還有羊肉，羊肉是溫陽的，具有補氣滋陰、溫中補虛、溫補脾胃，增熱御寒的壯陽生精的作用，所以男性多吃羊肉是比較好的，羊肉蘿卜湯、孜然羊肉，都可以做成食物吃,,病情分析：首先來看看食物壯陽法吧，現在很多的人都在用食物壯陽法,而有什么藥物可以壯陽呢,黑豆，可以煮著吃，這些都是補腎壯陽的枸杞燉牛肉有哪些功效,再者就是牛肉，牛肉強筋骨，也有補腎陽的作用。

枸杞燉牛肉材料：牛小腿肉250克，淮山藥20克，枸杞20克，桂圓肉6克，精鹽、料酒、味精、香油、植物油、蔥、姜各適量。操作：（1）將牛肉先放入開水鍋中洗去血污，撈出用清水洗干凈，切成肉片；枸杞、桂圓肉洗凈；淮山藥洗凈，切片；蔥、姜切成絲。（2）鍋內加入植物油，燒熱后加入蔥絲、姜爆出香味，加入牛肉片煸炒至變色，烹入料酒，加入枸杞、淮山藥、桂圓、精鹽、清水，加蓋用小火燉2小時左右，至牛肉軟爛時，加入味精，淋入香油即成。功效：牛肉富含蛋白質及鋅等，為滋補強壯食品；桂圓有補心健脾，補精壯陽之功效；山藥有益腎氣、健脾胃有的功效；中藥枸杞有“陰興陽起”有哪些功效。此菜是壯陽強體、滋補肝腎的佳肴，有治療早泄、陽痿、性冷淡等作用

食療補腎壯陽，對男性可以吃哪些食物呢，有韭菜，韭菜對男性補腎益陽起很大作用，韭菜炒蝦仁平常可以吃，蝦仁200克、韭菜100克，弄些姜、鹽，可以把蝦仁洗凈，加入韭菜炒一下。還有羊肉，羊肉是溫陽的，具有補氣滋陰、溫中補虛、溫補脾胃，增熱御寒的壯陽生精的作用，所以男性多吃羊肉是比較好的，羊肉蘿卜湯、孜然羊肉，都可以做成食物吃。再者就是牛肉，牛肉強筋骨，也有補腎陽的作用。另外，就是蟹都可以吃，蝦有補腎壯陽的作用。另外，就是魚類的都可以，男性應該多吃。枸杞子補腎壯陽，中藥里邊的就是枸杞子，可以泡水喝。黑豆，可以煮著吃，這些都是補腎壯陽的

病情分析：首先來看看食物壯陽法吧，現在很多的人都在用食物壯陽法。而常見的壯陽食物和蔬菜有：韭菜、蘿卜、芹菜、蝦、動物的腎臟、枸杞、山藥等這些都可以幫助男性補腎壯陽，但是食物補腎壯陽的效果是緩慢的是要長期堅持的，而對于那些急切想要效果明顯的人來說。可能他們覺得這并不是個理想的方法，所以他們可能會選擇用藥物來壯陽，而有什么藥物可以壯陽呢？常見的壯陽藥物有人參、枸杞、鹿茸、等等這些藥物對補腎壯陽有很好的幫助作用。它們的療效也比食物療效明顯，是多數人喜歡的壯陽方法，指導意見：男人補腎應該吃什么？蝦：能補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物。