學(xué)推拿，怎樣學(xué)好針灸推拿學(xué)

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-07-24 15:48:25 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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1，怎樣學(xué)好針灸推拿學(xué)
2，推拿有哪些手法和技巧

1，怎樣學(xué)好針灸推拿學(xué)

首先要學(xué)好。骨骼、肌肉、內(nèi)臟等知識(shí)，對(duì)針灸針?lè)ā⑼颇檬址ǖ睦斫夂驼莆辗浅Ｖ匾＝?jīng)絡(luò)腧穴學(xué)所有穴位都要背，而且要結(jié)合功能主治規(guī)律地背，著重學(xué)習(xí)五輸穴、八會(huì)穴、八脈交會(huì)穴等特定穴；刺法灸法學(xué)可能就比較難自學(xué)了，可以去旁聽(tīng)課堂。推拿手法要看專業(yè)教材、結(jié)合教學(xué)視頻學(xué)習(xí)（有的課本有附帶光碟的，實(shí)在找不到視頻上網(wǎng)搜手法名稱，比如魚(yú)際揉法、滾法，都有的），動(dòng)作才標(biāo)準(zhǔn)。推拿建議多去診所跟老師傅學(xué)習(xí)，師傅有很多經(jīng)驗(yàn)之談。

多練習(xí)吧~還有要把經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)學(xué)好

怎樣學(xué)好針灸推拿學(xué)

