要想拳法嫻熟，就要懂得氣血運行,“易”的意思是變化、活動、變化，引申為增強的意思；“筋”指的是筋、肌肉、骨骼；“靜”就是法,其實是非常經典的氣功功法,所以“易筋經”字面意思是鍛煉筋骨強身健體、祛病延年的方法,少林易筋經是有明確健身目的的武術套路,易筋經是拳醫結合。
易筋經是拳醫結合。要想拳法嫻熟，就要懂得氣血運行。太極也是陰陽之母。想練快拳，就要懂陰陽原理，懂五行，照顧陰陽平衡。氣為陽，血為陰，氣為生，血為營。但氣為君，血為臣，健康最重要，營壘最不重要。所以，如果氣血不足，可以暫生；如果你生氣了，你會立刻死去。人靠活人，此氣也。所以練拳調息很重要，因為氣出中焦，總裁在肺，外護在表，內行在里，出入上下，一會兒一天一夜，都是不變的順序。所以鼓血的人只能用這個氣。氣分兩種，氣的深呼吸，自然修煉內氣，內氣充足，功力增加，壽命延長。少林易筋經是有明確健身目的的武術套路。“易”的意思是變化、活動、變化，引申為增強的意思；“筋”指的是筋、肌肉、骨骼；“靜”就是法。所以“易筋經”字面意思是鍛煉筋骨強身健體、祛病延年的方法。其實是非常經典的氣功功法。
2、小說中出現的《易筋經》,在現實中真的存在嗎?現實中，沒有什么武功秘籍。小說屬于文學作品，屬于虛構，其中一個英雄只有幾尺高，掌風就能殺人。這根本不符合科學規律，內功更是可笑，和學習年齡有關。年紀越大，內功越深厚，七八十歲的老人比二十多歲的年輕人厲害多了。這是不可能的，這個秘密的效果可能還不如強身健體。
