把芹菜放在最后,讓油蓋住芹菜,輕輕滾動1分鐘左右,5.翻炒至熟,加入芹菜段,翻炒至熟,3.先炒雞蛋,鍋里放油燒熱,然后倒入蛋液,1.將芹菜洗凈并去葉,將芹菜切成細粉備用;然后打雞蛋,加調料拌勻備用,挑洗芹菜1,8、燒開出鍋前言雞蛋和芹菜營養成分都很高,也是很好的組合,2.芹菜去掉葉子,打散雞蛋。
食材:雞蛋150g芹菜500g調料鹽3g味精2g蔥10g豬油20g水少許-1炒雞蛋1。挑洗芹菜1。加鹽、味精、蔥花,加少許水拌勻。4.鍋中加熱少許豬油,加入雞蛋,邊煎邊倒油。5.翻炒至熟,加入芹菜段,翻炒至熟。烹飪技巧:這道菜可以配清面。營養功效1。芹菜清熱利濕,清肺化痰,平肝潛陽。2.尤其適用于高血壓、冠心病患者。3、藥湯內服,外敷治癰。4.雞蛋富含蛋白質、脂肪、維生素和人體所需的礦物質,如鐵、鈣、鉀等。蛋白質是優質蛋白質,能修復肝組織損傷;5、富含對神經系統和身體發育有益的DHA、卵磷脂和卵黃蛋白,可健腦益智,提高記憶力,促進肝細胞再生;6.雞蛋中含有較多的維生素B等微量元素,能分解氧化人體內的致癌物質,具有抗癌作用。
1。材料:雞蛋2個,芹菜適量,水適量,鹽少量,料酒適量。2.芹菜去掉葉子,打散雞蛋。3.先炒雞蛋,鍋里放油燒熱,然后倒入蛋液。轉動鍋,讓雞蛋凝固。4.然后用筷子攪一下,再出鍋。5.鍋里放點油,倒入芹菜。6、翻炒幾下。7.然后加入炒雞蛋,加一點水,加一點鹽。8、燒開出鍋
前言雞蛋和芹菜營養成分都很高,也是很好的組合。
4、 芹菜炒蛋的美味做法?material芹菜1束,雞蛋3個,鹽適量,蛋黃醬適量,糖1茶匙,椒鹽適量。1.將芹菜洗凈并去葉,將芹菜切成細粉備用;然后打雞蛋,加調料拌勻備用,2.取出油底殼。首先將芹菜放入鍋中煎至熟,然后把鍋斜放,讓油濃縮。把芹菜放在最后,讓油蓋住芹菜,輕輕滾動1分鐘左右,攪拌。3.然后把鍋放平,把芹菜均勻的放在鍋里,加入蛋液,蛋液凝固后再放在盤子里(感覺很嫩,但是不能煮,要煮的恰到好處),4.上菜前撒一下。