2，推拿有哪些手法和技巧

一、手法技巧臨床實(shí)踐證明：點(diǎn)穴按摩推拿或者腳部按摩，并不是所有的手法都能治病。不良的手法非但不能治病，而且還會(huì)對(duì)病人產(chǎn)生損傷作用而帶來(lái)痛苦。腳部按摩手法，各門各派都不一樣，怎樣才能讓患者既能達(dá)到治病的作用，又能讓患者感覺(jué)到是一種享受，按摩過(guò)后有一種舒服感呢？我們通過(guò)長(zhǎng)期的臨床實(shí)踐，不斷摸索、總結(jié)、改進(jìn)，創(chuàng)立了一套獨(dú)特的快頻率的腳部按摩手法。操作時(shí)，術(shù)者食指或中指關(guān)節(jié)或者按摩棒在腳底反射區(qū)上作一松一緊不停地按摩，松動(dòng)時(shí)指關(guān)節(jié)或按摩棒成60—70度，不離開(kāi)皮膚；緊：即按壓，按摩棒或指關(guān)節(jié)成垂直（90度）時(shí)再用力按壓反射區(qū)，當(dāng)患者感覺(jué)到有觸痛感時(shí)，又馬上松開(kāi)，這樣一松一緊一松一緊快頻率的刺激反射區(qū)，受術(shù)者既感覺(jué)到有觸痛感，又覺(jué)得很舒服，又不會(huì)對(duì)肌肉產(chǎn)生損傷。腳背部按摩，術(shù)者用食指或中指指腹在反射區(qū)不間斷的作上下揉按，揉按往上時(shí)指腹用力，往下時(shí)不用力，力度不足時(shí)，可把另一個(gè)指頭重疊在施術(shù)的指背上，揉按時(shí)指腹不能移動(dòng)和離開(kāi)皮膚，如移動(dòng)或離開(kāi)皮膚，容易使皮膚破裂造成損傷，這一點(diǎn)一定要引起足夠的重視。這種快頻率的按摩手法，滲透力很強(qiáng)，又有節(jié)奏感，得氣快，對(duì)刺激末梢神經(jīng)，激發(fā)人體經(jīng)氣十分有利；受術(shù)者容易按受，也感覺(jué)到是一種痛快。《醫(yī)總金鑒?正骨心法要旨》中說(shuō)：“法之所施，令患者不知其苦，方稱為手法也”。要做到這一點(diǎn)，就必須努力提高手法技巧。在操作過(guò)程中，必須做到持久、有力、均勻、柔和、深透。持久，就是在按摩反射區(qū)時(shí)，應(yīng)持續(xù)刺激一定的時(shí)間，有力，在按摩中具有適度的力度，而且力度能持久；均勻，在施術(shù)中的頻率、幅度、用力大小均勻；柔和，所用力度變化過(guò)程要自然緩和、從容不迫；深透，就是手法的作用力，要根據(jù)不同反射區(qū)緩慢逐步滲透到深層；而這種滲透性（深透力）不是簡(jiǎn)單增加壓力所能達(dá)到的，而必須依靠高度技巧才能達(dá)到。在刺激某些反射區(qū)時(shí)，在施術(shù)中應(yīng)先輕后重，緩緩加力，步步深入，當(dāng)深透到深層時(shí)，有的患者會(huì)感到局部產(chǎn)生有股或酸或脹、或熱的氣流傳導(dǎo)至相應(yīng)器官部位或全身各部。此時(shí)患者會(huì)有非常舒適的感覺(jué)。用患者的話說(shuō)就是“痛快”。腳部按摩施術(shù)過(guò)程要始終做到先輕后重，先柔后剛、剛?cè)嵯酀?jì)，輕而不浮、重而不滯，如棉裹鐵，透達(dá)深層，解除病痛而患者不知其苦，降低組織傳導(dǎo)的阻抗，增加生物信息傳遞輸入，達(dá)到對(duì)病變的臟器起到調(diào)整作用，提高治療效果。這就是手法講求技巧的重要性所在。需要說(shuō)明的一點(diǎn)，初學(xué)者需從慢動(dòng)作學(xué)起，一步一步地學(xué)（如同軍人學(xué)習(xí)正步走一樣），待熟練、有力后，就能熟能生巧，巧能生華。快頻率的手法，從外表上看，好象是按摩棒在腳底反射區(qū)轉(zhuǎn)動(dòng)，而實(shí)際不是在轉(zhuǎn)動(dòng)，轉(zhuǎn)動(dòng)就容易損傷皮膚。腳部按摩同樣需要練臂力和腕力，練功方法參照《點(diǎn)穴按摩》中的練功方法練習(xí)。二、腳部按摩的力度在運(yùn)用腳部反射區(qū)按摩治療疾病過(guò)程中，治療效果的滿意與否，除了反射區(qū)準(zhǔn)確外，用力的大小是很關(guān)鍵的問(wèn)題。如果對(duì)腳部按摩的力度過(guò)小則沒(méi)有效果，只能起到保健作用，力度過(guò)大則不為患者所接受，如何掌握力度，減輕患者病痛之苦，取得顯著的療效，這是初學(xué)者需要知道的問(wèn)題。