腰部疼痛是否有減輕？是不是感覺(jué)舒服一些？如果有感覺(jué)可以堅(jiān)持倒走也可以穿負(fù)跟鞋，鞋底是前高后低的，原理和倒走相同，穿上前高后低的負(fù)跟鞋正常向前行走就具有倒走的作用，可以當(dāng)生活用鞋穿，更容易堅(jiān)持，效果更鞏固。功能性腰痛在一些醫(yī)學(xué)檢查上如X光檢測(cè)都沒(méi)有異常表現(xiàn)，但是有的患者卻腰痛很?chē)?yán)重，所以正確的站姿、坐姿也是很重要的，一些辦公室白領(lǐng)、電腦工作者，還有工作時(shí)必須保持同一種姿勢(shì)的人，患腰痛的幾率就要高。有腰痛平時(shí)不要久站久坐，不要長(zhǎng)久彎腰和過(guò)度負(fù)重，要睡硬板床保持脊柱生理彎曲，注意休息注意腰部的保暖，不要穿帶跟的鞋子，任何帶跟的鞋子都會(huì)加重腰痛的。

經(jīng)常腰痛是為什么