腳部按摩治病的作用，就是對(duì)反射區(qū)進(jìn)行良性刺激，而達(dá)到調(diào)整臟腑器官組織生理、病理機(jī)能的作用，調(diào)動(dòng)和利用人體自身潛能，開(kāi)發(fā)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)，產(chǎn)生自然治愈力，以達(dá)到康復(fù)。所以對(duì)反射區(qū)的刺激需適當(dāng)?shù)牧Χ龋瑧?yīng)稍有疼痛感，才會(huì)產(chǎn)生療效，否則療效不明顯。尤其對(duì)胃腸、淋巴腺、膝、腎、生殖腺和前列腺等反射區(qū)進(jìn)行按摩時(shí)，刺激量需強(qiáng)一點(diǎn)療效才明顯。而嚴(yán)重心臟病患者的心臟反射區(qū)，肝病患者的肝反射區(qū)及淋巴腺和坐骨神經(jīng)反射區(qū)，其按摩力度就宜輕，只要患者有痛感就行了。對(duì)腳部按摩施用的力度并不是一致的，對(duì)男性，身體比較強(qiáng)壯，體形較胖者，和長(zhǎng)期接受過(guò)腳部按摩的人，力度可適當(dāng)加大，必須要有痛感。對(duì)兒童、老年人、女性及心臟病、重病、體質(zhì)虛弱者，力度就應(yīng)適當(dāng)小一些，稍有點(diǎn)疼痛的感覺(jué)就可以了。對(duì)那些初次來(lái)接受腳部按摩的人，一定要力度適宜。力度過(guò)重，病人容易產(chǎn)生一種畏懼感，下次不敢再來(lái)接受按摩。另外不同的反射區(qū)的敏感度也不同，因此，對(duì)敏感性強(qiáng)的反射區(qū)，力度不能過(guò)大，如眼睛、耳朵、十二指腸、額竇等穴位；而對(duì)一些敏感性弱的反射區(qū)，要適當(dāng)加大力度，如腎、腎上腺、小腸、垂體、生殖腺等反射區(qū)。靠這種力度適宜刺激反射區(qū)所產(chǎn)生的疼痛感而使疾病痊愈，使患者早日恢復(fù)健康。總之，按摩腳部反射區(qū)力度的大小很重要，要因人因病因反射區(qū)而異，靈活掌握，不能機(jī)械化。按摩腳部反射區(qū)的力度是一種技巧和內(nèi)力，均勻柔和具有滲透性，不是一種蠻力和暴發(fā)力，這種力，是臂力與腕力相結(jié)合，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期鍛煉和臨床實(shí)踐熟能生巧而來(lái)的。按摩腳部反射區(qū)的這種力也同經(jīng)絡(luò)穴位推拿按摩的力相似，要柔中有剛，剛中有柔，按摩完病人有一種舒服的感覺(jué)。腳部按摩是以一定的外力作用于人體感受器，觸發(fā)神經(jīng)反射系統(tǒng)和經(jīng)絡(luò)循行系統(tǒng)的調(diào)整作用。手法作為一種外力，其作用有兩重性：一是對(duì)神經(jīng)、經(jīng)絡(luò)的刺激作用，二是對(duì)機(jī)體組織的破壞作用。手法的力度是在一定限度內(nèi)，前一作用才能隨著力量增加而增加，反而引起后一作用的急劇增加。因此，手法力度大小必須符合人體軟組織的力學(xué)與生理特性，使手法作用于人體形成良性刺激，既能最大地發(fā)揮經(jīng)絡(luò)神經(jīng)的調(diào)整作用，又避免對(duì)人體組織產(chǎn)生明顯損傷。如果用力過(guò)猛，形成惡性刺激，就會(huì)產(chǎn)生超限抑制信號(hào)而降低手法作用，而且造成組織損傷。腳部按摩這種力度怎么掌握呢？在為患者進(jìn)行按摩時(shí)，要詢問(wèn)病人和觀察病人的表情，每按摩一個(gè)反射區(qū)都要問(wèn)一下患者的感覺(jué)，力度是否合適，如果未按準(zhǔn)反射區(qū)，病人是沒(méi)有疼痛感的，所以說(shuō)要邊按摩邊觀察和詢問(wèn)病人，便于掌握適當(dāng)?shù)牧Χ纫约胺瓷鋮^(qū)的準(zhǔn)確性。按摩初下手時(shí)力度應(yīng)輕，根據(jù)病人的承受度再逐漸加力，直到病人既有觸痛感，又能承受為宜，如按摩力度過(guò)重，通過(guò)神經(jīng)反射，病人會(huì)不由自主的把腿縮回去，因?yàn)椴∪顺惺懿涣恕＿^(guò)輕，又達(dá)不到治療效果。腳部按摩的力度和手法要滲透力強(qiáng)，頻率快，節(jié)奏性強(qiáng)，這樣能快速有效地刺激末梢神經(jīng)，激發(fā)人體經(jīng)氣，患者容易接受，感覺(jué)到是一種享受，在享受中得到輕松的治療。最后按摩完的時(shí)候，力度應(yīng)輕柔。力度的大小和手法要在臨床之中去摸索，實(shí)踐出真知。

手法好棒

推拿有哪些手法和技巧